Фитнес-маньяки

[Ksenyy]

Еще раз напоминаем, что длительное лежание приводит к депрессии, потере интереса к жизни;
о ужас!

[~Svetik~]

Сообщение от Ksenyy

Попробую подсчитать сколько съедаю.
я то думала 500-800 если честно

Ксюша, тысяча +- только на основной обмен идет, что бы жить, а в твоем случае еще и регенерация нужна. Не делай сама себе хуже и не замедляй обменку. Если сейчас начнешь голодать, а 500 это как раз таки голод, то потом как только встанешь, как нападет жор, так понесет куда глаза глядят, фигуру в смысле,а двигательная активность за ней не поспеет, т к сразу после больницы ты не пойдешь по часу убивать себя в тренажерке. Поэтому не глупи и не вздумай кушать меньше тысячи. А вот правильную еду, дробно и 4-5 раз в день, исключая вечер (мы с тобой об этом разговаривали) тут да, эти правила неизменны.

[Galchona*Ya]

я Иру транзоида нашла в другом топе... надавала ей под зад и сказала чтоб приходила 7-ого

[tranzoid]

всем хай
жирных и ленивых берете?

[~Svetik~]

Сообщение от Хорошка

Отрицательные калории! Ксюша!

Овощи: капуста, лук, чеснок, свекла, тыква, цветная капуста, огурцы, перец, редис, репа, морковь.

Приправы: чабрец, лавровый лист, корица, черный перец, мята, петрушка, укроп.

Фрукты: яблоко, мандарин, апельсин, ананас, клубника, брусника, малина, манго, лимон.

Ну с морковью, свеклой, яблоками (если только брать совсем зеленые), ты загнула.

[Galchona*Ya]

видимо сильно надавала...что сразу пришла))))))))
Ира, ты совсем спорт забросила чтоли?

[tranzoid]

Сообщение от GalchonaM

видимо сильно надавала...что сразу пришла))))))))
Ира, ты совсем спорт забросила чтоли?

ой, прямо-таки надавала

да, сижу по вечерам смотрю Хауса и ем семечки и так всю зиму
была 1 раз в этом году 6го января, ой, вру, еще в конце января

[Galchona*Ya]

Сообщение от tranzoid

да, сижу по вечерам смотрю Хауса и ем семечки и так всю зиму

уже весна ващета, какую зиму

[Galchona*Ya]

Ира, я тоже еще толстая, так что не расстраивайся.

[Galchona*Ya]

убежала в ТЗ