Фитнес-маньяки

[optimus]

Сообщение от Кшока

Какая молодец

У меня когда был вес 56 кг при росте 164, месячные от недостатка жира в организме кончились Сорри за подробности. Видимо, такие индивидуальные особенности. Сейчас 65 кг при 164, смотрюсь уже, как олимпийский мишка , а не как свинюшка (весь первый год после родов).

Это точно, я на учет встала с весом 52 кг, а перед родами весила чуть больше 85

Сообщение от КЕЛИО

Я когда то только сахарозаменитель кушала, потом узнала, что вреда от него боьше, чем пользы. Сейчас опять сахар, просто стараюсь не злоупотреблять - контролирую потребление!

Ну вот прямо печалька Я то думала, что буду хотябы пару раз в день наслаждаться сладкущим кофе без ущерба для фигуры и здоровья

[Denverus]

Сообщение от Чертополох

тебе хватит )))
400 грамм обманки "(типа полезно, на самом деле куча жира и сахара) в тебе уже заряжены.
сиди не рыпайся )))) а то снова картинки на тренажерах будут только картинками

Никакой обманки. я все осознавал. ну до первой ложки. потом.... потом туман )

[Ася]

Сообщение от trillium

Я видела. Постеснялась ответ написать, к себе не отнесла ибо.... Прости

видимо у нас просто любовь односторонняя, гы))) я тут вся такая в розочках))

[Кшока]

Сообщение от optimus

Ну вот прямо печалька Я то думала, что буду хотябы пару раз в день наслаждаться сладкущим кофе без ущерба для фигуры и здоровья

Я кофе с сахаром буду пить, но 2 кружки в день (утром и днем). И сладкое, если очень-очень захочется, буду есть, но утром. Если я себя полностью сладкого лишу, я сорвусь через 2 недели (плавали-знаем). А мне хочется долгих результатов, пусть и более медленных.

[*liliya]

Сообщение от optimus

Это точно, я на учет встала с весом 52 кг, а перед родами весила чуть больше 85

Ну вот прямо печалька Я то думала, что буду хотябы пару раз в день наслаждаться сладкущим кофе без ущерба для фигуры и здоровья

у меня рост 164, вес 52 - максимально приемлемый, я уже после него сразу олимпийским мишкой становлюсь.. Наверное, таки кость легкая) Оптимально 48-50... А про кофе.. я тут так прониклась кофе без сахара..!!! Раньше ни за что бы не поверила, что буду его пить такой)))

[optimus]

Сообщение от Кшока

Я кофе с сахаром буду пить, но 2 кружки в день (утром и днем). И сладкое, если очень-очень захочется, буду есть, но утром. Если я себя полностью сладкого лишу, я сорвусь через 2 недели (плавали-знаем). А мне хочется долгих результатов, пусть и более медленных.

У меня давление очень низкое, поэтому кофе мне, как говорится, доктор прописал. Одной кружкой можно снять сильную головную боль, поэтому отказаться от него не смогу, а от крепкого и без сахара с молоком желудок болит На красное сухое вино перейти пока не готова Я тоже хочу долгих результатов, поэтому и не сижу на жестких диетах и питание ограничиваю и оздоравливаю очень постепенно, чтобы не было срывов (пара блинчиков или булочек не в счет).

[КЕЛИО]

Сообщение от optimus

Ну вот прямо печалька Я то думала, что буду хотябы пару раз в день наслаждаться сладкущим кофе без ущерба для фигуры и здоровья

Сообщение от Кшока

Я кофе с сахаром буду пить, но 2 кружки в день (утром и днем). И сладкое, если очень-очень захочется, буду есть, но утром. Если я себя полностью сладкого лишу, я сорвусь через 2 недели (плавали-знаем). А мне хочется долгих результатов, пусть и более медленных.

Я тоже пью 2 (большие по 400мл. )кружки кофе. И тоже утром и днем. Кладу 2 чайные ложечки сахара. От кофе отказываться нет причин, а от сахара в кофе не могу.

Сообщение от *liliya

у меня рост 164, вес 52 - максимально приемлемый, я уже после него сразу олимпийским мишкой становлюсь.. Наверное, таки кость легкая) Оптимально 48-50... А про кофе.. я тут так прониклась кофе без сахара..!!! Раньше ни за что бы не поверила, что буду его пить такой)))

Делись секретом, может и мне удастся проникнуться.

[trillium]

Сообщение от Ася

видимо у нас просто любовь односторонняя, гы))) я тут вся такая в розочках))

с моей стороны взаимная!!! я просто закомплексованная вся
как можно не любить котомаму Пичи и Хрюки, блестящего форумского и не только писателя, да с таким классным статусом? я про аватарки молчу

[Ася]

Сообщение от trillium

с моей стороны взаимная!!! я просто закомплексованная вся
как можно не любить котомаму Пичи и Хрюки, блестящего форумского и не только писателя, да с таким классным статусом? я про аватарки молчу

[*liliya]

Сообщение от КЕЛИО

Делись секретом, может и мне удастся проникнуться.

Наверное, разочарую))) т.к. секрета нет) Потому что мне сладкий кофе надоел к тому моменту, как я решила от сахара в нем отказаться.. а вот если нравится.. тогда сложнее) Вообще, можно купить какой-нибудь вкусный кофе с добавками и варить его не очень крепкий.. так понемногу привыкнуть) Мне так нравится обычный кофе без сахара.