Фитнес-маньяки

[Gre4ano4ka]

Сообщение от Хорошка

Вика, так что там со специальным массажем поясницы по заказу?

это маленькая хитрость - разогревающий массаж, чтобы вызвать М.
так бы они у меня начались по приезду в Египет, а теперь - по приезду уже закончатся

[*Кошка в сапожках*]

Уля, как ты готовишь подреберок? Там жилы или хрящики мягкие?

[Galchona*Ya]

Сообщение от *Кошка в сапожках*

Может и правильное питание. Надо к себе построже быть

ПП конечно это основа основ, я вот себе поблажки даю в углях, иногда чрезмерные... процесс медленнее идет...зато не травматично для моей психики, которая не выдержит без сладкого

[Хорошка]

Сообщение от Gre4ano4ka

это маленькая хитрость

Обана. И чо - помогло? Пришли?

[*Кошка в сапожках*]

Сообщение от GalchonaM

ПП конечно это основа основ, я вот себе поблажки даю в углях, иногда чрезмерные... процесс медленнее идет...зато не травматично для моей психики, которая не выдержит без сладкого

А я вечерняя грешница Это хуже. Лучше бы я утром отрывалась...так неохота

[((LUCKY))]

Сообщение от *Кошка в сапожках*

А я вечерняя грешница Это хуже. Лучше бы я утром отрывалась...так неохота

вот срывы и переборы куда вреднее....стоит всетаки определиться,чего вы хотите девочки. и организовать себе правильное и подходящее вам питание.

[Уля-ЛЯ]

Сообщение от *Кошка в сапожках*

Уля, как ты готовишь подреберок? Там жилы или хрящики мягкие?

Ален, я беру самый жилистый кусок, режу кусками примерно 3*3 см, солю, перчу чуток, кидаю на скороводку с ложкой раст.масла и слегка обжариваю со всех боков, чтобы в последствии куски были сочными. когда мясо подрумянивается слегка перекладываю в кастрюльку и заливаю водой и тушу часа 2...жилки получаются как в холодце...разваренные и мягкие..не как хрящи...вкуснее...по желанию иногда делаю с соусом, тогда жарю в сотейнике, как обжарится заливаю соусом(сметана+вода+мука 1-2 ст.л.) и все....дальше только воду подливаю и тушу...
а еще я вообще просто сразу кусочки заливала водой и тушила на медленном огне долго...в конце соль добавляла...тоже вкусно)

[Galchona*Ya]

Сообщение от *Кошка в сапожках*

А я вечерняя грешница Это хуже. Лучше бы я утром отрывалась...так неохота

а что у тебя вечером? "кусок индейки вместо куска куры"?

[Galchona*Ya]

Сообщение от ((Lucky))

вот срывы и переборы куда вреднее....стоит всетаки определиться,чего вы хотите девочки. и организовать себе правильное и подходящее вам питание.

я организовала давно, поэтому срывов нет - ем что хочу, тока утром и в день треньки стараюсь

[Gre4ano4ka]

Сообщение от Хорошка

Обана. И чо - помогло? Пришли?

а то! через два дня тут, как тут
это я после курсов массажистов узнала