Старт у нас весной начнется, к лету своего добьемся!

[Света Konfeta]

Привет, девочки!

з - свекольная запеканка от которой меня уже, простите, тошнит и 30 гр чизкейка, на большее не решилась, очень каллорийно это. масло льняное и зеленый чай

о - салатик или супчик и мясо
у - кефир

вечером - последний раз перед отчетом спорт.
завтра скорее всего не будет никакого результата, если ориентироваться на табличку, поскольку ела я в выходные все подряд и был привес, надеюсь очень что буду завтра хотя бы с тем же весом что и в прошлую пятницу

[guess who]

Девочки, а никто себя не фоткал для сравнения...до и после ?

[guess who]

Кстати...льняное масло... Свет, есть какой нить толк то от него?

[optimus]

А у меня на вечерней прогулке с мужем пес, видимо что-то схарчил В связи с этим с 1-30 почти до 3 патрулировала окресности дома, а в 7 уже подъем. В результате, поганец дрыхнет сном младенца, а меня как самосвал переехал А я хочу с апреля немного свое расписание поменять. Подъем перенести с 7 на 6 часов и этот час активненько гулять в парке с собакой Ну и ложиться в связи с этим не в час-два, а хотябы в 11-12 часов.

[Света Konfeta]

Сообщение от guess who

Девочки, а никто себя не фоткал для сравнения...до и после ?

я фоткала, могу как нибудь показать

Сообщение от guess who

Кстати...льняное масло... Свет, есть какой нить толк то от него?

Да, моя подростковая кожа больше не покрывается прыщами, цвет лица стал приятнее, кожа мягче, волос меньше выпадает, про ногти ничего хорошего сказать не могу, не ощутила пока на них эффекта, пью уже месяц каждое утро по столовой ложке.

Сообщение от optimus

А у меня на вечерней прогулке с мужем пес, видимо что-то схарчил В связи с этим с 1-30 почти до 3 патрулировала окресности дома, а в 7 уже подъем. В результате, поганец дрыхнет сном младенца, а меня как самосвал переехал А я хочу с апреля немного свое расписание поменять. Подъем перенести с 7 на 6 часов и этот час активненько гулять в парке с собакой Ну и ложиться в связи с этим не в час-два, а хотябы в 11-12 часов.

я уже давно мечтаю вставать раньше, чтобы перед работой успевать заниматься спортом, потому что после работы у меня универ, но еще не нашла ниодного спортивного клуба, работающего с 6 утра где нибудь неподалеку от дома или работы. После универа не вариант ездить на спорт - все закрывается пока я до них доезжаю

[optimus]

Сообщение от Света Konfeta

После универа не вариант ездить на спорт - все закрывается пока я до них доезжаю

А круглосуточных в округе нет? Я знаю в относительной доступности от себя аж два А так стандартный режим это с 7 до 23.

[guess who]

блин....ну все...мне теперь тоже надо такое масло ))))
Свет...где и по чем ? )))))

[optimus]

Сообщение от guess who

блин....ну все...мне теперь тоже надо такое масло ))))
Свет...где и по чем ? )))))

Видела льняное масло в отделе, где мед продается и в ОЗ

[vishel]

Сообщение от guess who

блин....ну все...мне теперь тоже надо такое масло ))))
)))))

Я тоже пойду куплю льняное масло - видела у нас на Ивановской в магазине "Море чая" открыли отдел, там всяких масел и отруби - целая куча, даже есть льняная мука)))))

[Света Konfeta]

я покупала в аптеке "Озерки" за литр берут 90 рублей