***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VIII***

[Irina-Gl]

Девченки, а мы чего, не будем предвосьмимартовскую встречу организовывать???

[natali006]

Сообщение от Irina-Gl

А чего-то я вообще пропустила такой радостный пост
СУПЕР! Молодчинка, так держать Тихо в сторону: "Ах ты, батюшки, ряды стройняшек пополняются, что же делать, что же делать?!..."

Спасибо)))))))))))))
стройняхи наступают

[natali006]

молодец, с отвесиком
только ужинай правильно, если молочка то добавляй творог

а с молочными нельзя фрукты? у меня в таблице можно вроде

[asiapo]

Девочкиииииии!!!!!!
Я в печали - не знаю, в какую темку записаться и начать бороться.....
Вы мне гарантируете моральную и информационную поддержку???

[Natasha21]

Сообщение от Irina-Gl

Ну эт смотря какой начальный вес и возраст.

моя ровесница, вес чуть больше моего был

Сообщение от Kershentalka

самое страшное это гинекология ( мое мнение) с остальнм живут, особенно если рацион хороший)))

это не самое страшное, кмк

Сообщение от karinfa

я люблю Натуль-ну а ваще она на любителя конечно я правда люблю со сливочным маслом ее,но щас так поем.

надо будет попробовать

Сообщение от Irina-Gl

Это все рецепты мяса с рисом, но никак не плова Особенно отваренный рис в сковороду.

ничего смешного не вижу, ну так я имела ввиду системный плов

[Irina-Gl]

Сообщение от asiapo

Девочкиииииии!!!!!!
Я в печали - не знаю, в какую темку записаться и начать бороться.....
Вы мне гарантируете моральную и информационную поддержку???

О даааа! Мы гарантируем волшебные пинки в преддверии весны и лета

Сообщение от Natasha21

ничего смешного не вижу, ну так я имела ввиду системный плов

Натусечка, солнышко, ты ж знаешь, я вечно ржущий смайлик, не обижайся, куколка моя дорогая Если системный, то да. Просто я убеждена, что плов самый офигенный делается в казане, вот и умничаю но я тут делала в мульте - получилось вообще фантастически, даже не ожидала такого!

[Natasha21]

Сообщение от natali006

Что-то про мой отвес в 1,4 кг никто ничего не сказал, а я ведь только 5 день на системе. Порадуйтесь за меня что ли)))
з-блины!!!
о-куриный бульон с курин. фрикадельками, кофе
у- кефир,апельсины

молодец

Сообщение от yulianna

Девочки привет!!! А мои дочурки приготовили мне салат на ужин-тертая морковь и яблоко Тааак приятно) Вот и пожинала.

здорово

Сообщение от Kershentalka

сделала гимнастику... сложно оказывается! Буду теперь каждый день делать!


Девочки кто спрашивал про планирование денежное
Я начинала с записи всех сумм, которые потрачены на все!У меня была тетрадь куда в течение всего меяца записывала траты - на все. Даже три рубля и то записывала. Потом посмотрела, сколько я трачу и на что! Начала вычеркивать! Оказалось, что вполне могу сама готовить ( и первое, и второе, и десерт) Очень экономит.
Потом начала каждый месяц выделять обязательные траты - квартплата, телефон,интернет, проезд ( без этих трат никуда, иначе долги) Остальную сумму можно распределять на недели, я так не делаю. просто кладу в кошелек старый и оттуда беру по мере надобности. В магазин всегда со списком хожу. Ничего лишнего не покупаю ( вне списка). Та сумма, которая остается после месяца - я ее откладываю! Последний год сразу откладываю необходимые рассходы и сумму, которую могу отложить. Если осталось - то суммирую с тем, что отложила. Вроде все, если что-то забыла - спашивайте.

мой муж в этом месяце стал планировать бюджет, все расписал и разложил по конвертам
в магаз я тоже со списком мужа отправляю, а вот сама трачу на всякую фигню, что ребенок попросит

Сообщение от Anuta85

А я продолжаю любить, особенно карамельный но нет, ни за что, я себе дала слово, пока 56 не увижу - никаких поблажек.

а мы как-то наелись карамельного в кино, потом тошнило весь деньзато вкусно было... сначала))

Сообщение от asiapo

Девочкиииииии!!!!!!
Я в печали - не знаю, в какую темку записаться и начать бороться.....
Вы мне гарантируете моральную и информационную поддержку???

давай-давай к нам

[natali006]

установили бы мне датчик на руку или на рот, как только.... сразу пинок

[Natasha21]

пришли мы от свекрови... блины не ела, она мне отдала их на утро)))
вот только на ужин нарушила, ела овощи тушеные и не смогла отказаться от ею приготовленной куриной грудки

[asiapo]

Сообщение от Irina-Gl

О даааа! Мы гарантируем волшебные пинки в преддверии весны и лета

Понимаю, что самое главное в первых постах, но хочу завтра начать и не перепутать, а читать много нет времени сейчас - до 12 дня АБСОЛЮТНО что ли все можно есть и в любых количествах?