Фитнес-маньяки

[Ася]

Сообщение от Чертополох

Ася, ты видела? пополняй

батюшки))

[Ася]

Сообщение от Gre4ano4ka

правильно -Купчино!

за зуб спасибо.
Я собственно недавно вернулась из стоматологии. Проторчала там 2 часа. В общем не все так плохо. Хирург удалил только отколовшуюся часть, сразу поставили временную, чтобы десна не наросла, на след. неделе поставят штифт и будет мне новый зубик. Быстрей бы уже

Ура!!

[Ася]

Таня, Юля, как вам "мои" беременные с упражнениями?))))

[Ася]

Сообщение от biazo

Я присоединюсь к вам в топик

Добро пожаловать, Зоя!

[Gre4ano4ka]

Сообщение от Ася

Ура!!

надеюсь этот зуб простит меня, что я уже успела с ним попрощаться

[Ася]

Сообщение от Seamanta

Я попробовала дома с мячиком племяша - ооо Напиши еще, очень необычные упражнения

попробуй приседать с мячом)) зажав его выше коленей. Каждое приседание сжимаешь мячь сильнее
а пресс на мяче! ооо. кладешь его под нижнюю часть спины и делаешь скручивания. т.е. двигаешь ребра к пупку. обещаю дрожание мышц

[*Кошка в сапожках*]

Вика, хорошо, что с зубом все более-менее благополучно разрешилось

Сообщение от Хорошка

Пока да Но я не сторонник таскать этих вибраторов в транспорте и метро.. Да и из кафе попрут)))))
Манчкин я тоже хочу осилить, скоро научусь, буду вас учить))

Тоска, никак Задняя дельта и спина И ВСЕ! Алена, ты меня заразила стальной ягодицей Квадрицепс еще каааапельку. Фигня все это.
Алена, мышца это наросла!!! Стоооопудово! Не надо этих депрессивных настроений вот, ладно!? Ты, блин, сама белки считаешь по науке и потом расстраиваешься, зачеем! А это все белок тебе построил, бестолочь! Не грусти ты, не от чего!

Мне уже надо, однозначно Я буду изучать

Ты нам хоть фотку твари дрожащей выложи
Никого не заражала, попой только о мужа терлась У тебя значит тоже железная попа, Феликс У меня трицепс и боковая бедра, спина чуть, короче, почти не от чего покайфовать))
Аня, у меня веса смешные, не от чего там чему-то нарости. Я конечно, тренинг не брошу. И замеры 24 сделаю, но честно, расстроилась по-крупному
А инфа тебе не надо, ты и сама все прекрасно знаешь, как и все здесь. Просто взять в лапы себя.
Денис, а крольчатину как зовут? не боялись её с тябатькой отпускать играть. Она ж вон какая маленькая. Молодец, что старался

[Ася]

Сообщение от yulishna

а она сама тебе упражнения придумывала или эти только брали? или откуда она их вообще брала?

по началу от меня брала))) я тут про полотенца рассказывала

[Ksenyy]

Сообщение от Gre4ano4ka

ну вот на этой неделе мы ездили во вторник и в четверг, но никогда заранее не знаем поедем или нет ,всё зависит от работы мужа.

в Туутари же часовые карты. разве нет???

У меня на количество, они разные есть.
Было много народа, неразумно было часовые брать.
Собираюсь на ефремова!!

[Ася]

Сообщение от Gre4ano4ka

надеюсь этот зуб простит меня, что я уже успела с ним попрощаться