| |
|
28.02.2012, 17:16
|
#14971
|
|
Мега-элита
Регистрация: 03.09.2008
Адрес: Новочеркасская
Сообщений: 4 001
|
Цитата:
Сообщение от Irina-Gl
|
ААААААААААААА....шухер......все рот зашила, теперь после кофе колбасит 
Цитата:
Сообщение от вичечка
А мне чего-то так плохо стало,дикая слабость,вот навернула чашку кофе с молоком и куском (БОЛЬШИМ) горького шоколада,теперь думаю, ужин стоит отменить или нет?!
|
нет ужин отменять не стоит
__________________
было 72кг-сейчас 55кг
Жизнь и настроение не должны зависеть от цифры на весах!
Я Ира-ко мне на ты
|
|
Цитировать ·
|
|
28.02.2012, 17:19
|
#14972
|
|
Элита
Регистрация: 15.01.2009
Адрес: Кондратьевский
Сообщений: 1 528
|
Цитата:
Сообщение от Irina-Gl
|
 
__________________
|
|
|
Цитировать ·
|
|
28.02.2012, 17:22
|
#14973
|
|
Элита
Регистрация: 15.01.2009
Адрес: Кондратьевский
Сообщений: 1 528
|
Ладно, уговорили
не буду есть на ужин квашенную капусту, обойдусь фрухтами 
|
|
|
Цитировать ·
|
|
28.02.2012, 17:37
|
#14974
|
|
Наш человек
Регистрация: 08.06.2008
Адрес: Всеволожск
Сообщений: 6 818
|
Цитата:
Сообщение от Iralux
ужин хиловат , проголодаешься быстро это я тебе гарантирую.
|
выпью много кефира  и апельсинку добавлю
__________________
 
|
|
|
Цитировать ·
|
|
28.02.2012, 18:02
|
#14975
|
|
Хранитель
Регистрация: 03.08.2007
Сообщений: 11 743
|
Все приветик, завтра отчет, а у меня чего-то мало ушло за неделю...
сегодня в обед съела тарелку вермишели, попробую не ужинать, хочу чтобы вес уходил 
|
|
|
Цитировать ·
|
|
28.02.2012, 18:05
|
#14976
|
|
Ветеран
Регистрация: 20.01.2006
Адрес: Между Парком Победы и Московской
Сообщений: 613
|
Цитата:
Сообщение от ~Леди Ди~
Все приветик, завтра отчет, а у меня чего-то мало ушло за неделю...
сегодня в обед съела тарелку вермишели, попробую не ужинать, хочу чтобы вес уходил |
Ужинать надо!!! здесь уже писали!!! 
Всем привет!
взвесилась сегодня опять в клубе, у меня стояк вес тот же, что и вчера.
з-пшеная каша с молоком и кофе
о-греча с овощами, чай( не удержалась съела 2 кус шоколада) бейте меня 
у-творог, кефир , фрукты
|
|
|
Цитировать ·
|
|
28.02.2012, 18:30
|
#14977
|
|
Ветеран
Регистрация: 17.11.2010
Сообщений: 604
|
Цитата:
Сообщение от Iralux
будешь готовить по этим рецептам когда похудеешь до нужного тебе веса, и вот тогда то и нужна будет эта книжка, когда хочется ужержать вес.
http://vk.com/album-8656724_99372614
вот здесь очень много альбомов и рецептов системных.
: |
а можно ссылку на группу? А то у меня альбом не открывается
|
|
|
Цитировать ·
|
|
28.02.2012, 18:36
|
#14978
|
|
Активный участник
Регистрация: 23.12.2005
Адрес: Купчино
Сообщений: 566
|
Привет, девчоночки!!!
Девочки, а на обед икру баклажанную можно же с крипсами? Что то я сегодня прям оторваться не могла как вкусно было. Вот теперь сижу и есть не хочу, а надо заставить.
__________________
Привет!!!! Я Оксана!!!
|
|
|
Цитировать ·
|
|
28.02.2012, 18:37
|
#14979
|
|
Ветеран
Регистрация: 17.11.2010
Сообщений: 604
|
Отчет за сегодня!
завтрак - был
обед - плов, чай Сегодня мужественно сидела с коллегами, чай пила, они ели вкусняшки, а я просто общалась))))
ужин - греча, яблоко, апельсин!
вес чуть уменьшился, но отвесов нет! Видимо стоит!
|
|
|
Цитировать ·
|
|
28.02.2012, 18:42
|
#14980
|
|
Наш человек
Регистрация: 06.05.2007
Адрес: Конец географии - Мурино :)
Сообщений: 5 143
|
Ну, теперь я пожалуюсь. У меня полностью полетела система. У меня обед куда-то делся, не могу себя заставить обедать нормально, просто не хочу, зато в 4 пью чай с хренью какой-нибудь, а ужин тоже не впечатляет, ем что попало, сочетаю несочетаемое Ко мне тоже жир на попу бежит
|
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов.
© 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|
