Фитнес-маньяки

[Seamanta]

Сообщение от КЕЛИО

Прямо про меня написала. Я вообще чувствую себя полноценным человеком во второй половине дня. А к вечеру всплеск энергии. Нормальные люди спать ложатся, а у меня начинается пик бурной деятельности. Придумала себе причину - я сова.

Я могу уборку начать делать в 9 вечера, белье наглаживать до двух ночи и хоть бы что

Сообщение от Чертополох

конечно

Настя, я в таком же положении не придумала ничего лучше, чем полюбить недостаток сна
давно уже - еще в школе потому сейчас это просто вросло в меня.
всегда сплю мало. ибо в жизни так много интересного - "что ты будешь вспоминать в старости!? - "как прекрасно я высыпался в 2012!?" нет!"
да, спать хочется (положа руку на сердце ), но столько интересного зато вокруг - работа, вы, коллеги с кофе...

Тааань, не про меня. Я могу какое-то время существовать в режиме четырех-пяти часов сна, но потом организм просто вырубает меня температурой или жуткой мигренью и я лежу бревном

Сообщение от *Кошка в сапожках*

Пойти в туалет, отжаться от стенки и присесть раз 20
Настик, тебе тяжелее стало, да? Много сгрузили работы?

Ну я как бы и приходила к 8 или к 8,30, как хотелось, а теперь все, строго к 8. Ну и да, работы прибавилось, закапываюсь в бумагах,но ничего, скоро структурирую все

Сообщение от *Кошка в сапожках*

Настик, вместе с тобой

Да чего-то у меня какое-то временное разочарование, наверное в настроение попало, мыщцы растут и укрепляются, а рельефа вообще нет, еще больше что ли питание ужесточать? Ну и спасательный круг никуда не уходит, организм основательно запасся и не отдает Закончатся КД, пойду тренера трясти на предмет смены тренировок, может по другому их построить надо.

Сообщение от Хорошка

Ого! А ты писала про свое утро? Встала, оделась и вылетела в 6-35?

У меня все под электрички подстраивается. Выходить надо в 6,55. Утром я пью воду с медом, умываюсь, чищу зубы (а это две щетки, ершик и ополаскиватель) - больше всего на это времени уходит, затем марафет кремами и все, на выход А утром я не крашусь

Сообщение от yulishna

Настя, у меня муж тоже с 8 работает, зато освобождается пораньше, я ему завидую, сама бы лучше раньше начинала. встаем во столько же обычно, но он пулей убегает, а мы с дочкой перья чистим.

Это единственный плюс,что вечер освобождается, но все равно..тяжко утром вставать

[Denverus]

а у меня вчера трицепсы болели, широчайшая выла, ноги тож поднывали, пресс говорил что я в корне не прав, а с утра как огурчик. Великолепный настрой и тяга к жизни )

[Galchona*Ya]

Сообщение от *Кошка в сапожках*

Я вчера выпады с гантелями делала, Смит прочно занят был...так один тоже сидел пялился про клиента забыв. Хоть бы сказал что-нибудь. А то думай, хорошо, али совсем кошмар

да да, т е же мысли

Сообщение от *Кошка в сапожках*

Он тихо таял сиропной лужей. Галя, конечно, нравилась

да ну брось

Алена, сколько кг гантельки для выпадов берешь? Я взяла по 5, еде сделала, мышцы жгло

[Хорошка]

Сообщение от GalchonaM

всем добренькое
я тут к вам не одна

Дайте потрогааааать!!!

Сообщение от GalchonaM

фига ты стартанула

Ну про 35 я говорю, многовато, буду меньше брать. В смита самое то.
У меня был смит, выпады, потом надо было отведение на нижнем блоке, там было очень плохо с этим, толпа, и некому помочь, даже дежурного тренера не нашла, на рецепции сказали, что у нее тренировка и мне никто не поможет - пошла разведение делать на тренажере.. Жим штанги и разведение - это просто, далось легко) Не, по ощущениям весь вес самое оно, только вот с верхним блоком я махнула лишнего))) После смита и выпадов я уже была красная и мокрая

Сообщение от *Кошка в сапожках*

Я снесу эту фотку, мамой клянус Галя, приезжай быстрее в Балканы, я предъявлю тебе этот офигенный. Ну девочки, не такой он, я себя приям обманщицей чувствую. Постараюсь вам толстый сфоткать

Да ж, ты уж постарайся, а то пищит она гадости тут на каждом углу, а на деле - стройняга

Сообщение от *Кошка в сапожках*

Он тихо таял сиропной лужей. Галя, конечно, нравилась

Мне тоже кажется. Галя, была бы я мужиком, я бы на твои приседы смотрела, не отрываясь, забыв всех клиентов на свете) С таким попцом
И на Алену наверное по этой же причине пялились - только она нам свой попец не кажет Не могу оценить)

[*Кошка в сапожках*]

Сообщение от GalchonaM

да да, т е же мысли
да ну брось

Алена, сколько кг гантельки для выпадов берешь? Я взяла по 5, еде сделала, мышцы жгло

По 10. Перчи надо покупать - неудобно держать уже.

Сообщение от Хорошка

Дайте потрогааааать!!!

Ну про 35 я говорю, многовато, буду меньше брать. В смита самое то.
У меня был смит, выпады, потом надо было отведение на нижнем блоке, там было очень плохо с этим, толпа, и некому помочь, даже дежурного тренера не нашла, на рецепции сказали, что у нее тренировка и мне никто не поможет - пошла разведение делать на тренажере.. Жим штанги и разведение - это просто, далось легко) Не, по ощущениям весь вес самое оно, только вот с верхним блоком я махнула лишнего))) После смита и выпадов я уже была красная и мокрая

Да ж, ты уж постарайся, а то пищит она гадости тут на каждом углу, а на деле - стройняга

Мне тоже кажется. Галя, была бы я мужиком, я бы на твои приседы смотрела, не отрываясь, забыв всех клиентов на свете) С таким попцом
И на Алену наверное по этой же причине пялились - только она нам свой попец не кажет Не могу оценить)

Молодчага Аня
Да уж покажу, а то выложила удачное фото, путаю только всех. Сегодня мужнин надутый сфотаю и выложу
Да, Аня, мужиг Алёна присел с тобой рядом, и по дружески толкнув в бок, не отрываясь от зрелища, протянул бутылку пивка. А потом они вместе со смаком покурили
Мои бугристые булки и рядом не стояли с такой красотой

[Gre4ano4ka]

Девочки, а ведь масляница пришла
я только сейчас это осознала!!!
ну когда блинами будем кидаться?
такс я наверное завтра нажарю ))))

[Galchona*Ya]

Сообщение от Хорошка

Мне тоже кажется. Галя, была бы я мужиком, я бы на твои приседы смотрела, не отрываясь, забыв всех клиентов на свете) С таким попцом
И на Алену наверное по этой же причине пялились - только она нам свой попец не кажет Не могу оценить)

Аня. Я в таких шароварах хожу на треньки что там вряд ли что разглядишь.
насчет алениного попца согласна он у нее в обтягончик штанишками

[Galchona*Ya]

Сообщение от *Кошка в сапожках*

По 10. Перчи надо покупать - неудобно держать уже.

да - я тоже хочу купить, эти - подружкины, удобно с гантелями и грифом.

по 10 кг!

[Хорошка]

Ална, жжешь МужыГ

У меня блины завтра печься будут. Я еще не решила, какие. надо замутить с творогом и с мясом. И просто круглые. будут завтраками. А сколько их можно сожрать на завтрак? КастрУлю блинов можно?

[Хорошка]

А где у нас Бондик, Уля?