✿ Маргарита Королёва - За 9 дней сбрасываем 9 килограммов ✿

[Касёня]

Добричка всем кто ещё не в обмороке!!!
Я сегодня утром была к этому близка, ну конечно не прям обморок-обморок, но ноженьки тряслись, и немного пошатывало. И тем ни менее на весах ещё - 500 гр.
Утром на тощак выпила стакан тёплой воды с ложкой меда, соком лимона и ломтиком имбиря и всё прошло довольно быстро. Так что если что РЕКОМЕНДУЮ!!!!

Сегодня у меня последний день на рыбе (она мне вкуснее чем курица), но уже очень хочу овощей

Сообщение от Ми На

Я с вами 1-й день на рисе. Сегодня утром взвесилась, 66.6. Пришла в ужас, так что отступать мне нельзя, к тому же очень впечатляют ваши результаты

Ну супер в наших рядах пополнение Удачи.

Сообщение от dlly

Сегодня не успела съесть, что приготовила- готовилась к поездке, и пила поменьше.. но все же надеюсь, что хоть какой-то отвес будет!!!! Всем приятного вечера и больших отвесов!

Должен быть отвес я думаю!!!!

[dlly]

Девоньки,добрый день! Отвес за вчерашний день:-200 гр. И наконец-то сходила в туалет (пардон за подробности) В салат-щетке я разочаровалась. кроме вспучивания живота-никакого результата.. поэтому сегодня доедаю вчераш. тушеные овощи и на поезд.. а там огурцы и помидорчики буду хрумкать.. В итоге за 8 дней:- 5,9 кг. Думаю за сегодня еще грамм 200 уйдет.. Так что диета очень сильно помогает..

[dlly]

Сообщение от Ми На

Я с вами 1-й день на рисе. Сегодня утром взвесилась, 66.6. Пришла в ужас, так что отступать мне нельзя, к тому же очень впечатляют ваши результаты

Умница!!! я думаю после нее будешь стройняшкой

[Касёня]

Сообщение от dlly

Девоньки,добрый день! Отвес за вчерашний день:-200 гр. И наконец-то сходила в туалет (пардон за подробности) В салат-щетке я разочаровалась. кроме вспучивания живота-никакого результата.. поэтому сегодня доедаю вчераш. тушеные овощи и на поезд.. а там огурцы и помидорчики буду хрумкать.. В итоге за 8 дней:- 5,9 кг. Думаю за сегодня еще грамм 200 уйдет.. Так что диета очень сильно помогает..

Вооооооооот, я как раз сегодня думала, какие овощи есть-то в итоге, так и думала, что пучит живот от щетки, хотя я этот салат очень люблю.....
И какие овощи например парить? У меня цукини, брокколи заморозка, капусту боюсь добавлять, морковку наверно можно ещё
А вот интересно если ещё свеклу добавить не в щетку а в пароварку к остальным????

[kbc]

Девочки привет.
У меня сегодня первый день овощей. с каааким удовольствие я съела огур и помидорки чери.... ммммммммммм..... классссс
салат счетка у меня на обед

[Rezonnica]

Сообщение от Касёня

Вооооооооот, я как раз сегодня думала, какие овощи есть-то в итоге, так и думала, что пучит живот от щетки, хотя я этот салат очень люблю.....
И какие овощи например парить? У меня цукини, брокколи заморозка, капусту боюсь добавлять, морковку наверно можно ещё
А вот интересно если ещё свеклу добавить не в щетку а в пароварку к остальным????

я добавляла. там же написано что можно просто красных должно быть меньше, чем зеленых.

[Касёня]

Сообщение от kbc

Девочки привет.
У меня сегодня первый день овощей. с каааким удовольствие я съела огур и помидорки чери.... ммммммммммм..... классссс
салат счетка у меня на обед

Ой скорее бы завтраааааа
ВЕЗУКА!!!!!!!!!!!!!! Вам!!!!!!!!!!!!

Сообщение от Rezonnica

я добавляла. там же написано что можно просто красных должно быть меньше, чем зеленых.

А ну да, пошла перечитала, вроде наметила меню!!!!

[Плейона]

Доброе утро!
У меня сегодня последний рыбный день!
Вчера накупила всяких овощей, уже в предвкушении. По огурчикам-помидоркам соскучилась.
Завтра контрольное взвешивание, обязательно отпишусь. Но муж уже заметил, что я похудела. Поддерживает меня, хвалит, вкусняшки при мне не ест.

[Плейона]

Сообщение от dlly

Девоньки,добрый день! Отвес за вчерашний день:-200 гр. И наконец-то сходила в туалет (пардон за подробности) В салат-щетке я разочаровалась. кроме вспучивания живота-никакого результата.. поэтому сегодня доедаю вчераш. тушеные овощи и на поезд.. а там огурцы и помидорчики буду хрумкать.. В итоге за 8 дней:- 5,9 кг. Думаю за сегодня еще грамм 200 уйдет.. Так что диета очень сильно помогает..

Ваши результаты для меня - большой стимул. Удачной поездки!

[Ми На]

Доброе утро. У меня сегодня 2-й рисовый день. Вчера выдержала нормально, противно конечно, но сильного чувства голода нет. Вот думаю выпить чашку кофе с ложкой меда вместо 3-й ложки. Еще у меня вопрос: читала где-то в топе, что в куриные-рыбные дни нельзя есть мед, а кто-то пишет, что можно. По идее, если это белковые дни, то мед действительно нельзя. Может лучше съедать хотя бы пол яблока? А то клетчатка ведь нужна организму