|
|
07.02.2012, 14:59
|
#12661
|
Элита
Регистрация: 19.07.2009
Адрес: м.Гражданский пр.
Сообщений: 1 671
|
Цитата:
Сообщение от lubkin80
Зовут Любовь.
Даже писать сьрашно-Рост 174. Вес сейчас 80.
За 3 недели ушло 2 кг.(правильное питание и 5 сеансов массажа)
Не знаю много это или мало...
|
привет не всё так страшно))) у меня при таком же росте вес сейчас 84, худею с 93
ответ хороший так держать
__________________
правильно питаюсь с 03.12.2011
Я Вика
|
|
Цитировать ·
|
07.02.2012, 15:00
|
#12662
|
Участник
Регистрация: 12.08.2009
Адрес: ПУШКИН
Сообщений: 137
|
Цитата:
Сообщение от Cka3o4nuЦа
можно
|
Спасибо! буду обедать
__________________
|
|
Цитировать ·
|
07.02.2012, 15:02
|
#12663
|
Участник
Регистрация: 19.07.2009
Адрес: Лен.обл., г.Кировск
Сообщений: 231
|
Цитата:
Сообщение от lubkin80
Девочки и еще вопросик сразу-
Я правильно поняла, что на завтрак можно есть ВСЕ, ВСЕ, ВСЕ и в ЛЮБЫХ кол-вах
В тч мучное жаренное и тд(короче вредное)Или ограничения все же есть?
|
ограничений нет, но только до 12 все это можно кушать
__________________
|
|
Цитировать ·
|
07.02.2012, 15:02
|
#12664
|
Давно я здесь
Регистрация: 23.08.2007
Адрес: ЮЗ, у залива
Сообщений: 63 657
|
Цитата:
Сообщение от lubkin80
Девочки и еще вопросик сразу-
Я правильно поняла, что на завтрак можно есть ВСЕ, ВСЕ, ВСЕ и в ЛЮБЫХ кол-вах
В тч мучное жаренное и тд(короче вредное)Или ограничения все же есть?
|
да только Мириманова не рекомендует молочный шоколад
__________________
|
|
Цитировать ·
|
07.02.2012, 15:02
|
#12665
|
Участник
Регистрация: 12.08.2009
Адрес: ПУШКИН
Сообщений: 137
|
Цитата:
Сообщение от mousik11
привет! Знаю что можно с сыром или с овощами, на счет фруктов не написано (я б тогда не стала кушать раз ничего не написано)
|
да....мммммм....а я так хотела фруктиков
ладно будут на ужин
__________________
|
|
Цитировать ·
|
07.02.2012, 15:03
|
#12666
|
Элита
Регистрация: 19.07.2009
Адрес: м.Гражданский пр.
Сообщений: 1 671
|
Цитата:
Сообщение от lubkin80
Девочки и еще вопросик сразу-
Я правильно поняла, что на завтрак можно есть ВСЕ, ВСЕ, ВСЕ и в ЛЮБЫХ кол-вах
В тч мучное жаренное и тд(короче вредное)Или ограничения все же есть?
|
а это смотря как хочешь похудеть) по идее можно всё кушать, но если себя ограничивать, отвес быстрее будет. И надо всё же слушать организм. Мне вот совсем не хочется с утра жирного-жареного, ем кашу с ребенком, иногда блинчики, или выпечку домашнюю кусочек. Пока отказать себе в этом не могу, иначе срывы будут, но планирую
__________________
правильно питаюсь с 03.12.2011
Я Вика
|
|
Цитировать ·
|
07.02.2012, 15:04
|
#12667
|
Участник
Регистрация: 19.07.2009
Адрес: Лен.обл., г.Кировск
Сообщений: 231
|
Цитата:
Сообщение от Olga Mav
да....мммммм....а я так хотела фруктиков
ладно будут на ужин
|
посмотрите шпаргалку на первой странице
__________________
|
|
Цитировать ·
|
07.02.2012, 15:05
|
#12668
|
Ветеран
Регистрация: 20.03.2008
Адрес: Калининский р-н
Сообщений: 831
|
Цитата:
Сообщение от Olga Mav
Привет Любовь!
Я думаю это хорошо (отвес), а про вес - совсем не страшно при вашем то росте
Я тоже совсем недавно...у меня пока за 6 дней отвес 1кг...я на бодифлексе по вечерам!!!
|
Привет)
Я с марта буду ходить в спорткомплекс, сейчас к сожалению нет возможности.
За 3 недели была 2 раза на акве в бассейне
|
|
Цитировать ·
|
07.02.2012, 15:06
|
#12669
|
Ветеран
Регистрация: 20.03.2008
Адрес: Калининский р-н
Сообщений: 831
|
Цитата:
Сообщение от mousik11
ограничений нет, но только до 12 все это можно кушать
|
Спасибо за ответ)
|
|
Цитировать ·
|
07.02.2012, 15:07
|
#12670
|
Активный участник
Регистрация: 28.05.2008
Адрес: СПб, Приморский р-н
Сообщений: 301
|
Цитата:
Сообщение от Нелка
Если бы на только на 10, я с 70 кг (в конце лета) худеть начинала
А поправилась - курить бросила и на более спокойное место работы перешла. К тому же привыкла, что могу есть все, что не приколочено и в любое время суток, обмен веществ стал меняться, вот и разнесло
А раньше всегда был вес постоянный +/- 1 кг. Я до сих пор помню, в каком весе рожать шла - 66,6 кг, через пару месяцев уже свой добеременный гардероб спокойно носила.
|
ну уже отвес большой, так что все получится обязательно!
у меня тоже вес стал стремительно в гору расти, когда на работу вышла....сидячую и спокойную..вт сейчас меняю питание в корне
вместе мы сила
Цитата:
Сообщение от lubkin80
Зовут Любовь.
Даже писать сьрашно-Рост 174. Вес сейчас 80.
За 3 недели ушло 2 кг.(правильное питание и 5 сеансов массажа)
Не знаю много это или мало...
|
добро пожаловать
Цитата:
Сообщение от Olga Mav
да....мммммм....а я так хотела фруктиков
ладно будут на ужин
|
можно, можно мандарины после макарошек! макарошки, надеюсь, из тв.сортов пшеницы?
__________________
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|