Все пора завязывать!!!!!!!

[Астиш]

Я сегодня молодец в плане диеты и спорта. Была на аэробике, и еще вечером уборки было 3,5 часа. Но похоже Заболела, тече. Из носа и горло болит(((( ненавижу болеть, у меня такая неделю сложная предстоит...

[Астиш]

И после в его этого на весах 70,0!!!!! Это просто жесть, я с прошлого лета столько не весила..... Надеюсь сто это все же перед месячными которые вот вот. Но че тот сказать глаза мои округлившись +1.2 за ночь И проснулась я с температурой, так что спорт отменился, буду отлеживаться

[Татачка]

Сообщение от Астиш

И после в его этого на весах 70,0!!!!! Это просто жесть, я с прошлого лета столько не весила..... Надеюсь сто это все же перед месячными которые вот вот. Но че тот сказать глаза мои округлившись +1.2 за ночь И проснулась я с температурой, так что спорт отменился, буду отлеживаться

Не отчаивайся и поправляйся. Это мы наверное влагу улицы в себя впитываем У меня то же прибавка,хоть и не поняно откуда. В выхи зарядку конечно не делала,но вчера была уборка.Ем мало. ничего жирного и жаренного. Хлеба черного совсем немного,в основном овощи, или картошк с капустой...правда пила не 2л в день...может из за этого

[Ксюня-ня]

Сообщение от Татачка

Это даже очень хороший результат

Сообщение от nata77

результат класный , только я как то не поняла ты как 10 кг сбросила после суш?

Ну да, конечно же это мечты, 61,6 было.

Сообщение от Астиш

И после в его этого на весах 70,0!!!!! Это просто жесть, я с прошлого лета столько не весила..... Надеюсь сто это все же перед месячными которые вот вот. Но че тот сказать глаза мои округлившись +1.2 за ночь И проснулась я с температурой, так что спорт отменился, буду отлеживаться

Поправляйся. Может весы барахлят?

Сообщение от Татачка

Не отчаивайся и поправляйся. Это мы наверное влагу улицы в себя впитываем У меня то же прибавка,хоть и не поняно откуда. В выхи зарядку конечно не делала,но вчера была уборка.Ем мало. ничего жирного и жаренного. Хлеба черного совсем немного,в основном овощи, или картошк с капустой...правда пила не 2л в день...может из за этого

А я все выходные себя отвратительно вела, ела все что попало. Были гости, потом мы в гостях, в общем мне надо зашить рот

[Астиш]

Я тоже готова уже его зашить!!!! Сегодня ела сало но бессистемно, думаю завтра вообще на весах печалька будет((( и вообще весь день ппролежала стемпературой. Даже пришлось аб выпить так как работа не ждет!

[nata77]

Сообщение от Ксюня-ня

А я все выходные себя отвратительно вела, ела все что попало. Были гости, потом мы в гостях, в общем мне надо зашить рот

Сообщение от Астиш

Я тоже готова уже его зашить!!!! Сегодня ела сало но бессистемно, думаю завтра вообще на весах печалька будет((( и вообще весь день ппролежала стемпературой. Даже пришлось аб выпить так как работа не ждет!

чувствую мы все тут гришим я вот сегодня тоже сушами питалась, и завтра явно мне это аукнится и еще как! Но завтра будет напряженый день надеюсь что немного скину, чтоб совсем не растраиваться!

[Астиш]

У меня вес все же убежал, снова 68,0 я прям выдохнула, то 7 меня прям пугает! Сегодня надеюсь буду хорошей девочкой, пока не грешу, но и спорта нет, так как еще болею! А вообще девочки пора уже собраться, и готовится к лету!!! Уже юбки пора доставать! Я вот надеюсь еще все ж на массаж записаться, это хорошо дисциплинирует.

[nata77]

Сообщение от Астиш

У меня вес все же убежал, снова 68,0 я прям выдохнула, то 7 меня прям пугает! Сегодня надеюсь буду хорошей девочкой, пока не грешу, но и спорта нет, так как еще болею! А вообще девочки пора уже собраться, и готовится к лету!!! Уже юбки пора доставать! Я вот надеюсь еще все ж на массаж записаться, это хорошо дисциплинирует.

Это хорошо что вес убежал! Как себя чувствуешь? да уж к лету точно пора готовится!

[nata77]

А я скгодня встала на весы и 76,5 кошмар! все же суши это просто отпад! С утра 1 час бегала на дорожке! Питалась сегодня хорошо

но явно это не поможет! завтра будет позор мне!

[Астиш]

Да ната 76 Это ужо и правда многовато!давпй собирайся и в строй! Я вчера антибиотика выпила и сегодня живая вроде, весь день отработала. Я надеюсь завтра на приличный вес, что б отчитываться не стыдно))))