Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :) - II

[Lena_lison'ka]

Сообщение от Alechka

Девочки, приветик
Мой отчет:
о рис спомидором и огурцом( в прикуску)
у 5% творог и 3 мандаринки.
Девочки, я про завтрак боюсь писать: там 2 блина со сгущеным молоком и творогом.............

какой рис в обед,а завтрак супер.

[12345-Mari]

Сообщение от Lena_lison'ka

какой рис в обед

Разве рис в обед нельзя?... А гречку?..

[Смышленная]

Сообщение от Lena_lison'ka

да если в ней только помидоры

Уже добавила Теперь все выкидывать?

Сообщение от Lena_lison'ka

какой рис в обед,а завтрак супер.

Рис ведь можно в обед, или я чего-то не понимаю

Сообщение от 12345-Mari

Разве рис в обед нельзя?... А гречку?..

Вот и я о том же, я часто ем и рис , и гречку

[Ndanya]

всем привет! примите меня в компанию
пытаюсь следовать системе уже 2 недели, но периодически нарушаю. нужны пинки со стороны
сейчас вес 66-67 кг, хочу 60....

[олеся]

рис в обед можно , ещё и с мясом его можно

[олеся]

Сообщение от Смышленная

Уже добавила Теперь все выкидывать?


Рис ведь можно в обед, или я чего-то не понимаю


Вот и я о том же, я часто ем и рис , и гречку

ну прямо выкидывать, за один ужин не растолстеете , ну или подкормите кого

[EllaS]

Сообщение от 12345-Mari

Разве рис в обед нельзя?... А гречку?..

Сообщение от Смышленная

Рис ведь можно в обед, или я чего-то не понимаю

Сообщение от олеся

рис в обед можно , ещё и с мясом его можно

Я думаю, что Лена имела ввиду какой именно рис был на обед... То есть шлифованный рис из разряда редко, лучше есть коричневый или пропаренный... Также, как и макароны только из твердых сортов пшеницы!

[Liumi]

Сообщение от Смышленная

Уже добавила Теперь все выкидывать?


Рис ведь можно в обед, или я чего-то не понимаю


Вот и я о том же, я часто ем и рис , и гречку

Не надо выкидывать! Зачем? Страшного ничего не случится а на будущее будете иметь ввиду.
И гречку на обед можно!

Сообщение от EllaS

Я думаю, что Лена имела ввиду какой именно рис был на обед... То есть шлифованный рис из разряда редко, лучше есть коричневый или пропаренный... Также, как и макароны только из твердых сортов пшеницы!

Да! да! Мы уже об этом говорили. Что рисом не всех сортов можно увлекаться и не каждый день

[Liumi]

Сообщение от Ndanya

всем привет! примите меня в компанию
пытаюсь следовать системе уже 2 недели, но периодически нарушаю. нужны пинки со стороны
сейчас вес 66-67 кг, хочу 60....

Добро пожаловать!
Попинать мы тут любим

[Liumi]

Набегалась за весь день. Завтрак был поздний, обеда не было, на ужин яблоко. Короче, пришла домой и понимаю, что жраааать хочу нереально. Многие тут писали, когда есть хочется, то винцо попивают. Налила я себе винца, сыра порезала, и тут возник вопрос!!! а 50 гр. сыра это сколько????? Я нарезала тонюсенькие кусочки. Но мне кажется, что я слопаю явно больше 50 гр.