|
|
14.02.2012, 14:46
|
#311
|
Наш человек
Регистрация: 23.03.2004
Адрес: Лесная-Московская
Сообщений: 5 014
|
Ой, девочки! Вчера отзанималась первый раз и сегодня еле залезла на свое рабочее место Не осилить было две ступеньки А как сегодня заниматься буду даже страшно представить
__________________
Пусть лучше рвётся там, где тонко...
Пусть будет больно и некстати...
ЛЮБОВЬ - когда хотят ребёнка!
Всё остальное - мир симпатий... (с)
|
|
Цитировать ·
|
14.02.2012, 15:41
|
#312
|
ХурЬмовый маньяк
Регистрация: 27.03.2003
Адрес: Фрунзенский
Сообщений: 7 086
|
Цитата:
Сообщение от Miss Murder
Ой, девочки! Вчера отзанималась первый раз и сегодня еле залезла на свое рабочее место Не осилить было две ступеньки А как сегодня заниматься буду даже страшно представить
|
Ну это пройдет Зато какой кайф ощущить мышцы в своем организме )))
Девочки, вам и мне для мотивации Вешаю фотки, разница месяц и -1 кг
__________________
Дарья Искусница в запасе
Поночка (28.04.2003) и Пончик (29.03.2011)
Уменьшаюсь по пятницам
|
|
Цитировать ·
|
16.02.2012, 01:04
|
#313
|
Активный участник
Регистрация: 06.03.2011
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 364
|
Цитата:
Сообщение от Miss Murder
Ой, девочки! Вчера отзанималась первый раз и сегодня еле залезла на свое рабочее место Не осилить было две ступеньки А как сегодня заниматься буду даже страшно представить
|
Ну, как там у Вас дела???!!
Это очень быстро пройдёт - не останавливайтесь! (Даже обидно - мне нравится, когда мышцы чувствуются!)
Цитата:
Сообщение от BigBoss
Девочки, вам и мне для мотивации Вешаю фотки, разница месяц и -1 кг
|
Мило-мило! Животик уплощается. И по бедрам заметно тоже.
__________________
|
|
Цитировать ·
|
16.02.2012, 09:13
|
#314
|
Наш человек
Регистрация: 23.03.2004
Адрес: Лесная-Московская
Сообщений: 5 014
|
Цитата:
Сообщение от barberry
Ну, как там у Вас дела???!!
Это очень быстро пройдёт - не останавливайтесь! (Даже обидно - мне нравится, когда мышцы чувствуются!)
|
Вчера был третий день занятий.
Сегодня уже ничего не болит
И занималась я вчера уже с легкостью Упражнения выполнялись на ура!
__________________
Пусть лучше рвётся там, где тонко...
Пусть будет больно и некстати...
ЛЮБОВЬ - когда хотят ребёнка!
Всё остальное - мир симпатий... (с)
|
|
Цитировать ·
|
19.02.2012, 00:04
|
#315
|
Наш человек
Регистрация: 30.07.2005
Адрес: чернышевская
Сообщений: 5 750
|
Занималась первый раз под Джулиан Майклс...уровень 1, всего 20 минут длиться...думала на 11 минуте что помру...и гантели взяла тяжеловатые по 2 кг..Через 20 минут была мокрая, потная...Интересно через сколько мне станет легко заниматься с ней?
|
|
Цитировать ·
|
19.02.2012, 16:29
|
#316
|
Наш человек
Регистрация: 23.03.2004
Адрес: Лесная-Московская
Сообщений: 5 014
|
Цитата:
Сообщение от Королевна
Занималась первый раз под Джулиан Майклс...уровень 1, всего 20 минут длиться...думала на 11 минуте что помру...и гантели взяла тяжеловатые по 2 кг..Через 20 минут была мокрая, потная...Интересно через сколько мне станет легко заниматься с ней?
|
2 кг
Это жесть!
У меня по 0.5, думаю достаточно...
Через месяц занятий куплю себе по 1 кг, так сказать буду увеличивать нагрузку
__________________
Пусть лучше рвётся там, где тонко...
Пусть будет больно и некстати...
ЛЮБОВЬ - когда хотят ребёнка!
Всё остальное - мир симпатий... (с)
|
|
Цитировать ·
|
21.02.2012, 15:38
|
#317
|
Наш человек
Регистрация: 30.07.2005
Адрес: чернышевская
Сообщений: 5 750
|
Цитата:
Сообщение от Miss Murder
2 кг
Это жесть!
У меня по 0.5, думаю достаточно...
Через месяц занятий куплю себе по 1 кг, так сказать буду увеличивать нагрузку
|
у меня разборные по 15 кг каждая)), так как для ног для присчеданий 2-3 кг маловато)
|
|
Цитировать ·
|
21.02.2012, 16:31
|
#318
|
Хранитель
Регистрация: 18.10.2004
Адрес: ш.Революции
Сообщений: 10 466
|
Цитата:
Сообщение от Королевна
так как для ног для присчеданий 2-3 кг маловато)
|
для начала пойдет. а вообще да - мало ))))
__________________
Свет мой зеркальце, заткнись! Я причесаться подошла.
|
|
Цитировать ·
|
23.02.2012, 00:48
|
#319
|
Активный участник
Регистрация: 06.03.2011
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 364
|
Цитата:
Сообщение от Miss Murder
У меня по 0.5, думаю достаточно...
Через месяц занятий куплю себе по 1 кг, так сказать буду увеличивать нагрузку
|
Цитата:
Сообщение от Королевна
у меня разборные по 15 кг каждая)), так как для ног для присчеданий 2-3 кг маловато)
|
Цитата:
Сообщение от Чертополох
для начала пойдет. а вообще да - мало ))))
|
я планирую 1 - 1,5 кг купить.. сейчас за неимением времени проехать в спортивный магазин использую литровые бутыли..
или 2кг...
больше не потяну я пока.. вы думаете, это мало для общей нагрузки?? почему??
может для ног лучше палку такую приобрести, как на занятиях body sculpt - не знаю, как называется
__________________
|
|
Цитировать ·
|
01.03.2012, 23:05
|
#320
|
Старожил
Регистрация: 21.03.2008
Адрес: Приморский р-н
Сообщений: 1 280
|
Всем привет!
Занимаюсь с Джиллиан 3-й день. Жутко болят голени Ходить не могу - хромаю. Кто как спасался от такой боли? Причем в остальных местах боль терпимая, а вот голени... Может быть такое от того, что я не в кроссовках занимаюсь, а в носках?
Кто в чем занимается - я насчет обуви интересуюсь. И еще меня пугают прыжки - у меня грудь так прыгает, боюсь, что обвиснет. Кто-нибудь пробовал спортивный бюстик или просто в обычном занимаетесь?
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|