|
|
16.03.2012, 00:16
|
#231
|
Мега-элита
Регистрация: 30.09.2008
Адрес: м.Пионерская
Сообщений: 4 000
|
Цитата:
Сообщение от lavis
Мне казалось, до Б. вес был вполне ничего, не балетный, конечно. но с моей склонностью к полноте приемлемый - 61 кг при росте 168. да, осенью разъелась до 63-64 кг на нервах, сбросить не успела. т.к. узнала, что беременна. Пока прибавка 4 кг за беременность, вроде это в пределах нормы, хотя по сравнению с моей предыдущей беременностью, когда у меня к 24 неделям было 1,5 кг прибавки, считаю, что уже много.
|
Я бы на вашем месте не парилась с голодовками, после родов всё уйдет
|
|
Цитировать ·
|
16.03.2012, 00:28
|
#232
|
Наш человек
Регистрация: 10.10.2008
Адрес: Комендантский аэродром, обживаю новую рейфугу у ВПП
Сообщений: 7 490
|
Цитата:
Сообщение от Lo-Li
Я бы на вашем месте не парилась с голодовками, после родов всё уйдет
|
Спасибо Вы правы, в предыдущую беременность я выписывалась из РД с весом - 9 или 10 кг. от добеременного. В этот раз так не выйдет, но я и изначально была кг. на 10 поменьше, чем в тот раз. Но, честно говоря, мне понравилось мало набирать - совершенно не тяжело было ходить, а ребятенка контролировали постоянно, врачи тоже беспокоились, что мало набираю. Если бы биохимия или УЗИ показали, что что-то не то, я бы стала есть больше, конечно.
__________________
Мы рождены, чтоб сказку сделать былью.....но так чтоб завтра не болела голова
|
|
Цитировать ·
|
16.03.2012, 00:30
|
#233
|
Небожитель
Регистрация: 01.08.2008
Сообщений: 15 228
|
Цитата:
Сообщение от Lo-Li
Ладно, уговорили.
Я бы добавила, что есть надо 5- 8 раз в день по немногу. И хотя есть противники раздельного питания но я бы посоветовала его придерживаться, приносит хорошие результаты.
|
на работе увы не всегда есть возможность есть 5-8 раз в день
__________________
Ждем сына
|
|
Цитировать ·
|
16.03.2012, 00:33
|
#234
|
Наш человек
Регистрация: 10.10.2008
Адрес: Комендантский аэродром, обживаю новую рейфугу у ВПП
Сообщений: 7 490
|
Цитата:
Сообщение от Marichello
на работе увы не всегда есть возможность есть 5-8 раз в день
|
Мдя.. а у нас на работе в буфете все ужасно вредное - жареное, жирное, с майонезами всякими. Раньше продавалась несладкая активия, а теперь только сладкий йогурт есть с собой нет никакой возможности ничего брать... и так сумка кг 5 весит
__________________
Мы рождены, чтоб сказку сделать былью.....но так чтоб завтра не болела голова
|
|
Цитировать ·
|
16.03.2012, 00:36
|
#235
|
Мега-элита
Регистрация: 30.09.2008
Адрес: м.Пионерская
Сообщений: 4 000
|
Цитата:
Сообщение от lavis
Мдя.. а у нас на работе в буфете все ужасно вредное - жареное, жирное, с майонезами всякими. Раньше продавалась несладкая активия, а теперь только сладкий йогурт есть с собой нет никакой возможности ничего брать... и так сумка кг 5 весит
|
А у нас дежурства были, сами себе готовили Вернее на всю команду.
Но всё равно получалось, что нормально поесть можно было 3 раза в день.
|
|
Цитировать ·
|
16.03.2012, 00:45
|
#236
|
Элита
Регистрация: 08.01.2009
Сообщений: 1 911
|
Цитата:
Сообщение от Lo-Li
Ладно, уговорили.
Я бы добавила, что есть надо 5- 8 раз в день по немногу. И хотя есть противники раздельного питания но я бы посоветовала его придерживаться, приносит хорошие результаты.
|
Ну 8 -это перебор). А про раздельное питание в этом топе тоже уже тоже писали)
__________________
Я кот - сам по себе кот. Свой собственный (с) Матросскин
|
|
Цитировать ·
|
16.03.2012, 00:51
|
#237
|
Элита
Регистрация: 08.01.2009
Сообщений: 1 911
|
Цитата:
Сообщение от Marichello
я конечно не претендую на супер-правильное питание, но мое питание обжиралвкой или диетой не назовеь. поэтому я называю это правильным питанием.
:
|
По моему так оно очень даже правильное)
Цитата:
Сообщение от Angel i Dimka
Вот-вот просто мне кажется что пару ломтиков сыра для получения белка как-то маловато
|
Конечно да...но там ж еще творог и кефир есть. Я сама до беременности мяса не ела, но чечевица в рационе всегда пару раз в неделю была.
__________________
Я кот - сам по себе кот. Свой собственный (с) Матросскин
|
|
Цитировать ·
|
16.03.2012, 01:06
|
#238
|
Мега-элита
Регистрация: 30.09.2008
Адрес: м.Пионерская
Сообщений: 4 000
|
Цитата:
Сообщение от Namaste
По моему так оно очень даже правильное)
Конечно да...но там ж еще творог и кефир есть. Я сама до беременности мяса не ела, но чечевица в рационе всегда пару раз в неделю была.
|
Кстати, как ее нормально и вкусно приготовить? Толи я ее готовить не умею, то ли сорта не те покупаю ...
|
|
Цитировать ·
|
16.03.2012, 01:17
|
#239
|
Элита
Регистрация: 08.01.2009
Сообщений: 1 911
|
Цитата:
Сообщение от Lo-Li
Кстати, как ее нормально и вкусно приготовить? Толи я ее готовить не умею, то ли сорта не те покупаю ...
|
Я готовлю красную и зеленую, мелкую такую в основном. (Они быстро развариваются).
С помидорками, тыквой, морковкой, луком и чесночком . Сначала чечевицу, потом минут через 15 все овощи (все на терке, кроме помидор и лука). И буквально сразу выключаю, настаивается все. Но я просто люблю овощи чтоб чувствовались хорошо. И карри туда побольше,(но это уже не в беременность).
Еще сейчас продаются прикольные пакетики, там куча чечевиц намешана сразу (не помню название) -тоже очень вкусные.
вот, нашла,такая тоже очень вкусная, только она в итоге варки такого темного цвета становится, почти черного))
__________________
Я кот - сам по себе кот. Свой собственный (с) Матросскин
|
|
Цитировать ·
|
16.03.2012, 01:21
|
#240
|
Наш человек
Регистрация: 10.10.2008
Адрес: Комендантский аэродром, обживаю новую рейфугу у ВПП
Сообщений: 7 490
|
Цитата:
Сообщение от Lo-Li
А у нас дежурства были, сами себе готовили Вернее на всю команду.
Но всё равно получалось, что нормально поесть можно было 3 раза в день.
|
Это хорошо, когда можно готовить. У нас не только нельзя, так еще и распоряжение начальства есть, что запрещается принимать пищу на рабочем месте Можно только в буфете, а туда со своим не пускают. Многие, конечно, втихаря жуют бутеры и пьют чай из термоса, но это не мой вариант. Брала бы активию и яблоко, но, правда, сумка очень тяжелая
Прикольная чечевица, попробую как-нибудь!!
__________________
Мы рождены, чтоб сказку сделать былью.....но так чтоб завтра не болела голова
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|