Диета французского диетолога Дюкана. Кто со мной? ;)

[Астарта]

Девочки, а кто делает йогурты в йогуртнице? Из обезжиренного молока съедобно выходит? Хочу купить эту штуковину, чтобы самой делать

[черепашонок Джонни]

Сообщение от Amaterasu

Икру без масла можно на всех этапах.
Мне не вкусно её было так есть

о, спасибки! с дюкахлебом попробую. я итак ее без масла ела...

[Астарта]

А рыбий жир нам нельзя? У меня финский пропадает...

[черепашонок Джонни]

Сообщение от Астарта

Девочки, а кто делает йогурты в йогуртнице? Из обезжиренного молока съедобно выходит? Хочу купить эту штуковину, чтобы самой делать

как раз этим занимаюсь. вроде слышала что делают

[черепашонок Джонни]

Сообщение от Астарта

А рыбий жир нам нельзя? У меня финский пропадает...

я пью норвежский. и витамины.
мне каж рыбий можно. не растительный же. а рыбу можно любую

[черепашонок Джонни]

Сообщение от Малинко

так бывает. придерживайтесь диеты дальше. главное не бросайте. вес сдвинется дальше. терпения.

бывает-бывает!

главное не слетайте с диеты сейчас, а то наберете больше чем было!!!!!

проверьте свой рацион. у многих от творожков стоит вес (у меня тоже).

а лучше - напишите тут что ели за день. или вк на доске. сразу отредактируют меню

[Amaterasu]

Сообщение от innessa

Спасибо! А сколько может длиться стояние на месте?
И еще... Все-таки, йогурты 0%, на аспартаме, с фруктами, можно?

Йогурт с фруктами - 1 шт. , но я периодически нарушаю и ем 2 упаковки.
У меня стояние на месте только перед и во время КД. поэтому советчик из меня плохой. А может движения мало?

[Дориана]

Сообщение от Астарта

Девочки, а кто делает йогурты в йогуртнице? Из обезжиренного молока съедобно выходит? Хочу купить эту штуковину, чтобы самой делать

Погодите до завтра сегодня сделаю из молока 0,5 первый раз, завтра отчитаюсь!


Девочки, купила отруби (правда теперь только овсяные встретились) в Невском универсаме, Милен парас, по 75 руб. вроде. Уже испекла хлеб в микре, ммммм, вкусняка такая после недели диеты-то!!! Наслаждаюсь!!!

[Надюшка_BabyBOO]

Помню я это чуство, когда ешь бутербродик с Дю-хлебушеком, и наслаждаешься....Особенно, если начинаешь диету без отрубей. А главное - совесть совсем не мучает... )))))))))))
Можно!

[La vita]

Купила сегодня "Овсянку по старорусски" Состав: отруби овсяные и витамины. Вроде то что нужно, но червяк грызет... на картинках в группе нету, и вообще почему не назвали просто отруби?