|
|
14.03.2012, 18:49
|
#531
|
Участник
Регистрация: 26.03.2008
Адрес: Москва
Сообщений: 256
|
Цитата:
Сообщение от Ферзь
этого и боюсь. что не замечу... и бороться с кг. когда ребёночек будет гораздо сложнее...
я тоже совершенно не прочь женственных объёмов, к ним готова. Только чтоб объёмы упругие были, подтянутые)))
Ну всё, правильно я значит думала. Двигаюсь намеченным курсом - борюсь с целлюлитом, укрепляю мышцы живота и бёдер. а потом а потом глядишь и
|
Моё ИМХО если ребеночка очень хочется, надо его делать, и в процессе, пока еще не получилось, работать над собой они же, как правило, не сразу получаются (хотя это не мой случай ). К тому же есть гимнастика для беременных. Просто у меня вечный тонус был, вот я и лежала постоянно или сидела. Хотя сама прибавка за беременность была около 8 кг.
А то пока одно, пока другое... так никогда можно и не родить))))
Вам сколько лет?
|
|
Цитировать ·
|
14.03.2012, 18:58
|
#532
|
Наш человек
Регистрация: 26.08.2006
Адрес: Там, где кофе растет только по принуждению
Сообщений: 7 340
|
Цитата:
Сообщение от МарьИванна
Ну даже в том же комплексе на попу она ведь в конце делает растяжку... просто локальную, именно на ягодичную мышцу. На 9 минуте, спецом посмотрела)) Просто наклоны, как мне кажется, только поясницу растягивают.
Кстати, сегодня была 3 раз на АЦ массаже. На самом деле лучше, чем во второй. Я понимаю, почему ты после второго сбежала мне даже тетка сказала, что самая тяжелая процедура - вторая, дальше легче. И плюс мы сейчас решили все таки два дня перерыв делать, чтобы полегче было.
|
у меня под конец ее упражнений так все дрожит и трясется, что я просто не в состоянии досмотреть ролик до конца ))) я ее концу просто ненавижу))))) хотя в начале люблю))))
аааа)))позовчера я так делала,вчера мелкая не дала, а сегодня я забыла про это упражнение,потому что она сказала"и теперь последнее упражнение",которое на самом деле предпоследнее,если эту растяжку считать )))))
|
|
Цитировать ·
|
14.03.2012, 21:40
|
#533
|
Ветеран
Регистрация: 24.09.2010
Сообщений: 892
|
Позанималась с Дарьей минут 15-упраж. для ягодиц и внутр. мышц бедра. Такое ощущения что у меня нет тех самых внутр. мышц бедра, ну не чувствую я легкое жжение и все тут
|
|
Цитировать ·
|
14.03.2012, 22:23
|
#534
|
Ветеран
Регистрация: 19.11.2008
Адрес: ЮЗ
Сообщений: 764
|
Цитата:
Сообщение от lusyaya
а что значит 30 единиц-это 30 процедур?
|
нет, там каждая процедура - опред. количество единиц.
пресс - 2 ед., тонусные столы 2 ед, ролик 2 ед и тд.
на 3 месяца абонемент 40 ед. а
у меня так получилось, я купила, 1 раз сходила и заболела надолго, потом НГ, потом дочка заболела и осталось у меня 3 недели до конца и целый абонемент жалко, пропадает
но я умница, все же пересилила себя, сходила на пресс, ролик (опять голова разболелась , но я уже не стала дожидаться приступа мигрени, слезла с него, быстро отошла.) и виброплатфому.
к ночи схожу, сделаю медовый массажик
Цитата:
Сообщение от Ферзь
через годик планирую Б, вот и думаю, может скинуть перед ней по max, чтоб потом было легче
|
я осенью хочу Б, вот и готовлю тушку свою
__________________
в ожидании чуда.....
потому что верю в чудеса....
|
|
Цитировать ·
|
15.03.2012, 09:50
|
#535
|
Наш человек
Регистрация: 26.08.2006
Адрес: Там, где кофе растет только по принуждению
Сообщений: 7 340
|
ДЕВОЧКИ,СЕГОДНЯ ОТЧЕТНЫЙ ДЕНЬ!!!!!!!!!!!!!!!
не вытерпела моя душа ужаса в зеркале)) перефоткалась я еще при дневном свете.....просто небо и земля....эх...и при лампочках бы так выгядеть.....
|
|
Цитировать ·
|
15.03.2012, 10:59
|
#536
|
Старожил
Регистрация: 01.08.2007
Адрес: ул Морской Пехоты
Сообщений: 1 293
|
|
|
Цитировать ·
|
15.03.2012, 11:02
|
#537
|
Участник
Регистрация: 26.03.2008
Адрес: Москва
Сообщений: 256
|
Всем привет! у меня -500 гр за 10 дней, объемы такие же. Надо делать фото?!?
|
|
Цитировать ·
|
15.03.2012, 11:05
|
#538
|
Участник
Регистрация: 26.03.2008
Адрес: Москва
Сообщений: 256
|
О. Посмотрела свои старые замеры. Все таки талия была больше. Значит, с неё ушло таки пара см.. Ладно, сфотаюсь тогда))
|
|
Цитировать ·
|
15.03.2012, 11:16
|
#539
|
Наш человек
Регистрация: 26.08.2006
Адрес: Там, где кофе растет только по принуждению
Сообщений: 7 340
|
Цитата:
Сообщение от МарьИванна
О. Посмотрела свои старые замеры. Все таки талия была больше. Значит, с неё ушло таки пара см.. Ладно, сфотаюсь тогда))
|
ждем!!!!
Цитата:
Сообщение от капитолина
|
у тебя минус 2,5см.... все по-плану
|
|
Цитировать ·
|
15.03.2012, 11:29
|
#540
|
Участник
Регистрация: 26.03.2008
Адрес: Москва
Сообщений: 256
|
Залезла в темку бодифлекс, там девочка за месяц скинула 3 кг и так сильно формы поменялись и целлюлит ушел... Вот теперь думаю, может на бодифлекс перекинуться??)))))))))) http://forum.littleone.ru/showthread...77694&page=677 тоже так хочууууу
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|