Похудание и лицо

[elsha]

Была подобная проблеме. После прекращения ГК похудела и лицо "спало". Изучила разные техники гимнастик для лица. Подобрала оптимальное для себя. Лицо помолодело лет на пять. Я снова стала краснеть как девушка -т.е. улучшилась микроциркуляция, и теперь я когда смущаюсь, краснею, забавно так, как в 18 лет. Если кому интересно, завтра подробнее распишу. Всем спок. ночи

[крокодил гена]

мне очень интересно, не хочу быть шапокляк))))

[Dana Skalli]

Странно от Крокодила Гены читать, что он не хочет быть Шапокляк а по теме,- есть гимнастика для лица придуманная теткой то ли китаянкой, то ли японкой ( я их не различаю) ей 62 года выглядит моложе намного. Надо поискать.

[prosto-Mariya]

Мое любимое упражнение: берете ручку или карандаш в зубы. За кончик. И выписываете в воздухе ВСЕ буквы алфавита!!!!! Желательно при этом стоять, не сидеть. Суперический подтягивает овал

[Тутта]

Сообщение от prosto-Mariya

Мое любимое упражнение: берете ручку или карандаш в зубы. За кончик. И выписываете в воздухе ВСЕ буквы алфавита!!!!! Желательно при этом стоять, не сидеть. Суперический подтягивает овал

+1000000!!!! и еще мне помог массаж водой)))) у нас в спортклубе джакузи есть, так я практически каждый день сидела по полчасика там и подставляла свою шею под струю воды и конечно, плавала; за год минус 50 кг. Кожа на лице не пострадала вообще, мне в тот момент было 35)))

[Чайюри]

Сообщение от prosto-Mariya

Мое любимое упражнение: берете ручку или карандаш в зубы. За кончик. И выписываете в воздухе ВСЕ буквы алфавита!!!!! Желательно при этом стоять, не сидеть. Суперический подтягивает овал

а какой величины буквы делать? что то у меня вообще не напрягаются мышцы(

[кофе-гляссе]

Сообщение от elsha

Была подобная проблеме. После прекращения ГК похудела и лицо "спало". Изучила разные техники гимнастик для лица. Подобрала оптимальное для себя. Лицо помолодело лет на пять. Я снова стала краснеть как девушка -т.е. улучшилась микроциркуляция, и теперь я когда смущаюсь, краснею, забавно так, как в 18 лет. Если кому интересно, завтра подробнее распишу. Всем спок. ночи

Равпишите,пожалуйста,нам интересно.
Спасибо!

[prosto-Mariya]

Сообщение от Чайюри

а какой величины буквы делать? что то у меня вообще не напрягаются мышцы(

Размером с книгу. Карандаш держите зубами!!! Не губами!! чтоб челюсть понапрягалась !!

[prosto-Mariya]

Вы наверное очень сильная, просто а у меня к концу алфавита образуется заметная усталость

[Чайюри]

а можно же просто разные фигуры выписывать? не обязательно буквы? и какие - строчные или прописные?___))