Гусь-птица важная.. или клуб худеющих многомам!

[Коала]

Сообщение от skarlett_67

Девочки и я к вам с отчетом. Кроме того что пошла на массаж уменьшила кол-во соли в рационе вполовину, воды стала пить не меньше трех литров, уже два раза делала разгрузочный день на кефире. За три часа до сна никакой еды. Плюс два час до массажа и два после ничего не ем только пью. Результат - 4 см за неделю на бедрах, -2 см на талии, на весах - 4 кг. Сейчас стараюсь этот вес удержать, чтобы организм привык. И буду бороться дальше. Мне нужно еще 14 кг сбросить...НО раньше вообще ничего не уходило, грамм 100-200...я уж отчаялась. А вот нет - теперь буду бороться дальше, вдохновленная успехами.

Подравляю!!!
Какая молодец!!!

[заколочка]

CОВЕТ ПО ПОХУДЕНИЮ:
Сначала поверните голову влево, потом вправо.
Повторяйте это упражнение каждый раз, когда вам предлагают поесть.

[utopiya]

Сообщение от skarlett_67

Девочки и я к вам с отчетом. Кроме того что пошла на массаж уменьшила кол-во соли в рационе вполовину, воды стала пить не меньше трех литров, уже два раза делала разгрузочный день на кефире. За три часа до сна никакой еды. Плюс два час до массажа и два после ничего не ем только пью. Результат - 4 см за неделю на бедрах, -2 см на талии, на весах - 4 кг. Сейчас стараюсь этот вес удержать, чтобы организм привык. И буду бороться дальше. Мне нужно еще 14 кг сбросить...НО раньше вообще ничего не уходило, грамм 100-200...я уж отчаялась. А вот нет - теперь буду бороться дальше, вдохновленная успехами.

Отлично! ЗдОрово!
Я помню, как вдохновляют первые сброшенные килограммы. Теперь настроиться и... спокойно так, не торопясь, по килограммчику - пятый, шестой, седьмой... Каждый кг - отдельная победа.

[utopiya]

Сообщение от gramotnaja

Скоро в крутящих кругах прибудет - заказала себе обруч и шорты для похудания, завтра доставят и я начну...
А сегодня приехала подруга из Германии и доставила мне конфет и сыра, загрузочный день у меня сегодня.

Ага, составим целую армию калек под командованием Солнечной!

[utopiya]

Сообщение от Kotik*

Сегодня 4 оборота на круге уже могу.все ноги в синяках. Придумала на полу ,вокруг себя,обкладывать подушки,чтобы круг не лупил по косточкам внизу.Если так дело пойдёт,то триста оборотов я смогу дать только через год.

А я вроде как необучаема. У меня и 100 оборотов подряд мог прокрутиться, и сразу вслед за этим я разучивалась и не получалось больше трёх раз никак, да и то в падении.

Но сейчас я не кручу. Уважительная причина! Мы с талией ждём пока перестанет болеть ребро!

[Kotik*]

Добрый день,девочки!

Сообщение от заколочка

CОВЕТ ПО ПОХУДЕНИЮ:
Сначала поверните голову влево, потом вправо.
Повторяйте это упражнение каждый раз, когда вам предлагают поесть.

Я сегодня решила посидеть на гречке.Уже один раз поела. Тааак хочется съесть что-нибудь вкусненького от неё. Блииин,девочки,у меня всегда была проблема по жизни с набором веса.Я была всегда при 176 см роста 56 кг. Свой теперешний вес озвучивать не буду.Страааашно. Стал лезть вверх после того,как закончила ГВ с младшим сыном.А я ещё поесть так люблю.И всё желательно сладкое. Со сладким завязала сейчас,так у меня теперь "ломка".

Сообщение от заколочка

какой ужас! мне уже стало интересно, что ж там за обруч такой, а с виду безобидный вроде

У меня больше четырёх раз не получается. И ,сдаётся мне,что и эти четыре от того,что я раскручиваю сильно обруч.

Сообщение от gramotnaja

Скоро в крутящих кругах прибудет - заказала себе обруч и шорты для похудания, завтра доставят и я начну...
А сегодня приехала подруга из Германии и доставила мне конфет и сыра, загрузочный день у меня сегодня.

А что за шорты такие? Я,наверно,пропустила.Может.мне их сильно надо.

Сообщение от skarlett_67

Девочки и я к вам с отчетом. Кроме того что пошла на массаж уменьшила кол-во соли в рационе вполовину, воды стала пить не меньше трех литров, уже два раза делала разгрузочный день на кефире. За три часа до сна никакой еды. Плюс два час до массажа и два после ничего не ем только пью. Результат - 4 см за неделю на бедрах, -2 см на талии, на весах - 4 кг. Сейчас стараюсь этот вес удержать, чтобы организм привык. И буду бороться дальше. Мне нужно еще 14 кг сбросить...НО раньше вообще ничего не уходило, грамм 100-200...я уж отчаялась. А вот нет - теперь буду бороться дальше, вдохновленная успехами.

Здорово!Поздравляю! Теперь надо удержать @@@@@@@@@@@@@@

Сообщение от utopiya

А я вроде как необучаема. У меня и 100 оборотов подряд мог прокрутиться, и сразу вслед за этим я разучивалась и не получалось больше трёх раз никак, да и то в падении.

Но сейчас я не кручу. Уважительная причина! Мы с талией ждём пока перестанет болеть ребро!

100 раз подряд это здорово! Значит,уже умеете.!!!Рёбрам скорее заживать@@@@@@@@@@А меня ноги ниже колена все коричневые.(синяки покоричневели)

[Солнечная]

Сообщение от utopiya

Ага, составим целую армию калек под командованием Солнечной!

НЕ надо!! Я так понимаю, Вы крутите обруч с пупырышками, жесткий и тяжелый? А не мною разрекламированный хула-хуп!

[skarlett_67]

Сообщение от Коала

Подравляю!!!
Какая молодец!!!

Спасибо! Сегодня еще два часа с криками на массажном столе....уже муж заметил....

[skarlett_67]

Сообщение от utopiya

Отлично! ЗдОрово!
Я помню, как вдохновляют первые сброшенные килограммы. Теперь настроиться и... спокойно так, не торопясь, по килограммчику - пятый, шестой, седьмой... Каждый кг - отдельная победа.

Это точно! Спасибо!

[АП и ММАМК]

Сообщение от заколочка

CОВЕТ ПО ПОХУДЕНИЮ:
Сначала поверните голову влево, потом вправо.
Повторяйте это упражнение каждый раз, когда вам предлагают поесть.

... но кушать надо! Мы ж тут почти все кормящие