Дюкан. Вкусно едим и стройнеем! Вся Европа уже похудела!

[Irix]

Сообщение от Diano4ka

Девочки я в табличку так и не записывалась , но с завтрашнего дня перехожу на 3 этап- закрепление
результат за 2 этапа
на диете 6,5 недель
скинула 8 кг ровно ( это и была цель)
с ОТ - ушло 14 см
с ОБ- ушло 4 см
с ОГ- ушло 6 см

Ооо, поздравляю

[Laima]

Всем приветик!
Еще не читала вас, но отчёт утром отправила! У меня в выхи прибыло 400г, долго стояли, за вчерашний день ушло 500г, так что в итоге у меня всего -100г, но меня пока всё устраивает, ща готовлю праздничные кушания по Дюкану - Тирамису(остальным делаю параллельно обычный вариант), салат "Мимоза" и рулетики с ветчиной и сыром,чесноком Еще хочу сделать салатик с индейкой или куриной грудкой и овощами,но это уже завтра

Закончу с готовкой, приду вас перечитывать

[Весло]

Всем привет. Сегодня был первый день атаки.
Прошел нормально. Пью много.

Если мне кто-то скажет, что такое парафиновое масло и есть ли оно в россии вообще, расцелую.

[ksa-na]

Девы читаю вас прям удивляюсь ..наготовливаете там прям как на свадьбу ) Я на 8 марта ниче не готовлю_ Чеето напрягатся в свой праздник )
С утра с подружкой и детьми в Токсово поедем погуляем -покатаемся ..пока папик наш объедет бабушек поздравит ..а потом в рестик ( вот кста что мне там жрать то )

[Марьюшка]

Сообщение от Maribel

Во-первых, поздравляю с отвесами!
Во-вторых, соболезную про ключи. Я тут месяц назад потеряла, а муж у меня псих, дома меня на день посадил, пока замки не поменял

Спасибо,Марин
Мой не психует совершенно,даже странно

Сообщение от Maribel

Я тут взялась, стала воду Донат по утрам пить натощак за 20 мин до завтрака. .

А мне перестала помогать

Сообщение от Астарта

Девочки, это не про нас?

http://vk.com/jusst__cook?z=photo-29...-29236577_6347

Точняяяяк

Сообщение от Diano4ka

Девочки я в табличку так и не записывалась , но с завтрашнего дня перехожу на 3 этап- закрепление
результат за 2 этапа
на диете 6,5 недель
скинула 8 кг ровно ( это и была цель)
с ОТ - ушло 14 см
с ОБ- ушло 4 см
с ОГ- ушло 6 см

СУПЕР РЕЗУЛЬТАТ!!!!

Сообщение от Волкова

Это про меня, поела, пошла взвесилась, прибавила 800гр - расстроилась..

Сколько можно говорить-ну нельзя взвешиваться вечером,нельзя!!!

[Марьюшка]

Сообщение от Весло

Если мне кто-то скажет, что такое парафиновое масло и есть ли оно в россии вообще, расцелую.

Парафиновое=вазелиновое,продаётся в любой аптеке

[Марьюшка]

А я не знаю,что буду завтра есть.
На завтрак блинчики с творожком,у меня родители уезжают утром на три дня,так что они ко мне к 10 утра придут уже.Им делаю блинный пирог,а себе просто блинчики забацаю.
Салат с курицей,огурцом,перцем и кунжутом-к свекрови.Хлеб испеку или лаваш-сделаю с ветчиной и сыром.
Пить буду точно,мне это уже жизненно необходимо.

[nfnf]

Сообщение от Popova

я сегодня) пойду кабак-гриль сделаю)

О, я уже съела кабачок! Вкуснятина!!!



И радость - фея посетила Аж два раза...Надеюсь завтра будет отвесик.



Пошла на радостях спать. А заодно придумывать себе праздничное меню для белкового дня. Из продуктов в холодильнике только рыба горячего копчения из финки и яйца...

[nfnf]

Сообщение от Марьюшка

А я не знаю,что буду завтра есть.
На завтрак блинчики с творожком,у меня родители уезжают утром на три дня,так что они ко мне к 10 утра придут уже.Им делаю блинный пирог,а себе просто блинчики забацаю.
Салат с курицей,огурцом,перцем и кунжутом-к свекрови.Хлеб испеку или лаваш-сделаю с ветчиной и сыром.
Пить буду точно,мне это уже жизненно необходимо.

Да уж...Очень хочется "тяпнуть"...Есть бутылка сухого красного в заначке. Я в раздумьях...

[Марьюшка]

Сообщение от nfnf

Да уж...Очень хочется "тяпнуть"...Есть бутылка сухого красного в заначке. Я в раздумьях...

Я буду пить воттку и пусть будет плюс.После сегодняшнего дня-мне необходима разрядкаЯ домой смогла попасть только в 20:30