Дюкан. Вкусно едим и стройнеем! Вся Европа уже похудела!

[Марьюшка]

И у меня +200) Но это был праздник и мне было вкусно!
А обычной бы пищей я бы плюсанула в кг) Так что всё не так страшно.
Думаю можно иногда печь блинчики,но по утрам!

[Марьюшка]

Доброе всем утро!!!

[Marinesku]

Доброе утро!
По настроению и головной боли я поняла, что близится мой самый "любимый" период.
Так что и очередной + на весах меня совсем не удивил (+100), есстественно, и не порадовал....

[Надюшка_BabyBOO]

Привееет!
А ко мне все таки прибежал добрый гном ночью...
У меня сегодня -1,4 кг от вчерашнего!!!!
(И это после 2-х БО дней). Решила перейти на 2/2

И на моей улице наступил праздник! После месяца плато.

Отказалась от разрешенных добавок, + вчера (извиняте за подробности) прихватил живот, и я весь вечер просидела на унитазе.

[Крапивка]

доброе....я даже взвешиваться не стала(чего настроение портить) Кд...все же вот закончатся-и взвешусь...иначе мужа прибью с горя...итак настроение мне испортил с утра своим плохим настроением...а вообще весна скоро!!!

[Марьюшка]

Надюшка-молодец!!!
А у меня сейчас скорее всего не будет отвесов нормальных,ибо через неделю день Х.

Испекла хлеб,который 4 минутки в микроволновке-делала в духовке,в силиконовых формочках,пекла около 5-20 минут,всё равно какой-то влажноватый остался. ну как-то я не под впечатлением,но с ветчиной,горчицей и листиком салата-съела...

[La vita]

А я с вечера замариновала грудки, и сейчас приготовила их в гриле. Запила это все томатным соком, сижу как слоник довольная. У меня сегодня БО дни, а в доме овощей нету

[Maribel]

Отлично, радостная новость, Надя! Терпенье и труд все перетрут)))
Марьюшка, спасибо за инструкцию по Донату, ну прям турбо результат у меня пожалуй, приберегу способ, не буду каждый день использовать, чтобы привыкания быстро не настало
И отчитываюсь по замороженному кефиру. Получился вкусный нежный-нежный творожок, типа Альметте. Правда, я теперь сомневаюсь, из 1% кефира творожка получилось грамм 250, какая ж там жирность если что, кефир не мой, муж себе купил и не пьет раньше я всегда блины из такого пекла)) сейчас не могу себе позволить
Юля, долой упаднические настроения! Будет и на нашей улице праздник

[Хочу в Нью-Йорк]

Сообщение от La vita

А я с вечера замариновала грудки, и сейчас приготовила их в гриле. Запила это все томатным соком, сижу как слоник довольная. У меня сегодня БО дни, а в доме овощей нету

томатный сок какой можно?
я его люблю очень, но что-то не догадалась купить
надо сгонять
а то у меня дома куча соков Валио стоит (муж любит) в т.ч. мой любимый грейпфрутовый, а я только облизываюсь ((((
у меня вчера был привес 1,5 кг, а сегодня МИНУС 2КГ!!!! (сегодня 7 дней с начала диеты и общий минус 4 кг)
хотя вчера был второй БО день
не смогла остановиться и продолжила есть овощи

[ПанфиловаЮля]

Доброе утро девочки!
только хотела уточнить про томатный сок , можно ли его на чередовании , а вы уже его обсуждает))))
подскажите кто пьет, какой можно, наверное который без добавок ......
и еще вопросик по морской капусте , когда её можно?