На диете мы Яичной, будет вес у нас отличный!!

[Пани Z]

Всем привет!!!!

Сообщение от Зирочка

спасибо да 3,5 немного еще целая неделя впереди! потом можно будет повторит 1-ю и 4-ю неделю )

сколько ушло за субботний день?

У меня всего 200 гр.

Что-то этот фруктовый уикенд для меня самый тяжелый... Вчера держалась на киви - утром отвес 300 гр. Сегодня, каюсь, нарушила - ела и киви, и хурму. И всё равно есть хочется жутко... Скорее бы завтра - не день, а праздник!!!!
А повторять, наверное, не буду - попытаюсь после 18 не есть, посмотрю, что будет...

[katya4ik]

Всем привет У меня сегодня 1-1....ммм вкусненький , полезнейший завтрак )))) утром не взвешивалась, но вчера вечером было 62,5 жжжуть

[Зирочка]

Доброе утро! )
прошли 3 недели общий отвес 4800 это с нарушениями ))) я очень рада !
последние 2 дня 3 недели были для меня испытанием особенно яблочный день,
сегодня проснулась в 3.30 ! отбой планирую в 21.00

Сегодня на повестке
с утра:
первый завтрак : половинка памелы маленькой +кофе+2 стакана воды
второй завтрак : 180 гр мяса+лук+1 ст.ложка овсянки (это вместо тоста)+специи = получаем котлетки из пароварки + салат из поидорки и огурчика.
Обед: тунец
Ужин до 18.00 : салат из помидорки и огурца
Между делом кофе и много воды до 19 часов!

сижу лопаю второй завтрак, довольна как слон и ребенок еще объедает

[Зирочка]

Сообщение от katya4ik

Всем привет У меня сегодня 1-1....ммм вкусненький , полезнейший завтрак )))) утром не взвешивалась, но вчера вечером было 62,5 жжжуть

привет! какой рост ? за первый день отвес?

[Romik]

А я каюсь! Вчера был 7 день и я вечером сьела мороженное...Вот зачем спрашивается? Сегодня опять у меня первый день первой недели. Очень зла на себя!

[Зирочка]

Сообщение от Romik

А я каюсь! Вчера был 7 день и я вечером сьела мороженное...Вот зачем спрашивается? Сегодня опять у меня первый день первой недели. Очень зла на себя!

эх...мороженое, тоже хочу!!!
сегодня отвеса нет?

[Romik]

Я сегодня даже на весы побоялась вставать((( Завтра. Сегодня выгоню себя на спорт!!!

[Зирочка]

Сообщение от Romik

Я сегодня даже на весы побоялась вставать((( Завтра. Сегодня выгоню себя на спорт!!!

если бы был отвес может не стоило с начало начинать ...

[Romik]

Сообщение от Зирочка

если бы был отвес может не стоило с начало начинать ...

Ничего, некоторые первую неделю два раза прогоняют. Если все теперь нормально пойдет, то как раз к 8 марта и закончу)))) А то мы с девчонками в другом топе соревнуемся!

[Пани Z]

Сообщение от katya4ik

Всем привет У меня сегодня 1-1....ммм вкусненький , полезнейший завтрак )))) утром не взвешивалась, но вчера вечером было 62,5 жжжуть

Привет! Для вас 62,5 жуть - а для меня сегодняшние 62,9 - праздник!!!!!

Сообщение от Зирочка

Доброе утро! )
прошли 3 недели общий отвес 4800 это с нарушениями ))) я очень рада !
последние 2 дня 3 недели были для меня испытанием особенно яблочный день,
сегодня проснулась в 3.30 ! отбой планирую в 21.00

Сегодня на повестке
с утра:
первый завтрак : половинка памелы маленькой +кофе+2 стакана воды
второй завтрак : 180 гр мяса+лук+1 ст.ложка овсянки (это вместо тоста)+специи = получаем котлетки из пароварки + салат из поидорки и огурчика.
Обед: тунец
Ужин до 18.00 : салат из помидорки и огурца
Между делом кофе и много воды до 19 часов!

сижу лопаю второй завтрак, довольна как слон и ребенок еще объедает

Привет! Мы идем одним курсом - я тоже уже три недели тут Итог - минус 6 кэгэ ровно!!!!!!!!
Тоже, кстати, с нарушениями к тому же по второму варианту - он помягче

Правда, глядя на меню последней недели, я опасаюсь, как бы прибавки не было Уже съела тост и полбанки тунца