Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :) - II

[Lena_lison'ka]

Сообщение от Liumi

Девочки, у меня опять привес!!!! Аж на 700 гр!!!!
Ну не может быть такого!!!!! Ужин был в 17.00, больше я ничего не ела, воды только пила, и то один бокал. Вечером был спорт.
С утра встала голодная. Живот даже спал!
Может у меня весы глючат????
Я в отчаянии!!!

и еще я не поняла чего ты удивляешься ,ты же нарушаешь кто вечнром вчера клубнику ел?

[EllaS]

Доброе утро, девочки!
Всем прибавившим - не паниковать!Это временно!!! продолжаем соблюдать систему и отвесы будут наши!!!
Девчонкам с отвесиками - Так держать!!!!
А я опять наелась на завтрак всякой дряни... Ну как избавиться от обжорства на завтрак?!!!

[Liumi]

Сообщение от Lena_lison'ka

какой день цикла?

до цикла, как до луны пешком. закончилось все неделю назад.

Сообщение от Lena_lison'ka

и еще я не поняла чего ты удивляешься ,ты же нарушаешь кто вечнром вчера клубнику ел?

а клубники то было всего 100 гр.
понимаю сладостей бы нажралась.
ну надо было вчера хоть как-то поднять себе настроение, еал и прекрасно понимала, что это нарушение, и так нельзя.

[Liumi]

Сообщение от EllaS

Доброе утро, девочки!

А я опять наелась на завтрак всякой дряни... Ну как избавиться от обжорства на завтрак?!!!

Доброе!
Я тоже нажираюсь на завтрак всякой всячины )))))
и этот вопрос меня волнует больше всего!

а вот сегодня сдержалась
всего 3 конфетки

[Lena_lison'ka]

Сообщение от Liumi

до цикла, как до луны пешком. закончилось все неделю назад.



а клубники то было всего 100 гр.
понимаю сладостей бы нажралась.
ну надо было вчера хоть как-то поднять себе настроение, еал и прекрасно понимала, что это нарушение, и так нельзя.

не важно сколько съела,но это же нарушение.раз неделю все кончилось да еще поди шло неделю,вероятно вторая фаза а в нее часто вес колеблется,наберись терпения и все будет ОК

[Lena_lison'ka]

для поднятия духа:моя двоюродная сестра ,которая старше меня на 15 лет ,месяц на системе потеряла 7 кг,правда вес у нее был 84 кг.Так что система работает.

[с таня]

Сообщение от Lena_lison'ka

вероятно вторая фаза а в нее часто вес колеблется,наберись терпения и все будет ОК

вот и мне кажется что все из за цикла. Так что не нарушаем!

[EllaS]

отчетик:
10-00 омлет с помидорками, два бутера с сыром, капучино и три!!!! блинчика с вареньем
14-00 рис с курочкой тушеной с овощами и кофе с молоком и черносливом вприкуску
18-00 творог с черносливом и чай

[Lena_lison'ka]

отчет завтрак-2 котлеты ,самса ,майонез,кофе с мол. 2 киндерпингви
обед 2 сосиски,сыр,вода,помидор
ужин-не было была занята ,каюсь
20.00- вино ,сыр

[ФырчунЯ]

Отчитаюсь за непутевый день
10.00 2 ст л овсянки запаренной, 1 бутер с колбасой. пол кусочка творожного пирога
11.45 маленький йогурт
15.30 поела у мамы что было: солянка с булкой и салом.....пряник конфетка
19.30 пара ложек творога с яблоком и черносливом, пара кусочков помело,чай чай чай

безумно хочется копченой скумбрии и пива, муж только ждет команды, чтобы лететь в магазин