***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VIII***

[Anuta85]

Сообщение от Vikun

Да, салаты в основном делаю. А еще мама мне сделала вкусный салат из свежей свеклы, моркови и капусты, чуть чеснока и лимонного сока, еще капля масла, мужа от запаха воротит, а мне вкусно

А поподробней можно?

[ValentinaVas]

Сообщение от Anuta85

А поподробней можно?

Да куда уж подробней-то

[Агунчик]

Сообщение от Vikun

Вес у меня за это время ни на грамм не уменьшился, я вот думаю может на меня система не действует?

на моей прошлой работе одна сотрудница тоже придерживалась системы и она на нее не действовала... тогда она попробовала разделить белки с углеводами (например на обед перестала есть курицу с гречей, а стала овощные супчики с мясом, а крупы с овощными салатами) и вес пошел...

Сообщение от ValentinaVas

Свежая свекла в салате

а мне нра , я даже ее просто пожевать сырую люблю, но только бабушкину из деревни... она очень сладкая и вкусная, а покупная вообще безвкусная...

[mousik11]

настроение какашка заказ на два торта сорвался (кто-то переманил)
даже заплетенные косички не поднимают настроение. А еще я забыла взвесится до косичек и после =((( чтоб разницу вычитать потом...
Сегодня -500гр
Отчет за сегодня:
завтрак 7:00 кофе пол кружки, два бутера с крабовым рулетом
обед 14:00 салат системный с макаронами (доедала вчерашний), молокочай
ужин 18:00 чуть-чуть печенки тушеной и чуть-чуть свинины маринованной в луке, специях и лимоне запеченная в фольге в духовке, зеленый чай без сахара

[ValentinaVas]

Ну не грусти, завтра другие два заказа будут, еще лучше. Перед вызодными нельзя грустить, дорогая!
А пришли фотки с косичками, ну ооооочень хочется посмотреть на результат!!!
И еще вопрос - где можно посмотреть твои тортики?

[Iralux]

Сообщение от ValentinaVas

Доброго дня всем!
Заболела И плюс 400 с утра... после практически полуголодного дня. Обидно, блин!

Иришечка, выздоравливай(не буду говорить поправляйся)

Сообщение от Anuta85

А ещё грешу на "стул". Проблемы с ним какие-то. Чернослив, свекла, апельсиновый сок, вода - не помогают. Че делать?

Анют купи в аптеке отруби РЕКИЦЕН-РД, я пила их около месяца, они как добавка к пище, столовая ложка перед едой, и проблем вообще никаких, никогда, с утра как по рассписанию.

Сообщение от ValentinaVas

Свежая свекла в салате

я часто ем салатик, свекла+морковь_капуста, все свежее.

Сообщение от mousik11

настроение какашка заказ на два торта сорвался (кто-то переманил)
даже заплетенные косички не поднимают настроение. А еще я забыла взвесится до косичек и после =((( чтоб разницу вычитать потом...
Сегодня -500гр
Отчет за сегодня:
завтрак 7:00 кофе пол кружки, два бутера с крабовым рулетом
обед 14:00 салат системный с макаронами (доедала вчерашний), молокочай
ужин 18:00 чуть-чуть печенки тушеной и чуть-чуть свинины маринованной в луке, специях и лимоне запеченная в фольге в духовке, зеленый чай без сахара

а фотки покажи)))

[kaprizel]

девочки,подскажите,пожалуйста!я недавно на системе (всего 1 неделю),немного не въезжаю в меню если я на ужин съем салат из 1 морковки+1 зеленой редьки+1ложки сметаны и к салату сосиску-это нормально или на ужин нельзя смешивать овощи со сметаной?

[mousik11]

Сообщение от ValentinaVas

Ну не грусти, завтра другие два заказа будут, еще лучше. Перед вызодными нельзя грустить, дорогая!
А пришли фотки с косичками, ну ооооочень хочется посмотреть на результат!!!
И еще вопрос - где можно посмотреть твои тортики?

не первый отказ за последнюю неделю и это странно, есть подозрения на одну особу (тоже делает торты, бывшая мужа моего), может переманила (заказчица сказала, что перезаказала) Раньше эта особа ("конкурентка") антирекламу мне делала... В личку пришлю ссылку на мою страничку и группу

[mousik11]

Сообщение от kaprizel

девочки,подскажите,пожалуйста!я недавно на системе (всего 1 неделю),немного не въезжаю в меню если я на ужин съем салат из 1 морковки+1 зеленой редьки+1ложки сметаны и к салату сосиску-это нормально или на ужин нельзя смешивать овощи со сметаной?

сосиски на ужин нельзя, сметану тоже

[mousik11]

Сообщение от Iralux

Иришечка, выздоравливай(не буду говорить поправляйся)



Анют купи в аптеке отруби РЕКИЦЕН-РД, я пила их около месяца, они как добавка к пище, столовая ложка перед едой, и проблем вообще никаких, никогда, с утра как по рассписанию.



я часто ем салатик, свекла+морковь_капуста, все свежее.



а фотки покажи)))

еще не фоткалась, сижу брови крашу.. чуть позже сфоткаю прическу