Фитнес-маньяки

[Galchona*Ya]

Сообщение от *Кошка в сапожках*

Она та еще мастерица

да ладно, у меня очень даже сосредоточенное лицо под штангой!

[Gre4ano4ka]

Сообщение от ~Svetik~

Вика я такая же, это ведь серьезно, за границу, мало ли. Я еще и проверяла нет ли на нас каких долгов в налоговой (хотя им не откуда было браться), т к это караул, если в аэропорту завернут.

во-во......
надеюсь, что долгов за нами никаких нету

[lvenochek]

Сообщение от Ksenyy

Да, он оказывается на меня страшно обижен что я вечерами уткнувшись в комп. сижу, а ему времени не уделяю. Так оно и есть на самом деле.
Теперь вечером я без топа, ну за исключением когда одна дома.

Вот, Ксюша, мужчинам наше внимание нужно не меньше, чем нам! Поэтому я тоже вечером не выхожу

[*Кошка в сапожках*]

Сообщение от Gre4ano4ka

видала-видала, мне она тоже нравится!
а перчатки нашла?
:

ПЕрчи дорогие. Под штуку. Меня задушила жаба и я решила пойти в СМ, что попроще посмотреть

Сообщение от GalchonaM

да ладно, у меня очень даже сосредоточенное лицо под штангой!

Но приветливое и милое

[lvenochek]

Сообщение от ~Svetik~

В зале почаще помощи проси, лажай, особенно в тяге гантели в наклоне в сгибании ног лежа, в разведении и сведении, в подтягивании на гравитроне

Света, ты прелесть

[*Кошка в сапожках*]

Сообщение от lvenochek

Вот, Ксюша, мужчинам наше внимание нужно не меньше, чем нам! Поэтому я тоже вечером не выхожу

И мой такой же. Требует внимания, только если сам не в компе

[Аleks]

Сообщение от ~Svetik~

Не Галчон, я пока по этой акции http://www.sportlifeclub.ru/free-days

у меня мысль закралась, что может будут какие-то акции к 8 марта? я в любом случае возьму годовой абонемент, но вот хочется еще бонусов )))))))))

Сообщение от перисхилтон

Бабушка с дедушкой в 70 лет ходят плавать в бассейн, дедушка еще на каратэ ходит.
Только на мне природа отдохнула

моя бабушка, 76 лет , катается на лыжах, коньках... и вообще со спортом по жизни
я катаюсь на беговых (но только по лыжне, коньковый ход не освоила ), на горных лыжах.
хожу в бассейн
до переезда жила в зеленогорске, а там ходила на групповые занятия в отель Аквамарин.
так жалко было, когда переезжала в город, что не смогу больше туда ходить )))

кстати, о достижениях
я с ноября сбросила 5 стабильных кг, еще 1-3 пока гуляют
в среду схожу на диагностику к спортивному врачу, послушаю, что он скажет ... что дальше делать и сколько сбросить ))

[~Svetik~]

Сообщение от *Кошка в сапожках*

Кремень ты. У меня с питанием беда. Как будни, так все по писаному, а как выходные, так вредность и проскочила
Зачем тебе эти кг? Выкинь весы, смотри по своему меняющемуся телу. Не забывай, что к растущим мышцам еще, вроде, и отечность легкая прибавляется. А это уже не 1кг. Света, это так или я бред несу?

Девочки, вес тела, это настолько нестабильная цифра. И меняться она может от кучи факторов. Мышцы, это одно, но могут быть и другие факторы, далекие от жировых накоплений. Жир то как раз весит не много, и прибавляется по граммам и никогда резко не может дать существенную прибавку НИКОГДА (так же как и тратится медленно по граммам, а быстро уходит лишь вода). А вот отечность, задержка воды, проблема с кишечником, это пожалуйста. Бывает съедите что то соленое к примеру или кисло соленое, не обратите внимание или например фрукты после мяса поедите (вздутие, брожение так же дают прибавку), а потом О БОЖЕ откуда я набрала за два дня целый килограмм жира и пошла дальше в отрыв, думая, что ничего уже не помогает. Поэтому я советую чаще взвешиваться в разное время, до после еды, в одежде без, что бы понимать динамику и свой организм. Но руководствоваться цифрами, как чистым весом тела, нужно только утром натощак после туалета.

[~Svetik~]

Сообщение от lvenochek

У нас вообще тренеры шифруются, они даже в форму не одеваются, и найти дежурного вообще нереально. Это ужасно бесит, вот правда! Они только на персоналки свои приходят, и то, в обычной одежде.

Как понять в обычной? В джинсах что ли?

[Аleks]

Сообщение от Gre4ano4ka

во-во......
надеюсь, что долгов за нами никаких нету

интересно, что у моего знакомого есть должок, уже и "агентство по сбору долгов" за ним оходится, а границу он постоянно пересекает (ездит в Финляндию), никто ему не препятствует...