Фитнес-маньяки

[*Кошка в сапожках*]

Юля, Лена, пожалуйста.
Девочки, у меня еще предложение...накидать в группу музыки, которая вас стимулирует и вдохновляет в зале, можно и помедленнее и поспокойнее, которая на растяжку. Уже вся своя надоела, а что еще скачать не придумаю Я свою тоже скину

[Galchona*Ya]

Сообщение от ~Svetik~

Галя и Алена, вы такие умнички, у меня просто слов нет! Как же вы стараетесь и как же видно огромное желание научиться и сделать правильно! И все это без персоналок, просто молодцы девчонки . Многое уже здорово получается. Сейчас сложно, зато потом будет легко!

пасиба, но половину то я неверно делала - как раз те упражнения которые в первый раз делала, но я учусь еще.
Света, на самом деле я так и представляю как ты и Таня например сидите и смотрите мое видео с птичьим весом и хихикаете над личинкой

[~Svetik~]

Сообщение от Seamanta

Wheel of death

Slave cage

Это нереально офигительно просто После подобный просмотров все профессиональные нарцисные качки мне кажутся такими жалкими. Они не могут да же 5% этих ребят. Они в обще по сути дохлики, просто с грудой мяса. Красивая обертка не более. У ребят, которые действительно владеют своим телом, нет таких мышц, не соблюдена пропорциональность бицепса с трицепсом и они не боятся делать кардио после силовой они действительно совершенно развиты. Действительно развивают предел человеческих возможностей и что меня еще восхищает, что у них и мозг развивается в разы сильнее, особенно центры отвечающие за координацию. Просто в восхищении

[Galchona*Ya]

всем добренькое,
видюшки мои и правда смешные... я так осторожничаю с весами. Света правильно девственной тягой назвала мое упражнение Ничего... скоро всему научусь

[Galchona*Ya]

ой Настя, это нереальные эмоции и впечатления в живую то по любому, рада за тебя! Колесо смерти впечатлило

[yulishna]

Тань, я такая же и муж. именно интересно, что человек сам из себя сделать способен..

Кстати, была у братца в гостях. у него турник с петлями висит, спросила, чего щас делает - у него разные увлечения - купил книжку как заниматься дома без тренажеров. два стула, турник с ремнями и петлями и план тренировок он очень счастлив, работает изо всех сил.

[~Svetik~]

Галя я не над весами улыбаюсь, а над движениями, такая девочка одуванчик с гантелькой, так неуверенно скромно и осторожно боясь да же миллиметрик от себя гантельку отвести, трет бочка с таким усердием и за спинку затаскивает Просто так мило на это смотреть.

[yulishna]

Сообщение от *Кошка в сапожках*

Девочки, у меня еще предложение...накидать в группу музыки, которая вас стимулирует и вдохновляет в зале, можно и помедленнее и поспокойнее, которая на растяжку. Уже вся своя надоела, а что еще скачать не придумаю Я свою тоже скину

а я музыку уже три раза предлагала накидывать!! все молчат. сегодня будет время - положу, у меня полный плеер любимого и надоевшего готова меняться

[Galchona*Ya]

Сообщение от Gre4ano4ka

Послушалась Галю и сходила сегодня в солярий ))) Но цена -

Вика, а рядом с домом ничего нет дешевле? В СЛ удобно что после душа идешь, но дорого да

[~Svetik~]

Сообщение от yulishna

Тань, я такая же и муж. именно интересно, что человек сам из себя сделать способен..

Кстати, была у братца в гостях. у него турник с петлями висит, спросила, чего щас делает - у него разные увлечения - купил книжку как заниматься дома без тренажеров. два стула, турник с ремнями и петлями и план тренировок он очень счастлив, работает изо всех сил.

Ой какой молодец!