***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VIII***

[feika]

Сообщение от Агунчик

мы все здесь не без ошибок питаемся

распечатай себе подсказки с 1 странички, с ними легче ориентироваться

актимель: если с добавками, то нет, а так вообще лучше состав смотреть и жирность

да эта бумажка у меня как настольная книга. но в прошлый раз у меня шикарно худелось на творожной массе

[~Леди Ди~]

Сообщение от Anuta85

Итак, отчет

о - рис, 1 ч.л. соевого соуса, сосиска
у - греча, 1 ч.л. соевого соуса, 1/3 помидора

о ! Увидела соевы соус и думаю, а суши с лососем можно ? т.е. сочетать рис и рыбу можно или нет ?

Сообщение от kaprizel

а как на весах отражаются вечерние яблоки и мандаринки???

Ну как сказать, вес уходит, но медленно
если убрать вечерний чай и фрукты ,думаю, было бы гораздо лучше... но пока никак не могу вечером совсем не есть
тем более недавно муж болеле, а я на ногах перенесла,лимфоузлы воспалились, надо как можно больше витаминов получать... успокаиваю себя фруктами

[MaPa]

Сообщение от kaprizel

Девочки,а что вы делаете,чтобы не жрать вечером?!мне вот с утра абсолютно не хочется ни шоколада,ни мармелада,ни пирожных.....нет,я конечно завтракаю,но вот какую-нибудь вредность,разрешенную до 12 запихать в себя не могу. зато часам к 6-7 просыпается аппетит сожрать что-нибудь сладкого,конфетину какую-нибудь.....
Но я пока держусь,после 6 не нарушала,чай по 3 кружки пью (на системе с 9.02.2012)

Это да)) Вечером как магнитом тянет к сладкому, Но я чаем зеленым отпаиваюсь. Знаю что одна конфетка меня не спасет, а совесть будет мучить, вот и держусь до утра. А утром по началу тоже ничего не хотелось, а сейчас ем))

Сообщение от Ромашшечка

Всем привет!
Отчет за вчера
О пюре и огурец
У творог и кефир
С понедельника по сегодня -1,500кг

Молодец!!!

Сообщение от Ромашшечка

Меня сегодня доченька пожалеть решила ей почти три года, идем из сада, она говорит-пойдем булочку купим. Я согласилась, пошли, купили, она мне говорит, а ты себе почему не купила-я-мне нельзя булочку днем кушать. Она в шоке с растопыреными глазами - Почему?! Надо кушать булочку!!!! Отщипывает от своей булки кусочек и сует мне в рот. Ну я сделала вид что съела, а сама в салфетку выплюнула но так смешно было, что ребенок близко к сердцу принял мой отказ от сладкого

Ой, как мило)))))



Мой отчет:
з: как всегда
о: бульон куриный
у: 2 яблока и сыр. Хотя потом прочитала что нельзя как раз его с фруктами совмещать, но поздно он уже съеден))))

[Агунчик]

Сообщение от feika

да эта бумажка у меня как настольная книга. но в прошлый раз у меня шикарно худелось на творожной массе

значит тебе подходит этот продукт, но получается что не по системе он

[kaprizel]

Сообщение от ~Леди Ди~

о ! Увидела соевы соус и думаю, а суши с лососем можно ? т.е. сочетать рис и рыбу можно или нет ?

Ну как сказать, вес уходит, но медленно
если убрать вечерний чай и фрукты ,думаю, было бы гораздо лучше... но пока никак не могу вечером совсем не есть
тем более недавно муж болеле, а я на ногах перенесла,лимфоузлы воспалились, надо как можно больше витаминов получать... успокаиваю себя фруктами

чай тоже влиять на скорость похудения?

[Natasha21]

Сообщение от Genrihovna

Ой, не знаю... я к сладкому вообще равнодушна, мне тот шоколад даром не нужен. Вот мяяяяУсо - это да!

Наготовила себе голубцов на завтра, дитю котлет, купила ряженку и фрукты - сижу наготове, жду ужина. Обед пропустился как-то, зато на завтрак были опять пельмени:-)

боже... как мне захотелось голубцов, третий день о них думаю, надо бы приготовить

[~Леди Ди~]

Сообщение от feika

да эта бумажка у меня как настольная книга. но в прошлый раз у меня шикарно худелось на творожной массе

но творожная масса же сладкая ? или вы только ее и ели ?
читала какую-то статейку по поводу похудания, так там было написано, что если человек выбирает один продукти только его ест 2 недели ( в любых количествах), то он худеет ! т.к. сначала ест от души, а под конец видеть уже не может то, что раньше так любил. Но есть можно только что-то одно

Сообщение от kaprizel

чай тоже влиять на скорость похудения?

так вода задерживается в организме
можно пить чай с молоком, но потом всю ночь бегать в туалет

Сообщение от Natasha21

боже... как мне захотелось голубцов, третий день о них думаю, надо бы приготовить

заразили голубцами... и это на ночь глядя
мне вот их лениво готовить, может и правда завтра этим заняться... тоже давно не делала

[Natasha21]

Сообщение от ~Леди Ди~

но творожная масса же сладкая ? или вы только ее и ели ?
читала какую-то статейку по поводу похудания, так там было написано, что если человек выбирает один продукти только его ест 2 недели ( в любых количествах), то он худеет ! т.к. сначала ест от души, а под конец видеть уже не может то, что раньше так любил. Но есть можно только что-то одно

так вода задерживается в организме
можно пить чай с молоком, но потом всю ночь бегать в туалет


заразили голубцами... и это на ночь глядя
мне вот их лениво готовить, может и правда завтра этим заняться... тоже давно не делала

мне вот тоже лениво, а так хочется
может соберусь как-нить))

[~Леди Ди~]

Сообщение от Natasha21

мне вот тоже лениво, а так хочется
может соберусь как-нить))

может ленивые сделать ?

а в обед нельзя голубцы ? только на завтрак ?

[Genrihovna]

Эээээ,дамы, вы не следите за текстом! Мне тоже лениво, и потому мои голубцы - ЛЕНИВЫЕ! Или трепаные, как у нас в семье говорят:-)