***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VIII***

[sky.pi]

Сообщение от Оленушка

у меня голова лопнет раньше

Прыгай в каске
У меня только 500 пока получается.

[karinfa]

Сообщение от Iralux

Ленок пошли прыгать!!!

Сообщение от Iralux

Оля, надо стараться 20-30 минут в день прыгать, за раз, чтобы был эффект..
и кстати прочитала что надо белье утягивающее надевать, чтобы расыжек е было если кожа предрсположена к этому делу.

блин я забыла сегодня,вот дуреха а щас уже мои с сада идут,не попрыгать с Дашей
так так,а у меня белья нет,а вот расположенность ооочень есть..че делать то?

[Iralux]

Сообщение от karinfa

блин я забыла сегодня,вот дуреха а щас уже мои с сада идут,не попрыгать с Дашей
так так,а у меня белья нет,а вот расположенность ооочень есть..че делать то?

ну утянись чем нибудь))))

давай давай не холтурь, бери и прыгай пока они идут раздеваются, все успеешь, хотя бы раз 300 точно

[Anuta85]

Девульки, я что-то подвисла, кефир + крупы + овощи можно на ужин? Или молочка лишняя? Судя по шпорам так и есть - кефир низзя.

[kaprizel]

Девочки,а что вы делаете,чтобы не жрать вечером?!мне вот с утра абсолютно не хочется ни шоколада,ни мармелада,ни пирожных.....нет,я конечно завтракаю,но вот какую-нибудь вредность,разрешенную до 12 запихать в себя не могу. зато часам к 6-7 просыпается аппетит сожрать что-нибудь сладкого,конфетину какую-нибудь.....
Но я пока держусь,после 6 не нарушала,чай по 3 кружки пью (на системе с 9.02.2012)

[yulianna]

Сообщение от kaprizel

Девочки,а что вы делаете,чтобы не жрать вечером?!мне вот с утра абсолютно не хочется ни шоколада,ни мармелада,ни пирожных.....нет,я конечно завтракаю,но вот какую-нибудь вредность,разрешенную до 12 запихать в себя не могу. зато часам к 6-7 просыпается аппетит сожрать что-нибудь сладкого,конфетину какую-нибудь.....
Но я пока держусь,после 6 не нарушала,чай по 3 кружки пью (на системе с 9.02.2012)

Во-во ))) И у меня такая же история. К вечеру пробивает на сладенькое)))

[Genrihovna]

Сообщение от kaprizel

Девочки,а что вы делаете,чтобы не жрать вечером?!мне вот с утра абсолютно не хочется ни шоколада,ни мармелада,ни пирожных.....нет,я конечно завтракаю,но вот какую-нибудь вредность,разрешенную до 12 запихать в себя не могу. зато часам к 6-7 просыпается аппетит сожрать что-нибудь сладкого,конфетину какую-нибудь.....
Но я пока держусь,после 6 не нарушала,чай по 3 кружки пью (на системе с 9.02.2012)

Ой, не знаю... я к сладкому вообще равнодушна, мне тот шоколад даром не нужен. Вот мяяяяУсо - это да!

Наготовила себе голубцов на завтра, дитю котлет, купила ряженку и фрукты - сижу наготове, жду ужина. Обед пропустился как-то, зато на завтрак были опять пельмени:-)

[kaprizel]

Сообщение от Genrihovna

Ой, не знаю... я к сладкому вообще равнодушна, мне тот шоколад даром не нужен. Вот мяяяяУсо - это да!

Наготовила себе голубцов на завтра, дитю котлет, купила ряженку и фрукты - сижу наготове, жду ужина. Обед пропустился как-то, зато на завтрак были опять пельмени:-)

а вы голубцы в какое время употребляете?

[kaprizel]

Сообщение от yulianna

Во-во ))) И у меня такая же история. К вечеру пробивает на сладенькое)))

хожу по вечерам вокруг кухни и облизываюсь

[Genrihovna]

Сообщение от kaprizel

а вы голубцы в какое время употребляете?

Голубцы, наверное, будут завтра на завтрак. Или - на обед, вроде можно. Точно нельзя на ужин! И котлеты мои нельзя на ужин, я туда капусту кладу:-(

Слопала 4 маленьких киви, выпила стакан ряженки - всё, больше НЕ ЛЕЗЕТ! А еще мандаринку хотела, а некуда уже.