|
|
12.02.2012, 10:15
|
#301
|
Наш человек
Регистрация: 23.03.2004
Адрес: Лесная-Московская
Сообщений: 5 014
|
Цитата:
Сообщение от BigBoss
да че страшно-то, чай не на конкурсе красоты
это очень хороший стимул, через месяц занятий смотреть на изменения своей фигуры и видеть прогресс
|
Попробую...
Надо старшую попросить
Сейчас проснутся мои красотки и устроим фотосессию
__________________
Пусть лучше рвётся там, где тонко...
Пусть будет больно и некстати...
ЛЮБОВЬ - когда хотят ребёнка!
Всё остальное - мир симпатий... (с)
|
|
Цитировать ·
|
12.02.2012, 10:44
|
#302
|
ХурЬмовый маньяк
Регистрация: 27.03.2003
Адрес: Фрунзенский
Сообщений: 7 086
|
Цитата:
Сообщение от Miss Murder
Попробую...
Надо старшую попросить
Сейчас проснутся мои красотки и устроим фотосессию
|
лучше в купальнике и в разных ракурсах
а еще большой стимул заниматься и вести здоровый образ жизни - это какая-нить одежда, которая сильно-сильно мала
у меня джинсы теплые есть, перед НГ я в них с мылом влезала, висело над поясом все со страшной силой -ни одним свитером не прикрыть было
а сейчас уже практически не висит ничего, только немного по бокам, а в районе живота уже даже свободно
а в весе убавилось с тех пор совсем немного
__________________
Дарья Искусница в запасе
Поночка (28.04.2003) и Пончик (29.03.2011)
Уменьшаюсь по пятницам
|
|
Цитировать ·
|
12.02.2012, 12:26
|
#303
|
Наш человек
Регистрация: 23.03.2004
Адрес: Лесная-Московская
Сообщений: 5 014
|
Цитата:
Сообщение от BigBoss
лучше в купальнике и в разных ракурсах
а еще большой стимул заниматься и вести здоровый образ жизни - это какая-нить одежда, которая сильно-сильно мала
у меня джинсы теплые есть, перед НГ я в них с мылом влезала, висело над поясом все со страшной силой -ни одним свитером не прикрыть было
а сейчас уже практически не висит ничего, только немного по бокам, а в районе живота уже даже свободно
а в весе убавилось с тех пор совсем немного
|
Есть у меня джинсы, которые я носила в 2007 году... Конечно же я в них совсем не влезаю
Пойду откопаю их
__________________
Пусть лучше рвётся там, где тонко...
Пусть будет больно и некстати...
ЛЮБОВЬ - когда хотят ребёнка!
Всё остальное - мир симпатий... (с)
|
|
Цитировать ·
|
13.02.2012, 15:26
|
#304
|
Частый гость
Регистрация: 04.06.2011
Адрес: Ленинский проспект
Сообщений: 93
|
Прошу совета.
Здравствуйте. Купили велотренажёр. Сколько надо заниматься в неделю? Сколько минут? Какие места уменьшатся? Спасибо.
|
|
Цитировать ·
|
13.02.2012, 18:14
|
#305
|
Наш человек
Регистрация: 05.06.2008
Сообщений: 6 830
|
Цитата:
Сообщение от наташа75
Здравствуйте. Купили велотренажёр. Сколько надо заниматься в неделю? Сколько минут? Какие места уменьшатся? Спасибо.
|
а вы под какие цели его покупали?)
__________________
Он любил протеин со вкусом ванили, жать лежа и есть килограммами творог у окна, завернувшись в клетчатый плед...
|
|
Цитировать ·
|
13.02.2012, 20:35
|
#306
|
ХурЬмовый маньяк
Регистрация: 27.03.2003
Адрес: Фрунзенский
Сообщений: 7 086
|
Цитата:
Сообщение от Miss Murder
Есть у меня джинсы, которые я носила в 2007 году... Конечно же я в них совсем не влезаю
Пойду откопаю их
|
Вооо, то что надо )
Цитата:
Сообщение от наташа75
Здравствуйте. Купили велотренажёр. Сколько надо заниматься в неделю? Сколько минут? Какие места уменьшатся? Спасибо.
|
Здравствуйте. Интернет Вам в помощь, поищите вело-кардио тренировки, больше по занятиям не подскажу.
А места не уменьшатся, если питания правильного не будет. Так как в вопросе постройнения именно питание играет решающую роль.
А уж порядок уменьшения местов у каждого человека разный, поэтому и тут тоже ничего спрогнозировать нельзя.
__________________
Дарья Искусница в запасе
Поночка (28.04.2003) и Пончик (29.03.2011)
Уменьшаюсь по пятницам
|
|
Цитировать ·
|
13.02.2012, 21:05
|
#307
|
Частый гость
Регистрация: 04.06.2011
Адрес: Ленинский проспект
Сообщений: 93
|
Цитата:
Сообщение от GalchonaM
а вы под какие цели его покупали?)
|
Чтобы похудеть или объёмы ушли.
Я понимаю, что надо ограничивать питание. Спасибо за ответы.
|
|
Цитировать ·
|
13.02.2012, 21:38
|
#308
|
Активный участник
Регистрация: 06.03.2011
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 364
|
А вот скажите мне, знатоки, у Джиллиан Майклс в тренировках есть (много?) прыжков и бега на месте???
Думаю, качать, или нет её курсы..
|
|
Цитировать ·
|
13.02.2012, 22:17
|
#309
|
ХурЬмовый маньяк
Регистрация: 27.03.2003
Адрес: Фрунзенский
Сообщений: 7 086
|
Цитата:
Сообщение от barberry
А вот скажите мне, знатоки, у Джиллиан Майклс в тренировках есть (много?) прыжков и бега на месте???
Думаю, качать, или нет её курсы..
|
Бега на месте не припомню, а вот прыжков достаточно, чтобы у меня заболели колени - поэтому я не стала заниматься по ее курсам дальше и искала другого тренера.
__________________
Дарья Искусница в запасе
Поночка (28.04.2003) и Пончик (29.03.2011)
Уменьшаюсь по пятницам
|
|
Цитировать ·
|
13.02.2012, 22:18
|
#310
|
ХурЬмовый маньяк
Регистрация: 27.03.2003
Адрес: Фрунзенский
Сообщений: 7 086
|
Цитата:
Сообщение от наташа75
Чтобы похудеть или объёмы ушли.
Я понимаю, что надо ограничивать питание. Спасибо за ответы.
|
Я вот читала даже где-то, что были на рутрекере тренировки вело, целый комплекс. Но поскольку у меня вело нет, я и не акцентировала на нем внимание
А питание ни в коем случае не надо ограничивать, его надо оптимизировать
__________________
Дарья Искусница в запасе
Поночка (28.04.2003) и Пончик (29.03.2011)
Уменьшаюсь по пятницам
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|