Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :) - II

[Petanga]

я вот вполне нормально себя ощущаю на 4 киви и двух дольках,я же говорю, это святое для меня,я не ем сладкого после 12 и это мой необходимый минимум)), чтобы прожить д утра

на завтра на обед приготовила салат свежих овощей и рыбу-дорадо с духовки-это нормально?
на завтак второй опять буду доедать оладьи,что-то никто и не ест их

[superlarcen]

Девочки я периодически тут по всему форуму пробегаюсь(ищу вкусные диетические рецепты) и каких страстей начиталась.....
после 15.00 не ест кто-то, у кого то на ужин стаканчик кефирчика, у кого то пол огурчика, а кто-то в обед оливье поел и все что скинул за 3 недели сразу набрал....
КАК НАМ ЛЕГКО!!!!
ДАВАЙТЕ НЕ НАРУШАТЬ ПОСТАРАЕМСЯ!!!ИЛИ ВСЕ БУДЕМ ЕСТЬ ДО 15.00 И ТОЛЬКО ЛИБО КЕФИРЧИК,ЛИБО ОГУРЧИК))))))
А ЕЩЕ СОВСЕМ СКОРО ЛЕТО!!!! (УВЕРЕНА КАК ТОЛЬКО ВЕСЕННИЙ ШОППИНГ НАЧНЕТСЯ,ВСЕ СРАЗУ УСИЛЕНИЕ ХУДЕТЬ НАЧНУТ)

[superlarcen]

ОТЧЕТ
З.ОЛИВЬЕ, ЧЕБУРЕК БЕЗ МЯСА), КОФЕ СЛАДКИЙ И ВРЕДНЫЙ 3 В 1
О. ГРЕЧКА,ОГУРЕЦ,СОСИСКА
У. ЗАПЕКАНКА ТВОРОЖНАЯ (ДОБАВИЛА К 1 КГ.ТВОРОГА 1 ЯЙЦО И 2 СТ.Л. МУКИ ГРЕЧНЕВОЙ.) РЕЦЕПТ КАК В КНИЖКЕ У АВТОРА СИСТЕМЫ(НЕ НАДО КИДАТЬ В МЕНЯ ПОМИДОРЫ! СИСТЕМА ДОЛЖНА БЫТЬ ПОЛЕЗНОЙ И ВКУСНОЙ))КСТАТИ ОЧЕНЬ ВКУСНО СОВЕТУЮ!!!

[superlarcen]

Сообщение от Petanga

я вот вполне нормально себя ощущаю на 4 киви и двух дольках,я же говорю, это святое для меня,я не ем сладкого после 12 и это мой необходимый минимум)), чтобы прожить д утра

х

я тоже считаю,что систему нужно к себе применить. я кушала 4 дня подряд все как нужно ,прям идеально (и не вкусно....не,просто холодный творог на ужин с чем то это не для меня,тем более часто)
сейчас делаю небольшие компромиссы, но только с целью приготовить эту полезную пищу съедобной!) и нет срывов, и вес вроде уходит как-то по стабильнее.

главное чтоб шоколад был не молочный и без добавок (орехи,изюм и т.д.)

[Смышленная]

У меня сегодня:
З:салат с копч.рыбой майонезный,макарошки с котлеткой,пирожок с морковкой,кофе с молоком
О:Гречка с момидоркой
У:отварная кур.грудка
Чутка голодновато ели сдерживаюсь.занимаюсь самовнушением
Мечтаю о завтраке

[ФырчунЯ]

Сообщение от Marva

Ир, да я бы с радостью чего-нибудь еще поела, но у меня больше ничего нет. А что есть, то нельзя постящимся .
Чего за девишник?

в честь 8 марта сбор. а для хорошей компании и 12 марта-отличный повод)))))

[Marva]

Сообщение от ФырчунЯ

в честь 8 марта сбор. а для хорошей компании и 12 марта-отличный повод)))))

Ааа, хороший повод!
Мы с подругами вообще ДР никогда день в день не отмечаем. А так месяца через полтора

[Marva]

Сообщение от Petanga

на завтра на обед приготовила салат свежих овощей и рыбу-дорадо с духовки-это нормально?

Нормально, если рыба без майонеза и сметаны.

[Liumi]

Выпила вчера винца с сырком. Сегодня увидела привес в 1 кг!
Мамадарагая!!! Больше не пью!

[Мелька]

Девушки, привет! меня тут забанили на две недели, не успеваю следить за новыми правилами форума))) и сбилась с программы(
С сегодняшнего дня снова в строю и с вами