Диета французского диетолога Дюкана. Кто со мной? ;)

[Надюшка_BabyBOO]

Сообщение от tonsha

подскажите, плз, Пудинг значит допускается на диете?
до этого все кексы, которые делала по рецепту из группы - фу....
эти такие аппетитные

Ну в составе пудинга Откер только кукурузный крахмал и ванилин.
Так что в полне можно заменить (если нет пудинга под рукой).

Кексы просто . Правда, правда. (Только сахзама побольше добавьте).
Я сама когда поначалу делала по рецептам из группы - было гадко - и в помойку уходило. Теперь пытаюсь за основу брать из разных имсточников рецепты - и отсебятничать.

[Надюшка_BabyBOO]

Сообщение от ПанфиловаЮля

Еще раз спасибо за рецепт!можно пару вопросов задать...
1. а вместо ФитПарада можно подсластитель в виде таблеток?
2. Ванилин в тему будет или нет?

видела фитпарад в призме , баночка 180гр. 227 руб, дороговасто как то, а остальные заменители в таблетках

Наверное можно, другой подсластитель. Я не пробовала (вроде может быть химический привкус). Фит парад я покупаю в Ленте, там упаковка 60 пакетиков 58 РЭ стоит.
Таблетки дешевле.

Ванилин есть в составе пудинга, но в кексиках он не особо чувствуется, если любите пованильнее - думаю можете добавить.

[Надюшка_BabyBOO]

Сообщение от funny007

Девочки, давно не писала тут, с 7 января села на диету по Дюкану, до 20 января (после 6 дней атаки и остальное чередование) сбросила 6 кг!!! Но 20 января заболела. Пневмония... Темпаратура 6 дней 39.7 держалась, никогда так не болела...
Думаю, полетел иммунитет...
Я не использовала отруби, не успела купить... И мало молОчки ела, обычную не люблю, а 0% вообще гадость...
Плюс стресс, семейная ситуация не очень...
За время болезни потеряла ещё 1 кг, объемы хорошо ушли, воды много пила, температура все сжигала. Даже целлюлит ушел


После выздоровления отъедаюсь... Организм напуганный, каждый день собираюсь сесть на диету, и все оттягиваю... добаловала себя, - опять 73 уг вешу... объемы вернулись, снова 46 размер, а похудела с 48 до 44го...
Короче, страшно опять в ограничения влезать...
Поддержите, пжалста...

Я бы наверное сначала подняла иммугитет, потом сбрасывала вес. Не переживайте - если у вас так хорошо получилось один раз - получится и еще. Здоровье важнее )))))

[Надюшка_BabyBOO]

Fresia - огромное спасибо за рецепт сыра - получилось очень вкусно. Правда я делала совершенно без соли-специй, потом в марлечке (как стекла сыворотка) поместила на ночь в рассол. Получилась слабосоленая брынза... Правда ее можно как Полар не больше 30 грамм в день.... А так хочется еще...

[Awatara]

Девульки, я соскакиваю У меня жутчайший ПМС, т.ч. пока вообще никак мне на мясе не прожить. А потом буду пробовать Ковалькова наверно. Есичо - вернусь
Табличку выложить смогу, но наверно лучше переслать кому-то, кто обновлять сможет регулярно? Есть желающие?

[uma-i-penelopa]

Испекла хлебушек, правда без крахмала. Даже вкусный
Только всё же вкус сахзама смущает меня в выпечке, не нравится он мне, хоть и положила пол таблетки, буду без него.

[Надюшка_BabyBOO]

Девочки, мне кажется, что сахзам в таблетках - придает этот мерзкий вкус.
Попробуйте ФитПарад - у него нет этого послевкусия.

[Maribel]

Сообщение от Sciagura

девочки, на атаке можно пшеничные отруби? овсяных в районе нет(((((

пока можете совсем без отрубей, но грустновато будет, отруби - хоть какая-иллюзия хлебушка... Пшеничные нельзя.

Сообщение от funny007

И мало молОчки ела, обычную не люблю, а 0% вообще ...
Поддержите, пжалста...

Валио 250 гр с картинкой ягодок (на самом деле он без ягод) - жиденький и нежный, очень даже ничего, а раньше я тоже 0% просто ненавидела
Наберитесь сил, и снова к нам! А то весна скоро

Сообщение от Awatara

Девульки, я соскакиваю
Есичо - вернусь
Табличку выложить смогу, но наверно лучше переслать кому-то, кто обновлять сможет регулярно? Есть желающие?

Жалко! Но, конечно, надо по здоровью и самочувствию смотреть.
С табличкой разберемся, если Вам не трудно, сделайте только
Девочки, мне не очень хочется табличку вестиМожет, найдутся активисты?

[uma-i-penelopa]

Сообщение от Надюшка_BabyBOO

Девочки, мне кажется, что сахзам в таблетках - придает этот мерзкий вкус.
Попробуйте ФитПарад - у него нет этого послевкусия.

он не мерзкий, не горчит, вроде сладкий, но что-то не то.... только в кофе его могу класть.
попробую фитпарад поискать. у меня на аспартаме какой-то

[Awatara]

Тогда продолжайте присылать данные )