Фитнес-маньяки

[~Svetik~]

Сообщение от Ася

задумчиво так. Что-то не нравится мне миграция мово жира

Куда мигрируют, Ась?

[КЕЛИО]

Сообщение от ~Svetik~

Вот это если я правильно представила как раз грамм 150 или около того, самое то.

Значит добавка мне не полагается? Эх, так надеялась!


А у нас в клубе сегодня какое то столпотворение! На групповом негде яблоку упасть. Очень много новичков. И, пока занималась, менеджер постоянно водила потенциальных клиентов на осмотр клуба. После группы пошла на кардиотренажеры. Надеялась на эллипсоид или степпер - все занято, пришлось на беговую дорожку идти. Даже в солярий в очереди сидела!
Такой наплыв бывает каждый год в это время, потом как то все опять устаканивается, и опять "знакомые все лица".

[Чертополох]

Сообщение от trillium

Всем привет!
Пришла с аквы (приплыла). Нахлебалась огурцов - усердно делала, но уже меньше, чем в прошлый раз. Завтра ТЗ, персоналка. В марте перехожу на ТЗ два раза в неделю....ыы

отличные планы! )
про акву завидую - мне понравилось когда ходила

Только закончила вас читать после вчера...ну вы строчить!!! нереально что-то кому-то ответить, вы как новости, раз - и уже все новое....

а ты с конца начинай - там всегда свежее

Сообщение от ~Svetik~

Куда мигрируют, Ась?

в грудь?

[((LUCKY))]

Сообщение от ~Svetik~

Ни Светик, ни ласточка, ничего конкретного не скажут. Т к пойди пойми какие лучшие какие худшие. Алена ЛАКИ в этом лучше шарит. Главное на подделку не нарваться. Я лично сейчас пью опти вумен. А ВСАА я взяла просто выбрав с Айхерба, какие больше приглянулись опять же по цене и по отзывам. С протеином поступила бы так же. Главное фирма, что бы не последняя была в спорт питании. Вот тебе группа, там отзывов море и питания то же, выбирай читай. http://vk.com/brutalsport Один из надежных магазинов.

Я сейчас пью быстроусвояемый протеин мультипауэровский,аминокислоты в гелевых капсулах 2222,ну и так..по мелочи еще..
девочки,а как вам такой цвет купальника?Или простовато будет?(на меня сушенную воблу не смотрите) мне вообще зеленый изумрудный очень нра но мне кажется,мне не идет этот цвет

[((LUCKY))]

Сообщение от ~Svetik~

Куда мигрируют, Ась?

да-да я тож не поняла
Таааня,в пузике живет чууудо!Это так миииило!!!!! слезу пустила от умиления...

[Чертополох]

Алена мне кажется надо много ярче

[lvenochek]

Сообщение от ✰✰✰

Не обольщайся моя монстр такая же в животе была, сейчас так же тихо разрушает квартиру:001. Сегодня детским молотком вбила в стену саморез

ой-ой Какой прелестный ребенок

[~Svetik~]

Сообщение от перисхилтон

света, а что ты на дому преподаешь?

Я у врача,кот.принимал на дому очень подробно расспрашивала об его образовании,опыте, где работает. Узнавала отзывы у своих знакомых.

Думаю,можно копии показывать,а если придирчивый клиент попадется,то оригинал. но такое мне кажется редко.ВЕдь из общения понимаешь кто перед тобой жулик или профи

Вот, хоть один человек которому не совсем присовсем безразлично кто его будет лечить-учить
А я на дому много чего, кому что надо по питанию, тренировкам (дома или в клубе), сбросу или набору. Программы и тд. В общем все, что в консультации http://forum.littleone.ru/showthread.php?t=4657572 , только глубже, обширней и индивидуально естественно.

[Ася]

Сообщение от ~Svetik~

Куда мигрируют, Ась?

ну знаешь, раньше все плотно было, а ща занимаюсь же, дык он начал .....буграми стекать)))

[lvenochek]

Сообщение от ~Svetik~

Лена, если ты удерживаешь вес, я уже писала не однократно, можно все в умеренном количестве. На удержании при регулярном тренинге кушай ты что хочешь вечером, только меру знай и уж тем более не надо бояться капли льняного масла . Я про тех, кто на сгонке, там нужно пожоще конечно, нужно ведь создавать дефицит калорий, ту разницу, что бы шел отвес, поэтому именно ужин должен быть максимально дисциплинированным. А завтрак с поблажками.

Ну, скажем так, я неопределившаяся какая-то))) Вообще конечно, надо бы на сгонку, но пока нехватает стимулов