|
|
18.03.2012, 23:32
|
#1431
|
Элита
Регистрация: 07.12.2009
Адрес: Питер - Юго-Запад.
Сообщений: 1 526
|
Цитата:
Сообщение от КОФЕЙНАЯ СТРАСТЬ
девочки, я к вам с вопросом...хелп,плиз!!
у меня начал синяк отобруча появляться в районе позвоночника Понимаю,что так нельзя, но как быть? у меня в этом месте жира вообще нет, "незащищенное место " ((( что-то толстое надевать-уже не мой уровень...КАК БЫТЬ?у вас такого нет? как спасаетесь? эх,пойду с этим вопросом по топикам.... (кручу тяжелый ,около 2кг, обруч с пупырками )
|
Лена, а он у тебя разве где-то есть?
Ты так отлично выглядишь - наверное, уже по привычке просто крутишь?
Девочки-красавицы!
Ну неужели больше никто хупчиками себе красоту на талии не наводит?!
Скучно одной крутить
Присоединяйтесь!!!
Объемы пока не измеряла - времени маловато прошло, но муж сегодня отметил, что штанцы на мне посвободнее стали сидеть
Кручу-верчу дальше и больше
__________________
|
|
Цитировать ·
|
19.03.2012, 00:01
|
#1432
|
Старожил
Регистрация: 11.03.2009
Адрес: Политехническая
Сообщений: 1 487
|
Цитата:
Сообщение от КОФЕЙНАЯ СТРАСТЬ
девочки, я к вам с вопросом...хелп,плиз!!
у меня начал синяк отобруча появляться в районе позвоночника Понимаю,что так нельзя, но как быть? у меня в этом месте жира вообще нет, "незащищенное место " ((( что-то толстое надевать-уже не мой уровень...КАК БЫТЬ?у вас такого нет? как спасаетесь? эх,пойду с этим вопросом по топикам.... (кручу тяжелый ,около 2кг, обруч с пупырками )
|
Неопреновый пояс для похудения. (у меня та же проблема - худая спина и выступающие позвонки)
__________________
|
|
Цитировать ·
|
19.03.2012, 00:18
|
#1433
|
Частый гость
Регистрация: 14.01.2012
Адрес: Нижний Новгород
Сообщений: 97
|
У меня вот такая же проблемка! Жирок на животе, а на спине кости, об которые бьет обруч. Я сзади через бюстгалтер протягиваю полотенчико небольшое и заправляю его конец в трусики. И все о.к! Животик голенький, получает массаж и спину смягчает полотенце. Я кручу третьий месяц. Результаты хорошие были. Сейчас на месте топчусь. Ем хорошо! Надо взять себя в руки! Вес то хороший 52кг при росте 159, талия не очень впечатляет 70
|
|
Цитировать ·
|
19.03.2012, 00:24
|
#1434
|
Частый гость
Регистрация: 14.01.2012
Адрес: Нижний Новгород
Сообщений: 97
|
Я не могу больше 30 мин. Я утром и вечером думаю этого достаточно или нет?!
|
|
Цитировать ·
|
19.03.2012, 01:08
|
#1435
|
Элита
Регистрация: 25.08.2008
Адрес: Жилой комплекс "Хрущевка", р-н Полюстрово
Сообщений: 2 595
|
Цитата:
Сообщение от Krasnozora
Девочки-красавицы!
Ну неужели больше никто хупчиками себе красоту на талии не наводит?!
Скучно одной крутить
Присоединяйтесь!!!
Объемы пока не измеряла - времени маловато прошло, но муж сегодня отметил, что штанцы на мне посвободнее стали сидеть
Кручу-верчу дальше и больше
|
я навожу практически каждый день...
все мечтаю на "мадам сижу" научится крутить.. т.к. с талией у меня никогда проблем не было.. она всегда видна.. но вот пузенько-бочка оставляют желать лучшего..
может в новый топик переберемся?? табличку забацаем для наглядности??? каждый день отчитываться будем кто сколько накрутил???
|
|
Цитировать ·
|
19.03.2012, 01:09
|
#1436
|
Элита
Регистрация: 25.08.2008
Адрес: Жилой комплекс "Хрущевка", р-н Полюстрово
Сообщений: 2 595
|
Цитата:
Сообщение от Катя-Катя-Катерина
Я не могу больше 30 мин. Я утром и вечером думаю этого достаточно или нет?!
|
лично для меня достаточно и 10 минут через день.. уже дней через 10 результат виден..
тут как обычно все индивидуально.. может Вам еще чего-нибудь для талии поделать???
|
|
Цитировать ·
|
19.03.2012, 03:22
|
#1437
|
Наш человек
Регистрация: 07.09.2009
Адрес: пр.Просвещения
Сообщений: 6 348
|
Всем привет И я начала очередной курс Кручу 9-тый день по 25-30 минут)Обруч утяжеленный (уже забыла его вес кажись,2,5кг)В планах крутить ежедневно до 23апреля (без пропусков..но если только куда уеду на пару дней )Далее-подведение итогов Мечтаю убрать минимум 10см
|
|
Цитировать ·
|
19.03.2012, 10:00
|
#1438
|
Элита
Регистрация: 07.12.2009
Адрес: Питер - Юго-Запад.
Сообщений: 1 526
|
Ура-ура!!! Я здесь не одна!!!
Цитата:
Сообщение от Элпис
я навожу практически каждый день...
все мечтаю на "мадам сижу" научится крутить.. т.к. с талией у меня никогда проблем не было.. она всегда видна.. но вот пузенько-бочка оставляют желать лучшего..
может в новый топик переберемся?? табличку забацаем для наглядности??? каждый день отчитываться будем кто сколько накрутил???
|
Я только "ЗА", тока с табличками и как их сюда вставлять, а потом редактировать - не очень дружу
Цитата:
Сообщение от Бездельница.ру
Всем привет И я начала очередной курс Кручу 9-тый день по 25-30 минут)Обруч утяжеленный (уже забыла его вес кажись,2,5кг)В планах крутить ежедневно до 23апреля (без пропусков..но если только куда уеду на пару дней )Далее-подведение итогов Мечтаю убрать минимум 10см
|
Ого, 2,5 кг... не маленький Зато и результат, наверное, не заставит себя ждать
__________________
|
|
Цитировать ·
|
19.03.2012, 10:20
|
#1439
|
Наш человек
Регистрация: 26.08.2006
Адрес: Там, где кофе растет только по принуждению
Сообщений: 7 340
|
Цитата:
Сообщение от Krasnozora
Лена, а он у тебя разве где-то есть?
Ты так отлично выглядишь - наверное, уже по привычке просто крутишь?
:
|
стремлюсь к невозможному
мечтаю о классике ))) 60см
Цитата:
Сообщение от уЖЕнеРЕБЁНОК
Неопреновый пояс для похудения. (у меня та же проблема - худая спина и выступающие позвонки)
|
а как он выглядит? а дорогой? а где дают?
Цитата:
Сообщение от Катя-Катя-Катерина
У меня вот такая же проблемка! Жирок на животе, а на спине кости, об которые бьет обруч. Я сзади через бюстгалтер протягиваю полотенчико небольшое и заправляю его конец в трусики. И все о.к! Животик голенький, получает массаж и спину смягчает полотенце. Я кручу третьий месяц. Результаты хорошие были. Сейчас на месте топчусь. Ем хорошо! Надо взять себя в руки! Вес то хороший 52кг при росте 159, талия не очень впечатляет 70
|
о! спасибо!
|
|
Цитировать ·
|
19.03.2012, 14:38
|
#1440
|
Старожил
Регистрация: 11.03.2009
Адрес: Политехническая
Сообщений: 1 487
|
[QUOTE=КОФЕЙНАЯ СТРАСТЬ;77772018]стремлюсь к невозможному
мечтаю о классике ))) 60см
а как он выглядит? а дорогой? а где дают?
[QUOTE]
Я покупала в Окее в спортивном отделе рублей за 150 вроде, изнутри неопрен, снаружи типо ткани трикотажной шершавой, оборачивается вокруг талии, на липучке, ширина 19 см, длина чуть больше метра, тянется, на мне в 1,5 раза оборачивается - в два слоя на спину. Для меня оптимально - пробовала что-то только на спину присобачивать - съезжает. ну и плюс - потеет пузико, за 30 мин. верчения весь пояс изнутри мокрый.
Обруч 2,270кг, мне кажется, что легковат.
__________________
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|