|
|
15.03.2012, 16:01
|
#301
|
Участник
Регистрация: 17.10.2005
Сообщений: 250
|
Всем привет!
Цитата:
Сообщение от Света Konfeta
ужин - кефир и больше ничего
Завтра отчет, не расслабляемся
|
Молодец! Я за , но именно вечером кушать очень хотца , трудно на одном кефире.Скоро я возненавижу тебя, о КЕФИР!
|
|
Цитировать ·
|
15.03.2012, 16:05
|
#302
|
Banned
Регистрация: 10.06.2009
Адрес: м.Звездная
Сообщений: 2 124
|
Цитата:
Сообщение от vishel
Всем привет!
Молодец! Я за , но именно вечером кушать очень хотца , трудно на одном кефире.Скоро я возненавижу тебя, о КЕФИР!
|
А я наоборот после кефира есть долго не хочу, и какая то тяжесть в желудке. Поэтому не очень его люблю ,и если пью то не на ужин ,а раньше.
|
|
Цитировать ·
|
15.03.2012, 16:07
|
#303
|
Элита
Регистрация: 23.01.2011
Сообщений: 1 562
|
Всем привет. Я наелась домашних пирогов!!! Сама не ожидала, что столько съем!!! УЖАС!!!
|
|
Цитировать ·
|
15.03.2012, 16:08
|
#304
|
Элита
Регистрация: 23.01.2011
Сообщений: 1 562
|
Цитата:
Сообщение от vishel
Вы знаете, а мы с вами почти соседки! Только я на Ломоносовской живу и бегаю вокруг Куракиной дачи
|
а во сколько ты бегаешь? в каком темпе? сколько времени получается? каждый день?
|
|
Цитировать ·
|
15.03.2012, 18:40
|
#305
|
Активный участник
Регистрация: 22.04.2011
Адрес: Елизаровская
Сообщений: 302
|
Цитата:
Сообщение от vishel
Молодец! Я за , но именно вечером кушать очень хотца , трудно на одном кефире.Скоро я возненавижу тебя, о КЕФИР!
|
У меня это уже стандартно, я после работы захожу в магазин, покупаю 0,33 кефира 1%, иду в универ, между парами выпиваю, это где-то в 19,00-19,30 происходит, потом дома уже ничего не ем, только воду пью. или зеленый чай.
|
|
Цитировать ·
|
15.03.2012, 19:59
|
#306
|
Banned
Регистрация: 10.06.2009
Адрес: м.Звездная
Сообщений: 2 124
|
А я пиццу приготовила, и пирог испекла семье )Аромат на всю квартиру , слюнки текут , но я держусь,завтра отчёт
|
|
Цитировать ·
|
15.03.2012, 21:20
|
#307
|
Участник
Регистрация: 17.10.2005
Сообщений: 250
|
Цитата:
Сообщение от D3J
а во сколько ты бегаешь? в каком темпе? сколько времени получается? каждый день?
|
Бегаю по утрам, в 7-00, потом детей в школу собираю, иногда бегу, когда их в школу отправлю, по выходным, когда высплюсь)))темп медленный(быстро нельзя), получается 30-40-50 мин.Когда очень тяжело сокращаю круг, тогда получается -30мин.Если настроение гуд, то могу пробежать 2круга маленьких или 1 большой.Заставляю бегать себя каждый день , конечно, если не болею. Кстати, после бега -400-600грамм долой
|
|
Цитировать ·
|
15.03.2012, 21:21
|
#308
|
Участник
Регистрация: 17.10.2005
Сообщений: 250
|
Цитата:
Сообщение от Света Konfeta
У меня это уже стандартно, я после работы захожу в магазин, покупаю 0,33 кефира 1%, иду в универ, между парами выпиваю, это где-то в 19,00-19,30 происходит, потом дома уже ничего не ем, только воду пью. или зеленый чай.
|
респект и уважение
|
|
Цитировать ·
|
15.03.2012, 22:49
|
#309
|
Элита
Регистрация: 23.01.2011
Сообщений: 1 562
|
Цитата:
Сообщение от vishel
Бегаю по утрам, в 7-00, потом детей в школу собираю, иногда бегу, когда их в школу отправлю, по выходным, когда высплюсь)))темп медленный(быстро нельзя), получается 30-40-50 мин.Когда очень тяжело сокращаю круг, тогда получается -30мин.Если настроение гуд, то могу пробежать 2круга маленьких или 1 большой.Заставляю бегать себя каждый день , конечно, если не болею. Кстати, после бега -400-600грамм долой
|
здорово. хорошо, когда есть где бегать ...
|
|
Цитировать ·
|
15.03.2012, 23:43
|
#310
|
Мега-элита
Регистрация: 23.10.2002
Адрес: Купчино
Сообщений: 3 791
|
У меня тоже есть парк в 5 минутах от дома, только я бегать не люблю Вот быстрый шаг, это да, но на дорожке нравится больше
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|