Дюкан. Вкусно едим и стройнеем! Вся Европа уже похудела!

[Nikolina]

Сообщение от Весло

У меня завтра БО дни. Как я рада. МНе уж этот белок просто поперек горла. Хочу баклажан, хочу кабачок, хочу помидор, хочу огурец!!!!!111

вот это бешеное желание суши от перебора чб походу. сколько дней было? не жаль нарушать?((

Сообщение от galushka771

так мне никто и не сказал про сыворотку молочную, мона или нет? я творог делаю, а сыворотку пью сама обычно, вот завтра сяду на диету, что делать с ней?

я считаю, что от обезжиренного молока - можно! я ее не люблю, поэтому своим блины на ней сделала

[galushka771]

Сообщение от Кузя

а почему нет? если молоко 1%

отлично! спасибо)

[Марьюшка]

Сообщение от *Ослепленная*

Маша, я морально готова.
Значит, гришь ушел живот-то? А то меня Викуся отговаривает покупать, говорит, что у меня талия еще ширше станет, а ежели ее воопще нет? То што жа делать???

Мой живот не убиваем Но я особо и не крутила,бросала.
У меня тож её особо нет,у меня грудная клетка очень широкая Я батончег
Я буду крутить)Шире не станет всяко

Сообщение от Кузя

На верхний пресс нужно лечь-встать, на нижний - ноги поднимать.
А обручем ещё необходимо попасть в нужное место

Не поможет

жир не животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. пресс будет, но под слоем жира. так что живот даже увеличится в объеме. чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы.(с.)

[Кузя]

Сообщение от Марьюшка

жир не животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. пресс будет, но под слоем жира. так что живот даже увеличится в объеме. чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы.(с.)

Т.е. я зря мучаюсь уже 3 дня????!!!!
Завтра же за обручем!

[Марьюшка]

Сообщение от Кузя

Т.е. я зря мучаюсь уже 3 дня????!!!!
Завтра же за обручем!

Не,не зря Всё равно же жир сжигается,я в талии на 2 см похудела как-никак...

[Maribel]

Сообщение от Зенитоска

А еще у меня вопрос про хлеб он у меня после выпечки отмокает, но я его в пакет кладу, не надо, да? сейчас просто положила в хлебницу, без всего, пусть подсохнет, а то правда как сырой...

Я выкладываю на разделочную доску, остывает - и в пакет, в шкафчик. Раньше делала с творогом и заворачивала в бумагу для выпечки. Потом перестала с творогом делать, да и бумаги жалко стало

Сообщение от Westochka

Ну вот пришел муж злой и голодный (сидит со мной тоже на диете), за 5 минут испортил мне настроение

Не растраивайсяМужчинам гораздо тяжелее на диете сидеть... И еще, обычно срываются на любимого человека, как на самого близкого. Поддержи его, хвали (но конечно сильно наглеть не давай)

Сообщение от Westochka

мне кажется проще купить йогуртинцу, она не дорогая, продается во всех магазинах техники. У меня такая, как раз готовится сейчас новая порция. Интересно, а ваниль добавить в йогурт можно?

Мне пока некуда и не на что еще один девайс на кухню Ваниль и др ароматизаторы можно, только без сахара.

Сообщение от Танкетка

А я орехов и мороженого

Деочки, кто еще не видел Танюшкин плакат по контрольному взвешиванию

Сообщение от a_mpira@********

подскажите на чередовании ведь можно форель в вакуме???
рыбку ведь любую можно.

да!

[Весло]

Сообщение от Nikolina

вот это бешеное желание суши от перебора чб походу. сколько дней было? не жаль нарушать?((

2 дня. Я на чередовании по 2 дня.
Это бешеное желание суши, потому что я вообще люблю суши. И безо всякого Дюкана скучаю по ним, если пару недель не ем.
А тут такой жесткач .... Не жалко ли нарушать??
Ну, во-первых, я еще только собираюсь!
ВО-вторых, ничего. Если нарушу, то моя порция филадельфии уйдет за 2 следующих дне ЧБ.

[Собака на сене]

Уф, отбила у мужа кусок Сникерса. Ушол спать в печали и горести, после того как узнал что орешки нельзя и даже "ну воот такоой масенький кусочек шоколадки" тоже
Темна украинская ночь, но сало, тобиш сникерс, надо перепрятать! Завтра курино-рыбный день

[Собака на сене]

Сообщение от Весло

2 дня. Я на чередовании по 2 дня.
Это бешеное желание суши, потому что я вообще люблю суши. И безо всякого Дюкана скучаю по ним, если пару недель не ем.
А тут такой жесткач .... Не жалко ли нарушать??
Ну, во-первых, я еще только собираюсь!
ВО-вторых, ничего. Если нарушу, то моя порция филадельфии уйдет за 2 следующих дне ЧБ.

Я подумываю сделать роллы. Нашла рецепт: нори, творог обезжиренный, краб палки, овощи в бо. Но я хочу в нори завернуть творог и рыбку По идее творог надо модифицировать немного, чтоб вкусненько было. А так, вариант!

[koroleva™]

А нори можно?