Хочу вернуть до беременный вес!

[Redekopinka]

Сообщение от Nastikk

Отчет!


Я овца. Вот они пицца и пирожки из школьной столовой во время голосования

Я про себя также сказала, только писать не стала, видимо неделька у всех тяжелая выдалась!!!

[Ну вот]

Сообщение от Gitasantiy

Лето покажет:кто пресс качал,а кто дверку от холодильника!!!!

[Ну вот]

Сообщение от Тeddy bear

И я не могу без булок, что за напасть. как от них отстать. Вообще если я сладкого не поем. то я злая и нервная, почему так. Иногда так охота вкусного, что аж как ломка, а поем сразу счастливая

Вот, это и моя тема, не могу без сладкого

[Ну вот]

Сообщение от LEDI17

отвечаю про Плисецкую... Да, не жрать!
кушать по чуть чуть 5 раз. мясо ни ни максимум нежирная рыба. ну фрукты овощи. отварные рис греча. Лучше не солить но я чуть солю, а то совсем г. А вообще стараюсь есть брокколи и яблоки. вечером кефир. во, шпинат хорошая штука. мешаю его с грейфрутовым жмыхом а запиваю соком его же))
сначала трудно, а потом втягиваешься и даже как то рука не поднимается на тортики)))

Жесть, легче рот зашить.
А вообще это не для ГВ конечно, без мяса и с таким количеством аллергенов

[Nastikk]

Сообщение от Ксюндель

Отчет!
61.4 Это -1кг! Подсчет каллорий помог! Ела не более 2000 каллорий в день, физической нагрузки не было, с коляской не гуляла. В еде не ограничивалась ела и торты и конфеты и в 12 дня и в 12 ночи, но в пределах 2000 каллорий!
И не первый раз это меня вытаскивает из жиров!

Ничего себе! 2000?! Я худею на 1200 в день. Но мы на ИВ уже. Вы, видимо, на ГВ. ГВ, говорят, это до -600 ккал в день. Если я наедаюсь до 2000, то вес сразу вверх идет. Даже если таких один-два дня.

Сообщение от Redekopinka

Я про себя также сказала, только писать не стала, видимо неделька у всех тяжелая выдалась!!!

Ага теперь вот вообще решила ничего неполезного себе не позволять. А то обидно. Я полторы недели назад была почти на килограмм меньше. Если бы хорошо себя вела, то вообще сейчас была бы 56, наверное, а не 57,4.

Держимся!!!

[Ну вот]

Сообщение от Nastikk

Ничего себе! 2000?! Я худею на 1200 в день. Но мы на ИВ уже. Вы, видимо, на ГВ. ГВ, говорят, это до -600 ккал в день. Если я наедаюсь до 2000, то вес сразу вверх идет. Даже если таких один-два дня.



Ага теперь вот вообще решила ничего неполезного себе не позволять. А то обидно. Я полторы недели назад была почти на килограмм меньше. Если бы хорошо себя вела, то вообще сейчас была бы 56, наверное, а не 54,7.

Держимся!!!

Золотые слова, по другому не скажешь. А впереди 8 марта

Мой отчет: 73,5
Не много, но хоть на уменьшение. Я физнагрузку забросила, исправлюсь.

На следующей неделе уезжаю к маме, что это будет

[Kkirgudu]

Всем привет! У меня минус 300, ну хотя бы так

29.02 - 62.200
07.03 - 61.900

[Оптимус]

Девочки, у меня +700 итог:58,7
Хотя, я с начала марта (до этого позволяла себе сладости) перестала кушать все мучное и сладкое и после 18.00 ни-ни совсем... и вот те на вес пошел вверх
Может стоит вернуть булки и шоколад

[ShikhKate]

Сообщение от Ну вот

Золотые слова, по другому не скажешь. А впереди 8 марта

Мой отчет: 73,5
Не много, но хоть на уменьшение. Я физнагрузку забросила, исправлюсь.

На следующей неделе уезжаю к маме, что это будет

Судя по моему опыту это будет ужос-ужос...
Я живя у мамы вообще еле-еле худею, дома как-то легче было не жрать!
Может из-за того, что тут кухня в 2 раза больше и мы тут на теплом полу с дочкой тусим постоянно в опасной близости от холодильника...

Сегодня 57.8, а между прочим в пятницу было 57.7 и если бы не обжорные выходные то сегодня бы гладишь и 56 могла бы на весах увидеть.... Но как говорится лишний вес не терпит сослагательного наклонения))))))

[ShikhKate]

Сообщение от Оптимус

Девочки, у меня +700 итог:58,7
Хотя, я с начала марта (до этого позволяла себе сладости) перестала кушать все мучное и сладкое и после 18.00 ни-ни совсем... и вот те на вес пошел вверх
Может стоит вернуть булки и шоколад

Не сметь!
Может вместо булок с шоколадом вчера была селедка соленая в меню или еще что-то что воду задерживает...