Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :) - II

[Душенька]

Сообщение от с таня

У меня сейчас начались проблемы со стулом...... так у всех бывает?

После мясных ужинов вобще жесть!

Сообщение от ФырчунЯ

можно, конечно))) вот так я сегодня и сделала. мужу мясо нажарила, а нам с ребенком... жаркое из индейки с картошкой

умничка какая

Выздоравливайте уже скорее

спасибочки!

ну очень понравилось:
Если я ем много сладкого, это не значит, что я буду толстенькая, это значит я буду сладенькая

Даааа, видимо этого твой муж и добивается

Сообщение от Binni

ужин яблоко кофе кефир

В обед объелась что-ли?

[Liumi]

Отчет!
8.00 бигус, чай, 4 шт. калитки
10.00 чай и половина шоколадки
13.30 бигус с сыром, чай
ужин....нарушала...пила коньяк, запивала соком, и заедала колбасой!
Дорвалась блин, до спиртного.

[Левандос]

Отчет за сегодня:
з. омлет с сосиской и сыром, чай с оладушками и абрикосовым вареньем
о. борщичёк с кусочком хлеба, ряженка, чай
у. творог с апельсином и яблоком, чай.
Мужу на завтра пекла подарок- торт Наполеон. Ждет меня родимый на балконе до завтрака)))

[Tannia]

Отчет:
З - багет с чесноком, кусочек пиццы, зеленый чай
О - греча запаренная, мясо запеченное в духовке, зеленый чай
У - хлебцы с сыром из микры, зеленый чай

[Мелька]

Девочки, доброе утро!!
У меня пошла вторая неделя. За первую скинула 800гр, а щас вес подскочил практически обратно и стоит на месте. Питаюсь по системе. Ничего не понимаю... может это так организм подстраивается?

[с таня]

Сообщение от Мелька

Девочки, доброе утро!!
У меня пошла вторая неделя. За первую скинула 800гр, а щас вес подскочил практически обратно и стоит на месте. Питаюсь по системе. Ничего не понимаю... может это так организм подстраивается?

тут главное не сорваться!!!!!! У меня то же был +600 на второй недели, за третью он ушел и еще с собой чуть забрал. А вообще у меня вес иногда стоит до 3 дней. С субботы он у меня не менялся. но после вчерашней ряженки на ужин опять -400гр. Все же очень хорошо не ужин есть ряженку!!!!!!!!!!! Надо было конечно добавить к ней еще хотя бы пару хлебцев в сыром, тогда бы вообще было бы не голодно вечером. Я спать ложусь очень поздно.

[Мелька]

Сообщение от с таня

тут главное не сорваться!!!!!! У меня то же был +600 на второй недели, за третью он ушел и еще с собой чуть забрал. А вообще у меня вес иногда стоит до 3 дней. С субботы он у меня не менялся. но после вчерашней ряженки на ужин опять -400гр. Все же очень хорошо не ужин есть ряженку!!!!!!!!!!! Надо было конечно добавить к ней еще хотя бы пару хлебцев в сыром, тогда бы вообще было бы не голодно вечером. Я спать ложусь очень поздно.

настрой, слава Богу спокойный и уверенный, знаю что делаю все правильно.. вот спорт бы еще подключить так, как надо)))
Понаблюдаем, что же будет дальше

за сегодня:

завтрак
6,50 бутик с икрой, чизкейк
перекус
10,00 два банана
обед
11,30 котлета, крабовый салат, чай
перекус
14,30 два мандарина
ужин
17,30 рыба в гриле

[Liumi]

Отчёт:
8.30 чай и сладости
11.00 чай, сосиска в тесте, пачка печенья
13.30 гуляш (из свинины) и рис
17.00 питьевой йогурт, много!!! (т.к. буду в пути)

блиин, ну как отучить себя от сладкого???!!! Я его очень много ем. В принципе, я очень много ем всего

[Liumi]

Дорогие мои девоньки- худюшечки!!!! С праздником!!!
С Днем Святого Валентина!
Пусть ангелы любви следуют за вами, и не отпускают ни на минуту! Счастья, теплоты, заботы и, конечно же, ЛЮБВИ!

[КоролеваВиктория]

Сообщение от Liumi

Дорогие мои девоньки- худюшечки!!!! С праздником!!!
С Днем Святого Валентина!
Пусть ангелы любви следуют за вами, и не отпускают ни на минуту! Счастья, теплоты, заботы и, конечно же, ЛЮБВИ!

спасибо


вечером очень хочется чай с лимоном.........но кажется это нарушение