***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VIII***

[Stassy_K]

Сообщение от Катрусик27

Доброе утричко!
-600 я так рада!!сегодня чудесный денёкнадеюсь они не вернуться ко мне!!!
налопалась картошки жареной до 8 часов а в 10.30 попью кофейку со сладеньким
всем отличного настроения и хорошего дня!!!

мммм! какой отвесище! поздравляю!

а у меня плюс 200, как у Наташи..тока у меня ПМС начинается. Я в основном чай жасминовый вчера литрами пила, а выходило из меня маловато, пардон за подробности, так что не ругаю себя. Я теперь даже на завтрак сладкое не ем, максимум - жареное. Так что это вода, вода, вода (как мантру повторяю)

[Genrihovna]

Уххх, я наотмечалась! Встала на весы: +800!!!
А у меня уже обед... потому как больше до вечера перерывов не предвидится.:-(

[Anuta85]

Приветик! Наплавалась

Наташа, я буду отчитываться по воскресеньям , у меня только в этот день супер вес, к среде больше почему-то получается... Шутка.

Сообщение от rumyana

Всем привет!! Я сегодня на завтрак бутер с колбаской и сыром схомячила, на работу приехала- сижу кофе с печеньками овсяными пью... На обед взяла спагетти с овощным соусом, ужин творог и кефирчик.. нормуль? все по системе?

Не нормуль.Завтрак должен быть полноценным, а не бутеры и кофе с печеньками

[Iralux]

Всем приветик, и доброего утра!

у кого отвесики поздравляю, молодцы, кто в плюсе не грустим, все уйдет.

А я сегодня не смогла взвеситься, сегодня с самого утра дома дур дом, в 7 утра проснулась от того что кто то стучит, причем настойчиво в дверь,открываю там соседка грит у них капает с люстры(к слову я на 5 эт.она на 4)смотрю все сухо, нигде ничего, тут на кухне слышу гдето кап-кап, открываю шкаш где мусорное ведро и краны , а там тройних протекает, на трубе.пипец.папаня хотел его подкрутить а он ваще сломался, вода хлещет,папаня орет чтоб перекрыли воду в ванной, сам пытается заткнуть пальцем трубу, кран найти не можем где все это дело перекрывается, папаня орет что нафих всех ща затопим до 1 этажа, кое как закрыл он сам, бросив все на кухне.

воджу перекрыто, я простите за подробности не срамши, не умывшись, время ребенка в сад вести, и на работу ехать я не собрана.короче кое как собралась.про весы конечно же и речи идти не могло))))

вот такое славное утро)))

а в основном прекрасная маркиза все хорошо!!

[Нелка]

Доброе утро всем)))
Купила вчера наконец-то весы, сразу вечером и взвесилась - 67 кг ровно
Выходные не прошли бесследно, два дня рождения подряд - это тяжело
Утром не успела взвеситься, но судя по всему, отвес есть, т.к. джинсы сегодня не так давили, как вчера
Меню на сегодня
о - греча с грибами, мандаринка
у - постный борщ без картошки (на воде) с ложкой активии (вместо сметаны).
Попытаюсь запинать себя и заняться спортом)))

[Stassy_K]

Сообщение от Iralux

Всем приветик, и доброего утра!

у кого отвесики поздравляю, молодцы, кто в плюсе не грустим, все уйдет.

А я сегодня не смогла взвеситься, сегодня с самого утра дома дур дом, в 7 утра проснулась от того что кто то стучит, причем настойчиво в дверь,открываю там соседка грит у них капает с люстры(к слову я на 5 эт.она на 4)смотрю все сухо, нигде ничего, тут на кухне слышу гдето кап-кап, открываю шкаш где мусорное ведро и краны , а там тройних протекает, на трубе.пипец.папаня хотел его подкрутить а он ваще сломался, вода хлещет,папаня орет чтоб перекрыли воду в ванной, сам пытается заткнуть пальцем трубу, кран найти не можем где все это дело перекрывается, папаня орет что нафих всех ща затопим до 1 этажа, кое как закрыл он сам, бросив все на кухне.

воджу перекрыто, я простите за подробности не срамши, не умывшись, время ребенка в сад вести, и на работу ехать я не собрана.короче кое как собралась.про весы конечно же и речи идти не могло))))

вот такое славное утро)))

а в основном прекрасная маркиза все хорошо!!

оу щщщит! Сочувствую

[rumyana]

Сообщение от Anuta85

Не нормуль.Завтрак должен быть полноценным, а не бутеры и кофе с печеньками

К сожалению с утра больше не лезет... зато с удовольствием жду обед.. макароны не ела уже 100 лет
Блин, я жуткая сладкоежка, подумала так- я ведь не очень и много ем.. и ограничиваю себя вроде... картошку-редко, макароны тоже, если мясо- то только с кашами или овощами, соки-газировки не пью вообще, хлеб- редко, батон и булки вообще никогда, если хлеб,то только черный или криспы... вот зато печеньки, мармеладки, шоколадки, тортики и моя любовь- океевские пончики со сгущенкой- это даааа..... а еще лучше с чаем и побольше!!!! и желательно на ночь...

[Anuta85]

Сообщение от rumyana

К сожалению с утра больше не лезет... зато с удовольствием жду обед.. макароны не ела уже 100 лет
:

Это понятно, но не по системе. По правильному все приемы пищи должны быть примерно равнозначны, а не так что с утра печеньки, а в обед ведро макарон

[Iralux]

Сообщение от rumyana

К сожалению с утра больше не лезет... зато с удовольствием жду обед.. макароны не ела уже 100 лет
Блин, я жуткая сладкоежка, подумала так- я ведь не очень и много ем.. и ограничиваю себя вроде... картошку-редко, макароны тоже, если мясо- то только с кашами или овощами, соки-газировки не пью вообще, хлеб- редко, батон и булки вообще никогда, если хлеб,то только черный или криспы... вот зато печеньки, мармеладки, шоколадки, тортики и моя любовь- океевские пончики со сгущенкой- это даааа..... а еще лучше с чаем и побольше!!!! и желательно на ночь...

макароны макаронами, но не увлекайся, это боюдо разрешено , НО!это крайний случай ,когда совсем нет ничего.они все таки не способствуют похудению.тяжелая еда.

[MiAkA]

Привет)))!!!

Сообщение от Natasha21

Доброе утро!
у меня +200 откуда???

Наташа, может надо нарушить )))

Сообщение от Anuta85

Не нормуль.Завтрак должен быть полноценным, а не бутеры и кофе с печеньками

И я также завтракаю, бутерброд даже не всегда, утром почти не чего не лезет.
Я сегодня тоже думала о макарошках, едем ко врачу с ребенком, ничего заранее не сварила...