***Девчонка за 80 кг,скоро станет красавицей !!! А вы со мной ?

[Romik]

Ну,то, свой план я воплотила в жизнь!!! Чему безумно рада!!!
У меня сегодня день молокочая-это раз.
Тренировка в спорт зале-это два.
И сеанс антицел. массажа-это три!!!(у меня вся спина и бока синии,так сегодня по моим свежим синячкам,просто мрак.Но сегодня я попросила без банок, такого я уж точно бы не вынесла)
Вот какая я молодец!!!

Сегодня купила себе рыбки хол. копчения( так вкустно пахла,я чуть слюной не захлебнулась в магазине, пока оплачивала)
Так жду завтра, когда ее слопаю))))

[ShamANN]

Марина, молодец!
У меня наоборот идиотский день. До сих пор работаю с 10 утра и еще час точно работать, уже всю ж... отсидела. Перерывов хватило тока на прогулку с сыном и домашние дела, так что опять без спорта, постройнеешь тут сидя на одном месте.

[Alain]

Девочки, спасибо за поддержку!
Ирина, приветствую! Не пропадай, пиши чаще, особенно делись мотивацией и пинками А то мы тут те еще похудалки Хотя, вон в последнее время некоторые дают жару!

[Romik]

Украла)))) Уж ОЧЕНЬ мне понравилось!


Можешь жрать ты что угодно, хоть фэстфуд, хоть шоколад,
Если хочешь быть уродкой и попасть в кромешный ад.
Жри печенье и конфеты, хлеб и сало тоже жри.
Станешь быстро очень толстой, очень быстро - раз, два, три.
Сахара клади побольше, белой смерти не жалей.
Съешь картошку, мясо, бургер, газировочки налей.
И в момент покройся жиром, целлюлит - твой лучший друг.
И страдай от ожиренья, от ужасных жирных мук.
На себя взгляни украдкой и подумай: «это ты?»
Этого ты добивалась? В этом все твои мечты?
Выпей литра 2 водички, съешь огурчик, помидор.
И не ужинай, конечно, чтоб произвести фурор.
Меньше ешь и больше бегай, ограничивай себя.
Ведь никто не любит жирных, не полюбят и тебя!

[Romik]

4 дня просидела на диете. Ночью захотела пить, подошла к холодильнику, дальше все как в тумане...Очнулась, когда запивала шоколадку борщом!

[Alain]

76,6 неплохо при ничегонеделаньи

[Romik]

А я расстроена на весах 79,9 кг(((
Вчера начались КД,вчера был молокочай, а мне ничего не помогло(((((((

[Alain]

Ничего, Маринка, это лишняя вода, которая уйдет!

[Лети лепесток]

У меня 86,0.
Весы, показывали, то 85,8, то 86,2... Взяла среднее )

Марина, не расстраивайся. Главное - не опускай руки! КД пройдут - будут хорошие отвесы!

[Butterfly]

Сообщение от kafi

прива девченки ! а тётку к себе возьмёте? вы все молоденькие, я то постарше....но проблема у нас одна...вы хотите по 10-15 скинуть, а я фантазёрка мечтаю минимум 25 оставить, тоесть 8 кирпичей жира! понимаю, что это труд и немалый, но дальше так не могу....мой вес, это не вес, это МАССА 100.....вернее уже 97...(о мама! неужели я это привселюдно написала?) я начала придерживаться раздельного питания, не сложно, но всетаки упорядочить прием пищи нужно! главное для меня пить воду - никак не могу проглотить 2 литра остальное все посильное...
так примите меня к себе? сижу на другом посте, но там не с кем общаться...люди почти не заходят, дисциплины как бы нет...у вас же всё дружненько, а мотивация и поддержка в сбросе лишних кг. ох как нужна.

ПРивет новеньким! Ты не одна такая взрослая "девочка" Мне во-вот 38 стукнет