Как убрать живот?

[((LUCKY))]

Сообщение от uti

спасибо!

То есть стоять на коленях и катать?

из такой позы?

да-да,именно так.

[botttinki]

Сообщение от ((Lucky))

да-да,именно так.

гораздо эффективнее из положения стоя.пресс прямо горит

[Ути Иггипоповна]

Сообщение от botttinki

гораздо эффективнее из положения стоя.пресс прямо горит

Стоя??? а по чему возить колёсиком? по стене?

[diorella]

Сообщение от botttinki

гораздо эффективнее из положения стоя.пресс прямо горит

конечно эффективнее, но мне, например, нереально

[diorella]

Сообщение от uti

Стоя??? а по чему возить колёсиком? по стене?

из положения стоя, катите его от себя, выпрямляетесь, и обратно у меня обратно не получается, я падаю на пузо и ругаюсь

[((LUCKY))]

Сообщение от botttinki

гораздо эффективнее из положения стоя.пресс прямо горит

это понятно,но не все так могут. Сама я тоже стоя не делаю,ни к чему,с колен меньше поясница нагружается и пресс тоже прорабатывается

[Лола Флюгер]

вот что самое интересное, если на тр-х меня этот пресс душит, то выйдя из зала я о нем забываю. однако другие "коллеги" говорят, что типа у них все болит еще несколько дней. вот странно как-то

[kosti]

Девушки, а вы после тренировок едите? Я, на самом деле, худенькая, но после вторых родов как-то все перераспределилось.... Талия уже не та, животик чуть-чуть появился, про грудь вообще молчу - не знаю, что с ней делать, после ГВ она у меня ушла в ноль. Вот начала я обруч крутить, пресс качать, что для груди не знаю Но после тренировок этих, простите, так жрать хочется

[((LUCKY))]

Сообщение от Лола Флюгер

вот что самое интересное, если на тр-х меня этот пресс душит, то выйдя из зала я о нем забываю. однако другие "коллеги" говорят, что типа у них все болит еще несколько дней. вот странно как-то

Все по разному восстанавливаются. Я сейчас пашу как ломовая лошадь т.к. готовлюсь к соревнованиям. Прихожу домой убитая,а на след. день ничего не болит и как огурчик! Пресс вообще оочень редко чувствую. Так что возможно и у вас быстрая восстанавливаемость.

[Шкодливая]

Кручу обруч=)