Худею и ищу серьезных единомышленников.

[Allele]

Сообщение от КуZя:)

Так там тоже салаты всякие! Наверно, какой-нибудь ролл с огурцом тоже нормально! В принципе, и Филадельфия-то 142 калории на 100г! В ДР можно себе позволить! Супчик можно, наверно, типа Кимчи или Мисо, но они соленые...

Ой, а где ты калорийность роллов нашла? Интересно, сколько грамм в одном ролле?
Я пока присматриваюсь к рыбке-гриль с овощами и роллу с тунцом.
Но Филадельфия - это, конечно, любоффь!
Вот если увижу семерочку, точно себя побалую

[Allele]

Сообщение от joker

С огурцом точно можно
Я ела один ролл запеченный-вроде он с майонезом и 1/2 филадельфии,все с соусом и вассаби.Утром пила кофе,вечером не ела-был минус утром даже.

А у меня гости только вечером собираются... в общем, нагрешу к отчету по полной!

[Allele]

Сегодня:
з - омлет с цветной капустой
2з - 50 гр творога 1,8%
о - рыба
п - грейп
у - кефир

Всего 530 калорий.
Знаю, что мало. Будем считать, это были два дня разгруза.
Вика, благодаря тебе сегодня был творог и рыба
Завтра будет 900!

[Allele]

Сообщение от Fуксия

Всем привет!
У меня сегодня большая радость, я наконец увидела 8 на весах, отвес -700 гр и итог 89,9. За 2 дня -1300 без голодовок . Главное сохранить результат на выходный и войти в табличку с красивой цыфрой Буду очень стараться держать себя в руках в субботу и воскресенье.

Здорово!
Ура, вес тронулся, да еще как!!!

[КуZя:)]

Сообщение от Allele

Ой, а где ты калорийность роллов нашла? Интересно, сколько грамм в одном ролле?
Я пока присматриваюсь к рыбке-гриль с овощами и роллу с тунцом.
Но Филадельфия - это, конечно, любоффь!
Вот если увижу семерочку, точно себя побалую

Так в калоризаторе и роллы есть!

[Allele]

О, точно!
Гранд мерси!
Вот, может, кому понадобится: http://www.calorizator.ru/product/japan
калорийность блюд японской кухни

[Bopovka]

Уф,сегодня чай с орехами,говядина с квашеной капустой и помидоры с курицей.пью воду.
Тоже хочу увидеть семерочку уже
На работе говорю, чтобы листали все со со своими конфетами,я теперь стройная длинноногая блондинка...почти

[МаДеМа]

Привет!
Я так и стою на месте.
Сегодня утром 84,9 (-100)
Меню: з. творог, 2ч.л.меда
о. рыба запеч. (форель)+салат (огурцы помидоры пек.кап.)
у. Чай с молоком, 3 чашки, половинка грейп.
Перекус: яблоко, орехи.
Вода около 1 литра
Завтра голубцы буду делать ленивые на обед, завтрак и ужин еще не знаю.
А в воскресенье мой любимый молокочай и спорт!

Надеюсь к отчету будет результат. Ну сколько можно уже на месте топтаться. Так хочется скорее цифру 7 увидеть первую!

Смотрю на ваши результаты и отвесики.... Какие вы все молодцы!
Я тоже хочу!

[Gorunovna]

Девочки бейте меня! В 21,00 заглотила кусок сыра,теперь камень в желудке,,,

[Bopovka]

Лежу,слушаю,как живот урчит.на холодильник повесила сую самую " Толстую" фотку. На зеркало в ванной- самую худую