Фитнес-маньяки

[Ksenyy]

Сообщение от Хорошка

Я тоже против пшеничного хлеба Особенно против круглого, свежего, с липким мякишем и тугой хрустящей корочкой! КАТЕГОРИЧЕСКИ ПРОТИВ!!!

прочитала -полный рот слюны
А я вчера жидкий хлеб пила -пиво - ну вы же мне сказали что можно.... это таааак вкусно)))) Соня злобно смотрела и пыталась отговорить. Разрешила ей купить кокосовый шейк, не знаю что это но она его неделю хочет. И шоколада - говорю - газ так хочешь купи горького и ешь по квадратику утром

[lvenochek]

Сообщение от GalchonaM

так это сытно же, я тоже наедаюсь двумя яйками

с желтками?

[((LUCKY))]

Сообщение от Хорошка

Хоу вот так мочь.

А я могу легко,и с прыжка в шпагат легко

[Stenik]

Не, витаминки пить нужно, только вот как выбрать правильные из такого многообразия?
Я сейчас пью "Opti-Women", Optimum Nutrition
Сегодня
З -творог
2З - йогурт маленький 2%
О - красная фасоль и горбуша на пару
П - яблоко
У - салат (капуста, морковка, помидор, перец) и вареная говядина
Может еще кефира выпью

[Хорошка]

Сообщение от Ksenyy

прочитала -полный рот слюны
А я вчера жидкий хлеб пила -пиво - ну вы же мне сказали что можно.... это таааак вкусно)))) Соня злобно смотрела и пыталась отговорить. Разрешила ей купить кокосовый шейк, не знаю что это но она его неделю хочет. И шоколада - говорю - газ так хочешь купи горького и ешь по квадратику утром

Я разрешила после двух недель строгачааааа!!!
Не, ну радости у тебя же должны быть. Прощена

[Хорошка]

Сообщение от ((CHOCO-LUCKY))

А я могу легко,и с прыжка в шпагат легко

Охх Зависть-зависть. Я вот шпагат хочу - уже могу бедро задней ноги уложить на пол, до середины точно, а переднюю никак Ни о чем.

[Ksenyy]

Сообщение от mishulka

я таки тоже раньше покупада витаминные компдексы для беременных. пила. фефекта не помню. и еще комплекс для волос пила дорогущий - пантовигар. вообщем кроме мезо ниче мне не помогло. прост интересно что он в пример францию привел с беременными .

Мама едет в Париж на выходные к сестре, напишу ей витамины , проверим дадут или нет без рецепта

[Stenik]

Сообщение от ((CHOCO-LUCKY))

А я могу легко,и с прыжка в шпагат легко

Эх, сижу завидую...
Я вообще несгибаемая какая-то...надо срочно включать нормальную растяжку в тренировки

[Ksenyy]

Сообщение от Denverus

неа нет. Зачем? сына раз в месяц в больнице взвешиваем, жена теряет килограммы и расстраивается )

Везет же некоторым

[((LUCKY))]

Сообщение от Хорошка

Охх Зависть-зависть. Я вот шпагат хочу - уже могу бедро задней ноги уложить на пол, до середины точно, а переднюю никак Ни о чем.

ниче,постепенно растянешься У меня то с детства растяжка просто.