Фитнес-маньяки

[Ася]

Ух ты, ух ты!

[Galchona*Ya]

Сообщение от Ася

Ух ты, ух ты!

там не видно - но туфельки на шпильке с красной подошвой в тон платью

[Ася]

Сообщение от GalchonaM

там не видно - но туфельки на шпильке с красной подошвой в тон платью

оооо, это был контрольный выстрел)

[*Кошка в сапожках*]

Сообщение от hitrya alisa

Всем привет ! Девочки помогите советом - вот у меня лишнего жирка совсем чуть-чуть - мышцы не какие и выносливости ноль )))) я хочу убрать с ног - передней части бедра слой жирка - так как он у меня вечно на ногах скапливается - какие можно упражнения поделать - выпады это я понимаю - а еще именно для мяса надо коленками )))

Увы, локально жир не уйдет( Но если только там небольшие остатки, то чуть строже питание и продолжайте работать на мышцы - они ваши помощники

Сообщение от ylbl6ka

Девочки-красавицы,с наступающим! если помните,конечно,хх. Я никуда и не уходила-читаю вас из кустов,а времени писать не было,но работаю упорно. Спасибо вам за позитив и настрой. Я теперь бу с вами в открытую,пока метлой не погоните а то к свадьбе готовилась, была в легком шоке.

Ой, поздравляю

[перисхилтон]

Я опять час калланетики час фитнеса-силовая. фууух. я очень довольна собой, настроение после занятий повышается. сфоткала себя

Сообщение от oblako

А у меня всё работает.И завтра у меня тренировка.
И есть я запрещённого ничего не планирую.
Мне вот всё не загрузиться никак - ни рис,ни греча не лезет.

у нас же небольшой клуб, поэтому все будем завтра отдыхать,а 9 марта хоп-хоп чигагок

Сообщение от Уля-ЛЯ

Вот для Даши, чтобы в следующий раз вечером не кушала зефира с шоколадом)
и что бывает после года занятий и правильного питания)))

я сначала не поняла что это ты. Я восхищена тобой. Это сколько времени ушло у тебя ?
Ты даже помолодела!!!

[~Svetik~]

Мне сказали, что мой абон уже переоформлять нельзя. Но говорят при совсем крайних обстоятельствах. Я говорю, а если я к вам работать в ТЗ приду. Менеджер улыбнулась, грит ну тогда конечно переоформим

[~Svetik~]

Уляяя, вот это уляляляяяяяя! ты просто молодец! Из маленького пончика с начинкой превратилась просто в красивучую секси! я тобой восхищаюсь! Хотя ты мне всякая нравишься, потому что внешность у тебя вкусненькая!

[~Svetik~]

Таня, поздравляю тебя с сотрудником! Хорошо, что нашла себе достойного помощника!

Алена, солнце мое, тебе спасибо ОГРОМЕННОЕ за помощь в покупке абона!

[~Svetik~]

Сообщение от ((CHOCO-LUCKY))

да так трогательно для меня это все!...аааа...реву...Боже,если я возьму хоть какое то призовое место,я там наверное зарыдаю на сцене.....

Будем рыдать с тобой вместе, от счастья!

[~Svetik~]

Сообщение от Чертополох

вот вот +1

я Таня, мне тоже все нравится

Кому что где нравится?? я в панике!!! я все пропустила! ну хотя бы платье, плаааатье Галино покажите