Витамин А себе и детям

[наталипортман]

Хочу попринимать витамин А.Помню раньше покупала в каплях.Подскажите, какой лучше препарат пропить?Кажется, его лучше с витамином Д вместе принимать?Принимать месяц?

[ЛАКМУС]

Зачем? Есть симптомы гиповитаминоза?

[наталипортман]

У ребенка аллергия на коже.Помню, что с ней пропивали и мазали.Так и у самой кожа не очень,сухая.Ну а витамин Д в наших нелегких зимних условиях вообще мне кажется обязателен.Только вот препаратов сейчас очень много.Что выбрать?К врачу, извините, с этим вопросом не побегу,времени нет.

[ЛАКМУС]

Просто, насколько я помню, от гипо- до гипервитаминоза не очень "далеко" . И месяц пропить витамин А без доктора- это слишком. Почитайте, в сети должно быть достаточно информации. Если очень хочется, то можно для успокоения витаминный комплекс принимать по инструкции. Ну и морковку с маслом никто не отменял.

[наталипортман]

А витамин Д?Масляный?Водный?Рыбий жир?Как побаловать свой изможденный организм?

[A.L.]

Сообщение от наталипортман

Хочу попринимать витамин А.Помню раньше покупала в каплях.Подскажите, какой лучше препарат пропить?Кажется, его лучше с витамином Д вместе принимать?Принимать месяц?

Да, с вит.А я была бы поосторожней! У него действительно может быть гипервитаминоз, причем с оч.серьезными последствиями. Помню. в студенчестве ездили мы на месяц в совхоз, на морковку. Так вот через месяц приехали с той морковки (богатой, между прочим, именно вит.А) все желтенькие!

[Popova]

лучше рыбий жир, своим детям осенью-зимой даю, курсами.
http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%E5%F2%E8%ED%EE%EB

[lena.shka]

витамин А в капсулах продаётся, но с ним действительно не надо перебарщивать,(да и то беременным он очень вреден) в морковке содержится другой витамин а-каратин, который, природный, он тоже очень полезен, но главное в меру! если руки сухие не помешает витамин Е, наш российский тоже в капсулах продаётся и не дорого, его нужно принимать частенько, а вообще это женский витамин, он всем очень полезен и необходим! витамин Д - продаётся в виде - капель - акваДетрим, к нему можно кальций добавить, хорошо усвоится, и мышцам и костям и сердцу польза будет... рыбий жир полезен тоже... ещё про фоливую к-ту не нужно забывать, очень нужна организму, передоза от неё нет, организм поглощает ровно столько сколько ему нужно, остальное всё выводится, но при кожных проблемах она необходима, да ещё волосам и крови полезна... ещё продаётся аевит - не дорого, это вит А и Е вместе...

[наталипортман]

Сообщение от lena.shka

витамин А в капсулах продаётся, но с ним действительно не надо перебарщивать,(да и то беременным он очень вреден) в морковке содержится другой витамин а-каратин, который, природный, он тоже очень полезен, но главное в меру! если руки сухие не помешает витамин Е, наш российский тоже в капсулах продаётся и не дорого, его нужно принимать частенько, а вообще это женский витамин, он всем очень полезен и необходим! витамин Д - продаётся в виде - капель - акваДетрим, к нему можно кальций добавить, хорошо усвоится, и мышцам и костям и сердцу польза будет... рыбий жир полезен тоже... ещё про фоливую к-ту не нужно забывать, очень нужна организму, передоза от неё нет, организм поглощает ровно столько сколько ему нужно, остальное всё выводится, но при кожных проблемах она необходима, да ещё волосам и крови полезна... ещё продаётся аевит - не дорого, это вит А и Е вместе...

Вот спасибо!А кальций какой лучше?

[Лалли]

витамин А -нет.
Я его принимала для кожи - под наблюдением врача, очень опасная штука. конечно опасен в больших дозах, но не стоит его принимать...имхо