Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :) - II

[Marva]

Всем привет!
Выходные нарушала, но в основном орехами и фруктами/сухофруктами. Привеса не зафиксировала .

[Lena_lison'ka]

Сообщение от Marva

Всем привет!
Выходные нарушала, но в основном орехами и фруктами/сухофруктами. Привеса не зафиксировала .

[Lena_lison'ka]

Сообщение от с таня

Всем привет. Вес опять встал и не шевелится. Может это какой то переломный момент((( Но главное что уже 4 дня нет плюсов ни каких))

ну каждый день он и не обязан снижаться,но если все будет верно и без нарушений к концу недели все будет супер.

[НезабудкаЯ]

Доброго понедельничного утра!
Сдала только-что экзамен, вернее ответила пока на вопросы Яны, жду результатов
Есть вопрос к вам, девочки. Вчера впервые за свои недолгие системные дни пропустила ужин. Часов где-то в 21-00 выпила 1,5 болкала вина сухого красного и около 50 гр сыра схомячила
Так тяжело легло на желудок Я уснуть потом очччень долго не могла, такая тяжесть. По ощущениям - от сыра... Хотя, кто его знает. У кого-нибудь так было?

[Душенька]

Сообщение от НезабудкаЯ

Доброго понедельничного утра!
Сдала только-что экзамен, вернее ответила пока на вопросы Яны, жду результатов
Есть вопрос к вам, девочки. Вчера впервые за свои недолгие системные дни пропустила ужин. Часов где-то в 21-00 выпила 1,5 болкала вина сухого красного и около 50 гр сыра схомячила
Так тяжело легло на желудок Я уснуть потом очччень долго не могла, такая тяжесть. По ощущениям - от сыра... Хотя, кто его знает. У кого-нибудь так было?

50 г сыра можно на обед или ужин, а от сильного голода можно спастись кусочком сыра Переели Вы Да и вина надо меньше.
На самом деле мне хватает половины бокала вина (а то и меньше) и небольшого кусочка сыра, чтобы голод "отпустил".
Просто с голодухи кажется, что надо съесть больше для насыщения

[НезабудкаЯ]

Да, после такого ужина 200 гр отвеса))
Сегодня:
З немного рыбного супа, пирожок с курой, пирожок с творогом, 4 конфетки
О планирую гречу с овощным салатом без заправки
У творог с черносливом
Кстати, вопрос попутно, можно на ужин в творого добавить еще и корицы?

[НезабудкаЯ]

Сообщение от Душенька

50 г сыра можно на обед или ужин, а от сильного голода можно спастись кусочком сыра Переели Вы Да и вина надо меньше.
На самом деле мне хватает половины бокала вина (а то и меньше) и небольшого кусочка сыра, чтобы голод "отпустил".
Просто с голодухи кажется, что надо съесть больше для насыщения

Спасибо!
С вином не остановится было - муж решил компанию составить. А вот с сыром... Больше так не буду

[12345-Mari]

Сообщение от Душенька

На самом деле мне хватает половины бокала вина (а то и меньше) и небольшого кусочка сыра, чтобы голод "отпустил".

Аааа, а я-то удивлялась почему народ так к красному вину прикладывается, неужели я одна такая трезвенница КД прошли, вес уже 5й день на месте, зато второй вечер уже как появилось чувство голода, забиваю травяным чаем. Может вином сподручнее?

[Alechka]

Девочки, всем привет. У меня сегодня командировка.. Я думаю, что нарушу(((((((. Если успею купить кефирчику, то не нарушу))

[Душенька]

Сообщение от 12345-Mari

Аааа, а я-то удивлялась почему народ так к красному вину прикладывается, неужели я одна такая трезвенница КД прошли, вес уже 5й день на месте, зато второй вечер уже как появилось чувство голода, забиваю травяным чаем. Может вином сподручнее?

Ну на счет "сподручнее" - это кому как Но от голода помогает