***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VIII***

[feika]

Сообщение от Сашулечка

Кусочка 2-3..ты по упаковке посмотри, сколько там и на глаз можно определить.
Обед - курин.бульон
ужин -курица

Сообщение от Sun Vita

а весов нету кухонных? так сложно сказать, сыр-то разный бывает ... Посмотрите сколько вся упаковка весит и прикиньте сколько один кусок

ВОТ Я
об этом даже и не подумала. лучше я , наверное, апедьсин съем, а то сыра как-то маловато

отчет:
з-многА
о -- суши
ужин -- кефир и апельсин

[Сашулечка]

Сообщение от Irina-Gl

Не хочууууу.....

Что значит не хочууууу?? Надо!!!!

[Iralux]

Сообщение от Irina-Gl

Ну, теперь я пожалуюсь. У меня полностью полетела система. У меня обед куда-то делся, не могу себя заставить обедать нормально, просто не хочу, зато в 4 пью чай с хренью какой-нибудь, а ужин тоже не впечатляет, ем что попало, сочетаю несочетаемое Ко мне тоже жир на попу бежит

бежит , бежит и рученки свои почесывает
Ира,возьми себя в руки, найди в себе силы, день два четко по системе потом привыкнешь.

Сообщение от feika

девочки, привет скажите, а 50 гр сыра это сколько в кусочках -- я про тот сыр, который в нарезке?

ну уже ответили))) посмотри сколько в пачке .

Сообщение от Sun Vita

ой, вот это самое стремное

девы, а кто-нибудь делал какие-нибудь обертывания? Шоколадные или водорослевое? Как вам эффект?

водорослевое, эффект очень хороший.

Сообщение от Marya84

з- бутер с икрой, ягодное лукошко
0- суп без картошки, цветная капуста, 2 сосиски и не ржать бутер - сыр с красной икрой
у - крипсы с сыром и кофе с молоком
Подскажите, что такое системный майонез?

йогурт без добавок натуральный+соевый соус.

Сообщение от Irina-Gl

Застрелите меня, пожалуйста. А то я растолстею.

Иришаааа, стооооп!пиши отчеты, я думаю так тебе будет легче.и отчеты в таблицу.и нам.
так что ты солнышко , говоришь ела сегодня???...

[Iralux]

Сообщение от feika

ВОТ Я
об этом даже и не подумала. лучше я , наверное, апедьсин съем, а то сыра как-то маловато

отчет:
з-многА
о -- суши
ужин -- кефир и апельсин

нарушение!

[Iralux]

Сообщение от Kershentalka

а можно ссылку на группу? А то у меня альбом не открывается

http://vk.com/club8656724

Сообщение от MaPa

Девочки, а на обед икру баклажанную можно же с крипсами? Что то я сегодня прям оторваться не могла как вкусно было. Вот теперь сижу и есть не хочу, а надо заставить.

состав напиши, и сама делала или покупная, посмотри состав, нет ли сахара, и еще чего зпрещенного.

[Iralux]

[Iralux]

девочки прекращаем есть, время!!!

[asiapo]

Сообщение от Iralux

нарушение!

а в табличке написано, что можно сочетать молочное с фруктами...так да или нет????

[Iralux]

[asiapo]

отчетик:
з. творог с финиками
о. борщ с мясом, апельсин
у. сыр