Мыслим позитивно! (для желающих ЕР после КС)

[Dreamwalker]

Сообщение от Акимишна

Девочки извините ради Бога что я вмешиваюсь, так как я не беременная пока что стесняюсь писать, но не сдержаться!Тут речь шла про здоровых детей и про способ рождения, а тут диеты, меньше набрать чтоб легче выскочил....мне вот кажется что в общем здоровье ребенка важнее, конечно давление это очень плохо, но получается мы едим мало, пьем мало, зато витамины принимаем достаточно, но все же здоровая пища, ВМЕРУ!!! мясо вареное/пареное, овощи, фрукты, прогулки мне кажется полезнее а главное вода, простая чистая вода.
Я за беременность набрала много, лелею себя надеждами что за вторую беременность лени будет меньше...у меня родственники живут не в России, так там вообще не взвешивают беременных НИКОГДА!!!сестра даже понятия не имеет сколько она набрала.
А у нас получается замкнутый круг, надо меньше есть чтоб не набрать, каждый раз взвешиваться, в ЖК давят на то что прибавка большая (даже если таковой нет), беременные нервничают, давление повышается, ограничивают воду, Б нервничают ещё больше...давление растет... не правильно это как то....

да ну, вы не правильно нас поняли..
по крайней мере я говорила не об ограничении пищи, а об ограничении сдакого\мучного\жирного\жареного\майонеза\сосисек и прочей вредной еды.
еда, конечно, должна быть в достаточном кол-ве, но здоровой: отварное мясо, зеленые овощи, греча, сыр. творог и т.п. тогда и не наберешь.
по крайне мере я когда так питаюсь - вообще не набираю. стоит злоупотребить сосисками-бутербродами - сразу тебе +пол-кило.

[Cwetok]

да, на русмедсервере тоже пишут что только в россии беременных дрюкают по поводу веса
здоровое питание конечно надо стараться поддерживать, но и отказывать себе во вкусняшке когда ну ооооочень хочется - мне кажется не стоит )

[Anoli]

Сообщение от Dreamwalker

а где вы параметры взяли?
у меня так вообще 21-24-28,5-17. и тоже ничего врач не сказал

Я просто заинтересовалась, часто в нашем топе пишут, что первое КС было из-за узкого таза, вот я и решила узнать, а какой он узкий таз и в яндексе набрала, что то типа "размеры таза беременных", несколько источников показали одни и теже цифры. Но таз еще ведь должен разойтись, на сколько я помню....мне в первую Б. доХтор комплимент отвалил, что таз у меня хороший, вот и пойми их

Сообщение от Акимишна

Девочки извините ради Бога что я вмешиваюсь, так как я не беременная пока что стесняюсь писать, но не сдержаться!Тут речь шла про здоровых детей и про способ рождения, а тут диеты, меньше набрать чтоб легче выскочил....мне вот кажется что в общем здоровье ребенка важнее, конечно давление это очень плохо, но получается мы едим мало, пьем мало, зато витамины принимаем достаточно, но все же здоровая пища, ВМЕРУ!!! мясо вареное/пареное, овощи, фрукты, прогулки мне кажется полезнее а главное вода, простая чистая вода.
Я за беременность набрала много, лелею себя надеждами что за вторую беременность лени будет меньше...у меня родственники живут не в России, так там вообще не взвешивают беременных НИКОГДА!!!сестра даже понятия не имеет сколько она набрала.
А у нас получается замкнутый круг, надо меньше есть чтоб не набрать, каждый раз взвешиваться, в ЖК давят на то что прибавка большая (даже если таковой нет), беременные нервничают, давление повышается, ограничивают воду, Б нервничают ещё больше...давление растет... не правильно это как то....

Я тоже по поводу веса не запаривалась, но тут в какой то момент присела на корточки и поняла, что у меня толстые ноги и мне это мешает.... + я чувствую себя толстой (такое странное ощущуние вроде как распирания) + видно, что заплывают ноги жиром до колен + поворотливости - маневренности меньше + не чувствую границ тела + чувство усталости + тяжело одеваться на улицу + как будто и отдышка при выполнении определенных работ + чувствую я себя хреново...., это конечно не так сильно проявляется что ужас - жить не могу, но я это чувствую, т.е. надо что то делать, т.е. если я буду и дальше так прибавлять, то мне будет еще хреновее, т.е прибавка в весе в дальнейшем у меня должна быть минимальна - написала я и пошла отрезала себе очередной ломтик рулета
Хожу 1 раз в неделю в бассейн на часа 2-3-4, полегче становиться после сауны(без фанатизма) и плаванья, как будто тонус появляется + кефир. Вот за 12 дней прибавка у меня 550 грамм.

[Акимишна]

Сообщение от Dreamwalker

да ну, вы не правильно нас поняли..
по крайней мере я говорила не об ограничении пищи, а об ограничении сдакого\мучного\жирного\жареного\майонеза\сосисек и прочей вредной еды.
еда, конечно, должна быть в достаточном кол-ве, но здоровой: отварное мясо, зеленые овощи, греча, сыр. творог и т.п. тогда и не наберешь.
по крайне мере я когда так питаюсь - вообще не набираю. стоит злоупотребить сосисками-бутербродами - сразу тебе +пол-кило.

в наше время даже пить и курить полезнее чем сосиски
ох, я за беременность набрала 23 кг, рожать шла с весом 92, ушла из РД 78 кг. в последние месяцы питалась гречей и кефиром и прибавка была одинаковая 1,4 за неделю(на протяжении почти всей беременности), вот хоть что делай, видимо такова была моя судьба)) Жаль я про остеопата тогда не знала, он мне уже после родов поправил обмен жидкостями в организме, отеки как рукой сняло. до родов колени и лодыжки были примерно одинаковые, такие колбаски от колен и ниже. (по-моему с давлением остеопаты тоже помогают)
ЗЫ: у нас тут получается темка- реклама остеопатиии

[lubimaya 1]

Я за беременность набирала ооочень много, в обе по 26кг. Они,как появлялись из ниоткуда,так и уходили после родов, сами по себе...
1я Б + 26 кг.ребенок36 нед. 3800гр.
2я Б + 26 кг. ребенок 37 нед. 3900гр.без копеек.

[Dreamwalker]

Сообщение от Anoli

Я просто заинтересовалась, что такое узкий таз и в яндексе набрала, что то типа "размеры таза беременных", несколько источников показали одни и теже цифры. Но таз еще ведь должен разойтись, на сколько я помню....

да, сходила я сегодня к Г... спросила про таз, она сказала, что смотреть надо на соответствие размеров таза и плода. Если ре не крупный, то пройдет. Но с моими размерами 3500 (дочка столько родилась) мне не родить, а второй вряд ли меньше будет, обычно наоборот вторые дети около того или грамм на 200 крупнее.. в общем, сказала мне про ЕР забыть.
Пойду еще в Филлиповой в субботу, у нее спрошу, что по этому поводу думает.

Сообщение от Anoli

Я тоже по поводу веса не запаривалась, но тут в какой то момент присела на корточки и поняла, что у меня толстые ноги и мне это мешает.... + я чувствую себя толстой (такое странное ощущуние вроде как распирания) + видно, что заплывают ноги жиром до колен + поворотливости - маневренности меньше + не чувствую границ тела + чувство усталости + тяжело одеваться на улицу + как будто и отдышка при выполнении определенных работ + чувствую я себя хреново...., это конечно не так сильно проявляется что ужас - жить не могу, но я это чувствую, т.е. надо что то делать, т.е. если я буду и дальше так прибавлять, то мне будет еще хреновее, т.е прибавка в весе в дальнейшем у меня должна быть минимальна - написала я и пошла отрезала себе очередной ломтик рулета
Хожу 1 раз в неделю в бассейн на часа 2-3-4, полегче становиться после сауны(без фанатизма) и плаванья, как будто тонус появляется + кефир. Вот за 12 дней прибавка у меня 550 грамм.

Да мне кажется, Вам с мясными п\ф типа мясной нарезки завязать надо и будет щщастье)))

[Dreamwalker]

Сообщение от Акимишна

в наше время даже пить и курить полезнее чем сосиски
ох, я за беременность набрала 23 кг, рожать шла с весом 92, ушла из РД 78 кг. в последние месяцы питалась гречей и кефиром и прибавка была одинаковая 1,4 за неделю(на протяжении почти всей беременности), вот хоть что делай, видимо такова была моя судьба)) Жаль я про остеопата тогда не знала, он мне уже после родов поправил обмен жидкостями в организме, отеки как рукой сняло. до родов колени и лодыжки были примерно одинаковые, такие колбаски от колен и ниже. (по-моему с давлением остеопаты тоже помогают)
ЗЫ: у нас тут получается темка- реклама остеопатиии

честно говоря, я считаю, остеопат - залог успеха в жизни)))
все остальные врачи с их таблетками как-то у меня оптимизма не вызывают.

[Anoli]

Сообщение от Dreamwalker

да, сходила я сегодня к Г... спросила про таз, она сказала, что смотреть надо на соответствие размеров таза и плода. Если ре не крупный, то пройдет. Но с моими размерами 3500 (дочка столько родилась) мне не родить, а второй вряд ли меньше будет, обычно наоборот вторые дети около того или грамм на 200 крупнее.. в общем, сказала мне про ЕР забыть.
Пойду еще в Филлиповой в субботу, у нее спрошу, что по этому поводу думает.



Да мне кажется, Вам с мясными п\ф типа мясной нарезки завязать надо и будет щщастье)))

Я когда в П. беременность перед родами пришла на ДО мне сказали, что таз у меня хороший, но какой он был я конечно не помню. Но я гимнастику для Б. делала с 16 недели тогда, мне кажется таз к родам разойдется. Я думаю, что даже есть какето упражнения.... Посмотрим.

Так там нарезка говядина пряная, по 1 слайсу в день ем. Не знаю, с чем тут завязать нужно, чтобы легче было ходить/жить.

[Псевдомонодиминута]

Сообщение от Cwetok

нууу, конфет штук 20 наверное в день )
пирожные корзиночки от Палыча упаковку за день
вообще питалась в основном сладким (и сейчас кстати постоянно сладкого хочется)

Хотя, пожалуй, у меня поменьше получается

Сообщение от Dreamwalker

каждый, конечно, для себя сам решает, что ему делать. но я выбрала для себя вариант - не жрать лишнего.

Я выбрала плюс-минус здоровое питание (здоровым считаю то питание, от которого чувствую себя хорошо), но главное - побольше движения.

Сообщение от Акимишна

А у нас получается замкнутый круг, надо меньше есть чтоб не набрать, каждый раз взвешиваться, в ЖК давят на то что прибавка большая (даже если таковой нет), беременные нервничают, давление повышается, ограничивают воду, Б нервничают ещё больше...давление растет... не правильно это как то....

Согласна.
Мне, когда что-то запрещают, хочется съесть этого больше, чем съела бы так .

Сегодня уведомила своего врача в ЖК, что собираюсь пробовать ЕР. Реакцию можно назвать во всяком случае неотрицательной. Конечно, "никто с вами долго сидеть не будет... если что не так..." и т. п., но без запугивания и категоричности.
А, вот еще. Сказала, таз будет мне измерять в конце Б. Типа, сейчас бессмысленно.
И еще. Дамы, кто йогу посещал, скажите, самому это можно как-нибудь дома освоить? У меня йога обламывается по финансовым соображениям.

[Anoli]

Сообщение от Псевдомонодиминута

И еще. Дамы, кто йогу посещал, скажите, самому это можно как-нибудь дома освоить? У меня йога обламывается по финансовым соображениям.

Йогой я не занималась, а вот зарядка для беременных очень помогает - полегче ходить и существенно улучшается самочувствие - проверено на себе.