***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VIII***

[Anuta85]

И пообедала уже, т.к. сейчас ухожу и не уверена, что к 3 вернусь.

о - рис, курица, салат (помидор+зелень всякая+ол.масло)
у - кефир, яблоко, киви

[Natasha21]

Всем привет! пришли мои КД...
кто мне уже отчеты посылает? отчет же завтра

[Anuta85]

Сообщение от Natasha21

Всем привет! пришли мои КД...
кто мне уже отчеты посылает? отчет же завтра

[MiAkA]

Добрый день!!!

Сообщение от Оленушка

УХ ТЫ... уже? Героическая девушка

Да, уж!

Сообщение от Natasha21

Всем привет! пришли мои КД...
кто мне уже отчеты посылает? отчет же завтра

Наверно, цифры оптимистичные-вдруг завтра изменятся
Я завтра сползу в нижние графы
Сегодня сестра сказала, что я похудела
А вчера одела джинсы, я их купила накануне системы-так они в поясе весят, сползают.

[Natasha21]

а у меня все по нулям, аж бесит

[karinfa]

Сообщение от Kershentalka

я долго мучила тех, кто не первый год сидит на системе - они сказали, что можно НАТУРАЛЬНУЮ, НЕ КОНСЕРВИРОВАННУЮ брынзу.Т.е. читаем состав)
У меня один раз была - болгарская, второй раз мама заказала у женщины - она сама делает из коровьего молока. Передает кусочек)
И брынза это не сыр, а кисломолочная продукция, творог! Поэтому можно.

А еще - с кем спорила на счет креветок на ужин с овощами - тоже написали админы группы, что можно креветки и кальмары на ужин с овощами, т.к. они низкокаллорийные. Но не часто]

ну про брынзу ,соглашусь в принципе ..наверно ты права! посмотрю в магазинах состав у них.
но креветке я считаю это к рыбе и какая бы там калорийность не была ее едят отдельно, не зря же в таблице так!это кончено все ИМХО,спорить не с кем не собираюсь.я так есть не буду!.

Сообщение от Anuta85

Ну мы и не говорили, что ты сама придумала Зато не раз повторяли, что каждый сам выбирает и решает что ему можно, а что нельзя.

Мы тут тоже не первый год сидим

+1

Сообщение от Kershentalka

Вся информация, которая выкладывается, вроде как из проверенных истоников, друг другу иногда противоречит. И вроде как все источники проверенные - сама Мириманова, Админы группы, которую рекомендовали, вы и таблички, которые как выяснилось - не соответствуют друг другу) В общем диссонанс в голове у меня!а один творог есть с фруктами уже стало скучно!

мне кажется надо следовать табличке,а вот как скинешь уже нужное тогда можно эксперементировать уже со всем.....

Сообщение от Natasha21

а у меня все по нулям, аж бесит

блин Натуль такая же хрень....и кд пришли(приплыли можно сказать) и вес не ушел...бред какой-то.

[Ромашшечка]

Всем привет! Долго меня не было здесь... Прошу прощения, но нет времени на ежедневные отчеты хочу похвастаться, я с вами с 22февраля и похудела уже на 6кг! Срывов не было. На ужин пью кефир и 1яблоко вообще чувствую себя замечательно! Кушать почти не хочется, напрягов нет наедаюсь завтраком перекусываю в обед и усе думала что будет тяжелее, но на деле оказалось все просто здорово! Спасибо вам всем! Буду появляться здесь не очень часто и надеюсь, на то что будут поводы похвастаться

[Сашулечка]

всем привет..помираю - то ли расстройство желудка то ли ротовирус..ужас какой то еще за Варей идти надо в сад

[Iralux]

Всем приветик)))

А я сегодня балдеею, доча в саду, на работу ршила не ходить сегодня , а посвятить денеь себе, и ничего не деланию))) сон, ванна, маски....мммм.....

все пока стоит, думаю из за вчерашних занятий.

Сашуля, не болей, поправляйся скорее@@@@@@@@@.

[Marya84]

[QUOTE=Ромашшечка; хочу похвастаться, я с вами с 22февраля и похудела уже на 6кг! [/QUOTE]

А я с 24 февраля и только 2 кг и то пол килограмма туда сюда прыгает Вас поздравляю