| |
|
10.02.2012, 14:40
|
#1
|
|
Активный участник
Регистрация: 02.01.2010
Адрес: м.пл.мужества
Сообщений: 591
|
пресс после кесарева
Добрый день! недавно услышала инфу о том, что после кесарева сечения мышцы живота (особенно нижние) накачать не реально...  . что делать??? кто сталкивался-поделитесь,пжста, опятом. Я не толстая, и живота нет, НО это пока голодная  , а как поем-все вываливается как будто я на 3-4месяце, он у меня больше груди смотрится(  )
__________________
ВНЕШНОСТЬ- НА ВРЕМЯ,ДУША- НАВСЕГДА
|
|
Цитировать ·
|
|
10.02.2012, 16:34
|
#2
|
|
Мега-элита
Регистрация: 12.11.2008
Адрес: ОБИТЕЛЬ
Сообщений: 3 194
|
все подтягивается, не боитесь
|
|
|
Цитировать ·
|
|
11.02.2012, 17:48
|
#3
|
|
Активный участник
Регистрация: 02.01.2010
Адрес: м.пл.мужества
Сообщений: 591
|
Девочки, а еще мнения будут? очень вопрос интересует
|
|
|
Цитировать ·
|
|
11.02.2012, 18:09
|
#4
|
|
Хранитель
Регистрация: 30.04.2007
Адрес: Купчино
Сообщений: 11 417
|
могу сказать по своей знакомой - было кесарево, она переживала после...но взялась за себя и примерно через год с помощью спортзала и диет (вернее, пересмотра питания - важная оговорка) стала даже лучше, чем была в до-беременный период. ни за что не скажешь , что что-то там было неубираемое. пластику она точно не делала
так что, все возможно
а, она еще в сауну регулярно ходила и на массажи
|
|
|
Цитировать ·
|
|
13.02.2012, 02:27
|
#5
|
|
Элита
Регистрация: 06.12.2006
Сообщений: 1 844
|
Цитата:
Сообщение от полина84
Добрый день! недавно услышала инфу о том, что после кесарева сечения мышцы живота (особенно нижние) накачать не реально... . что делать??? кто сталкивался-поделитесь,пжста, опятом. Я не толстая, и живота нет, НО это пока голодная , а как поем-все вываливается как будто я на 3-4месяце, он у меня больше груди смотрится( ) |
Все реально, было бы желание.
Начинать тренировки можно месяца через 2-3, после консультации с врачом и УЗИ шва.
И уделять этой области больше внимания, т.к. если не заниматься, образуется не красивый карман..
|
|
|
Цитировать ·
|
|
13.02.2012, 15:04
|
#6
|
|
Ветеран
Регистрация: 11.04.2008
Сообщений: 897
|
Цитата:
Сообщение от полина84
Девочки, а еще мнения будут? очень вопрос интересует
|
Вы начните заниматься  , чего вам дадут чужие рассуждения
У меня 2-е роды, кесарево. Спорт регулярно 2 р Нед. Первый год- Инд. С инструктором. + групповые тренировки. Дороговато, результат супер, фигура лучше и "интереснее" чем до беременностей. Никаких особенностей при работе на пресс не замечала. Пресс как пресс
Единственное, если хотите сохранить фигуру надолго - фитнес должен стать частью вашей жизни. В противном случае, имхо, после вторых родов все очень быстренько обвисает и жирком покрывается) в первую очередь в районе живота хотя к полноте я сама никогда не была склонна. До родов весила 50 кг, сейчас 55 (мышцы, объем только в нужных местах прибавился ".
Так что дерзайте
__________________
Если вы можете сделать что-то, или думаете, что можете,- начинайте делать это. Смелость заключает в себе силу, гениальность и магию.
И. Гёте
Молчание и улыбка – это два мощных оружия. Улыбка является способом решения многих проблем, молчание же помогает их избежать.
|
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов.
© 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|
