Фитнес-маньяки

[Чертополох]

Сообщение от Кшока

А по поводу "зачем тебе, у тебя двое детей", сегодняшний свой разговор с мужем вспомнила:
....
М: Но сколько для этого нужно сил и времени!
Я: а я никуда не спешу ))
М: ну, если так, то ты права.

супер!!!! вы с мужем молодцы - ты что обосновала, а он что понял

Сообщение от Юлианка13

Привет! Новеньких в контакт не берут! Много нас по весне)

мы одно время всех принимали
потом получилось что в топе общаются 15 человек, а в группе более 40. и часто были вопросы "кто это?"
поскольку мы туда выкладываем информацию личного характера (фото самые разные, видео, детей, номера телефонов и т.д.) - группа стала затухать, тк никто не хотел светиться среди толпы.
что согласны показать - обычно тут и выставляем

месяц назад жестко поудаляла больше половины народа из группы. найдутся - вернутся. не думаю что если кому-то интересна группа и он оказался удален - промолчит. скажет же

но и принимать стали меньше. пообщаемся с человеком, сдружимся. и примем не просто праздно любопытствующего, а члена команды

как то так потому надеемся на понимание.

ПС. а где вы видите упоминание о группе? я вроде везде удалила

[oblako]

Девочки,привет!
Я вчера притащилась с концерта,заодно притащила мужа и его гитару.
Был заход после клуба в ресторан Хачу Харчо.Мужики назаказывали всякой вкуснятины.Я мужественно пила красное сухое и съела 2шт.долмы и салат из бакинских помидоров.А какие там были блюда! Меня спасло только то,что я была чуть выпимши и не так остро воспринимала тот факт,что всё это мне не особо можно.
Ну,и сегодня очередная тренировка - верх.После вчерашних выпадов попа даёт о себе знать как следует.
Завтра - выходной.

[перисхилтон]

Таня, группу не очень сложно найти, плохо маскируетесь

[Чертополох]

девочки, новеньким привет!

Сообщение от mashunezka

Я пост соблюдаю. Мясо, молочка по запретом.

я пыталась совместить в прошлом году прав.питание и пост - не получилось (вот пост отдельно, спорт.питание отдельно - сколько хочешь )
напирала на орехи и бобовые (это ж тоже белок).
протеиновый коктейль пила 2 р-день.
Света права- белок минимум 3-4 раза в день, за 1 раз он не усвоится

попробуй, может у тебя получится совместить спорт и пост

Сообщение от Джеймс Бонд

Я себя чувствую, как-будто и не уходила Вы все ещё о попах?))) ну, и чья сегодня толще? кто дежурный по попам?)))

ооо, кто вернулся!!!
ну как ты? как отдохнула?

[Ася]

А я уже гребла! он вообще многофункциональный. Можно там качать и бицепсы-трицепсы и мышцы груди. и сиденье (к нему ручки прикручиваются) использовать как колесо

[Ася]

Сообщение от Джеймс Бонд

шикарно! Чудесная клиника, отличные врачи и прикольные пациенты))
На ДР фотик подарили - меня знакомый уже обучать взялся фотомастерству))
В марте еду в Стокгольм, в мае - в Прагу скорее всего))
а у тебя как дела? сколько кг уже скинула?)) скоро худее меня будешь!

Круть! я тоже хочу фотомастерству!!
нифига я не скинула, меняю студии. Печалюсь, что вот уезжаю на неделю и только потом смогу купить новый абонемент ыыы

[Ася]

Сообщение от Чертополох

д
протеиновый коктейль пила 2 р-день.
?

читаю портвейновый коктейль. Шарман

[Чертополох]

ага, вижу. все по заграницам - и Бонд, и Ася...

Ася, молодца. ну как? какой вес ставила? какие повторы?
покажи свою машину

я все, на Игору. погода прелесть вроде

[Джеймс Бонд]

Сообщение от Чертополох

ооо, кто вернулся!!!
ну как ты? как отдохнула?

Я тоже очень рада тебя видеть)))
я ещё отдыхаю лечусь, каждый день в клинику езжу)))

Сообщение от Ася

Круть! я тоже хочу фотомастерству!!
нифига я не скинула, меняю студии. Печалюсь, что вот уезжаю на неделю и только потом смогу купить новый абонемент ыыы

куда ж ты уезжаешь, душа моя?))

[Ася]

вот мой красавЕц