Диета французского диетолога Дюкана. Кто со мной? ;)

[tonsha]

на днях приготовила говяжьи тефлельки,
в фарш добавила отруби, зелень, спецаии, яйцо, молоко 0%
обжарила без масла
затем залила куриным бульоном и протушила - ням,ням

[Дориана]

Девушки, принимайте новеньких!
Читаю вас уже несколько дней, теперь вот хочу присоединиться и худеть вместе.
Я уже неделю на дюкане, атака была 4 дня, сейчас до начала апреля чередую )
у меня - 4,5 кг и я очень-очень рада результатам и надеюсь-таки дойти до конца!

У меня вопрос - в Невском районе отруби вообще можно найти? вчера спецом ездила в универсам Александровский, там есть ВСЕ, кроме отрубей!!! Причем я даже вычислила место где они стояли ))) такая дыра на прилавке между пачками каш )) все разобрали. В Невском универсаме есть или нет, точно знает кто-нибудь?

[Анастасья]

У вас же стокманн, там есть отруби и сыр.

[Дориана]

ну стокманн в центре, а я на большевиках )) и никак мне из района не выбраться что-то

[черепашонок Джонни]

девочки, седня купила отруби с черникой.... низя?

[черепашонок Джонни]

в Александровском отруби периодически появляются..... в стокмане говорят есть и в призмах, но тоже не всегда. еще в группе вк, но мне так и не довезли

[Дориана]

да мне кажется там от черники один запах )))

[черепашонок Джонни]

Сообщение от Дориана

да мне кажется там от черники один запах )))

тогда если что - они в Ладожском универмаге (вроде так называется). ну который на Косыгина около када/виадука

[черепашонок Джонни]

девочки, повторюсь - не знаете подходящих для нас арматизаторов? собираюсь делать свой йогурт, но просто так боюсь не смогу есть..... с сахарозамом наверно как сладкий кефир будет - тоже не люблю

[Дориана]

спасибо за наводку, попытаюсь добраться туда!

а насчет ароматизаторов - вы попробуйте без них, йогурт получается вполне! и не как кефир, без кислинки, а типа активии самой простой.
Я тоже сама йогурт делаю, вчера ноборот искала для закваски простой йогурт с нейтральным вкусом - ничего не нашла!